網(wǎng)球接發(fā)球技巧
業(yè)余網(wǎng)球選手如何熟練掌握接發(fā)球呢?大家都知道發(fā)球的速度比底線擊球速度更快,平時(shí)又缺乏專門訓(xùn)練接發(fā)球的機(jī)會(huì),比賽中遇上一位發(fā)球強(qiáng)手就不知道如何對付,那么怎么接得好發(fā)球?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于網(wǎng)球接發(fā)球技巧,歡迎閱讀!
網(wǎng)球接發(fā)球技巧:
接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時(shí)發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣,接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:
1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。
2、站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身,此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。
3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發(fā)生顫動(dòng)。
4、最后的隨球動(dòng)作中,徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍,之后自然返回。
我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識(shí)到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
網(wǎng)球接發(fā)球技巧的要素:
通過觀察業(yè)余選手的接發(fā)球,與職業(yè)選手的對比發(fā)現(xiàn)。業(yè)余選手有三個(gè)問題:
1、眼不盯球,太多的擊球不準(zhǔn)。
2、沒提前轉(zhuǎn)肩做好擊球的準(zhǔn)備。
3、接發(fā)球前不移動(dòng)腳步。
存在以上三點(diǎn),接發(fā)球就是讓人頭痛的事。接發(fā)球就會(huì)變得盲目性的擊球,球速快,沒有反應(yīng)時(shí)間,慌亂狀態(tài)下,故不上動(dòng)作的隨意揮拍,那就沒有成功率可言。
要提高接發(fā)球的成功率,必須解決三個(gè)問題,我們給三點(diǎn)建議,對應(yīng)解決接發(fā)球頭痛的問題,希望能對大家有所幫助。
1、盯球是這樣的,可以學(xué)學(xué)阿加西接發(fā)球的秘訣。用眼晴的視線盯球?qū)κ职l(fā)球時(shí)的拍面,可以在球沒有出手時(shí),就能判斷出發(fā)球的方向??磁拿鎿舸蚯虻牟课?,(正面、外側(cè)、內(nèi)側(cè))有微微的明顯的變化,做出證確的判斷。預(yù)判提前,為準(zhǔn)備接發(fā)贏取寶貴時(shí)間。
2、有了提前的預(yù)判,做轉(zhuǎn)肩拉拍的準(zhǔn)備動(dòng)作,這里要著重提醒一點(diǎn):就是引拍要小。
3、向前一步或者閃身擊球。
做到以上三點(diǎn),接發(fā)球就不難了,漸漸會(huì)讓你得心應(yīng)手。朋友們?nèi)デ驁錾闲≡嚺5秶D!