關(guān)于網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)的視頻

　　最快速高效的網(wǎng)球訓(xùn)練方法，幫你快速學(xué)會打網(wǎng)球，只有好的網(wǎng)球技術(shù)，才能有效防止不必要的運動損傷。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球反手教學(xué)的視頻資料，希望對您有所幫助。

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　　網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)的介紹

　　發(fā)球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了，其實，每個人都有最適合自己的拋球高度，最適合自己的擊球點，這和身高是沒關(guān)系的。當(dāng)然，高個子發(fā)球天生就有優(yōu)勢，因為他發(fā)球點高。

　　一般來說，有一個標(biāo)準(zhǔn)的拋球高度，你把球拍垂直舉高，比你垂直舉球拍的高度高一點的就是你的標(biāo)準(zhǔn)拋球高度了，只要它落下到你舉著的球拍的接近甜心的部位，就可以擊球了。

　　拋球一般要往球場里拋一點。拋球時另一只發(fā)球的手要成90度的往后張開，然后曲腿，跳躍，擊球。曲腿時也要腳尖著地，才好飛出去。擊球時手臂伸直擊出球。擊球時還要壓手腕。下落時，拋球的那只手可以做出環(huán)繞著腹部的動作。這樣不會影響自己下一拍，也不會被球拍打到自己。