網(wǎng)球體育理論考試重點知識整理
網(wǎng)球是一項優(yōu)美而激烈的體育運動，網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。接下來是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)淼木W(wǎng)球體育理論考試重點知識整理，望大家喜歡。
網(wǎng)球體育理論考試重點知識整一、網(wǎng)球場地
長23.77米，寬8.23米，網(wǎng)中心距地面0.914，兩邊距地面1.07，發(fā)球線距網(wǎng)6.40米，雙打底線寬10.97米
網(wǎng)球體育理論考試重點知識整理二、場地類型
草地、土場地、硬地
網(wǎng)球體育理論考試重點知識整理三、運動損傷
網(wǎng)球肘 肱骨外上髁炎
起因：腕部和指伸肌肌腱在肱骨外上髁引發(fā)的慢性勞損
擊球動作太晚
拍把太細(xì)
握拍太緊
球拍太重
超量負(fù)荷
多次重復(fù)動作
發(fā)球和正手擊球動作差
擊上旋球動作過大
防治：協(xié)調(diào)使用身體的主要部位
有效運用重心的轉(zhuǎn)移
不要緊握球拍時間過長
牽拉腕屈肌和增強(qiáng)腕屈肌的力量
拍弦不要太緊
網(wǎng)球體育理論考試重點知識整理四、不同場區(qū)的戰(zhàn)術(shù)
1、后場區(qū)
對手擊球很深，迫使你進(jìn)行很多的側(cè)向跑動
選擇回打同樣深的球，等待對手回球到中場區(qū)
2、中場區(qū)
有選擇性，要求自信心和作出決定
(1)來球彈跳很低時，向前跑動隨球上網(wǎng)
(2)來球彈跳較高時，正手或反手擊球結(jié)束這一分
(3)放小球
3、前場區(qū) 攔網(wǎng)區(qū) 優(yōu)勢巨大，進(jìn)攻結(jié)束這一分
網(wǎng)球體育理論考試重點知識整理五、不同比分采用的戰(zhàn)術(shù)
1、策略一 動作的攻擊
簡單地說，就是讓對手疲于奔跑
2、策略二 球技的攻擊
就是攻擊對手的弱點。對手反拍差，就把球打到他的反拍。截?fù)舨?，就誘使其上網(wǎng)。
3、一般原則
處于優(yōu)勢時，采用球技的攻擊;處于劣勢時，采用動作的攻擊。
比賽開始時，采用動作的攻擊，打高成功率的球，讓對手奔跑。
當(dāng)你落后時，已經(jīng)不能再有非受迫性失誤。采用動作的攻擊，可以限制非受迫性失誤的產(chǎn)生，因為基本上你是在維持擊球的繼續(xù)。
網(wǎng)球體育理論考試重點知識整理六、網(wǎng)球競賽編排
1、單淘汰制
在比賽中失敗一次即失去比賽資格的方法稱為單淘汰，參賽球員多、場地少、時間短的情況下采用。
抽簽方法：當(dāng)參賽運動員人數(shù)是2、4、8、16、32、64、128等2的乘方時，多于128時，增加預(yù)選賽。
當(dāng)參賽人數(shù)不是2的乘方時，第一輪將有輪空。如29名運動員參賽，則選32個號碼位置數(shù)，有3個號碼輪空。
2、循環(huán)制
3、混合制
網(wǎng)球體育理論考試重點知識整理七、網(wǎng)球術(shù)語
Fault 失誤 Out 出界 First serve 第一發(fā)
Foot fault 腳誤 Deuce 平 Love 零
Best of 3 三盤兩勝 Change side 交換場地
Touching the net 觸網(wǎng) Good rethrn 有效還擊
Over the net 過網(wǎng)
網(wǎng)球體育理論考試重點知識整理八、雙打規(guī)則
發(fā)球次序 每盤第一局開始時，由發(fā)球方?jīng)Q定何人首先發(fā)球，對方同樣在第二局開始時決定由何人首先發(fā)球。第三局由第一局發(fā)球方的另 一球員發(fā)球。第四局有第二局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。以下各局均按此次序發(fā)球。
接發(fā)球次序 先接球的一方，應(yīng)在第一局開始時，決定何人先接發(fā)球，并在這盤單數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。對方應(yīng)在第二局開始時，決定何人 先接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。
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