網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)

　　網(wǎng)球通常在兩個(gè)單打球員或兩對(duì)組合之間進(jìn)行。球員在網(wǎng)球場(chǎng)上隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打網(wǎng)球。接下來是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)淼木W(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)，希望能幫到大家。

　　網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)一：力量與控制

　　許多初學(xué)者擊球時(shí)喜歡用盡全力，尤其是男性。最終導(dǎo)致用力過度而無法控制球，很多擊球細(xì)節(jié)上的感受也被他們大力擊球時(shí)的痛快感掩蓋。這樣的球員穩(wěn)定性一般不高并且提高的余地小。這里很多人是受了職業(yè)球員們大力擊球的影響，誤以為網(wǎng)球的正確打法就是那樣。

　　用力過度的特征：

　　1、擊球落點(diǎn)控制差

　　2、擊球力度單一(都是用力擊球)

　　3、擊球時(shí)身體失去平衡

　　對(duì)于初學(xué)者，正確的做法是用你能控制的力量去擊球，努力提高準(zhǔn)確度和對(duì)球的控制，至于力量，是當(dāng)你有了一定的控制能力后才需要去考慮的事。

　　網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)二：學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就等于打好網(wǎng)球

　　很多人認(rèn)為學(xué)網(wǎng)球就是學(xué)擊球動(dòng)作，動(dòng)作對(duì)了網(wǎng)球就學(xué)會(huì)了。也有很多人認(rèn)為，網(wǎng)球打不好就是因?yàn)閯?dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)。假設(shè)一個(gè)人在第一次打球前已經(jīng)將動(dòng)作學(xué)得非常標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)他站上球場(chǎng)，面對(duì)遠(yuǎn)處飛來的球，他肯定能把球打回去嗎?

　　當(dāng)然不。比較可能的一種情況是他連球都沒碰到。因?yàn)槲覀冞z忘了球場(chǎng)上一個(gè)隱藏著的重要元素：球感。球感與正確動(dòng)作的結(jié)合才是打出好球的前提。甚至在初學(xué)階段，球感比動(dòng)作更重要。使用一些有趣的球感練習(xí)來培養(yǎng)最初的球感是很重要的。

　　曾聽說某些少年體校在培養(yǎng)年輕球員時(shí)要求他們?cè)谇驁?chǎng)邊先學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，然后才給他們上場(chǎng)打球的機(jī)會(huì)。這個(gè)階段可能持續(xù)幾個(gè)月甚至一年。也有聽說80年代時(shí)的國有專業(yè)網(wǎng)球隊(duì)用尺來判斷球員的動(dòng)作和姿勢(shì)是否正確。雖然這些做法會(huì)有一定的效果，甚至效果比我們想象的要好。但以現(xiàn)在的眼光看，這些做法是愚昧可笑的。

　　網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)三：網(wǎng)球很難學(xué)

　　網(wǎng)球與高爾夫被公認(rèn)為現(xiàn)今世界上最難的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，更合理的說法是，最難入門的運(yùn)動(dòng)。

　　當(dāng)你第一次打網(wǎng)球而沒教練的指導(dǎo)，你是很難把球打起來的。這也是為什么很多人在興致勃勃地來到球場(chǎng)打完第一次后就再也不打網(wǎng)球的原因了。所以，在有教練指導(dǎo)的情況下開始你的網(wǎng)球生涯會(huì)對(duì)你很有幫助。只要教練的方法得當(dāng)，網(wǎng)球一點(diǎn)不難學(xué)。

　　網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)四：選擇過于專業(yè)的球拍型號(hào)

　　有很多業(yè)余球員選擇了不適合他們的專業(yè)球拍型號(hào)。有些人會(huì)選擇自己喜歡的球星使用的球拍型號(hào)，也有人認(rèn)為使用專業(yè)球拍感覺很好，當(dāng)然也有些人是對(duì)球拍一無所知。

　　初學(xué)者使用休閑球拍一般會(huì)出現(xiàn)下列問題：

　　1、專業(yè)球拍的小拍面使得初學(xué)者很容易把球打到框上甚至打不到球

　　2、專業(yè)球拍的重量一般較重，會(huì)讓初學(xué)者擊球費(fèi)力

　　3、專業(yè)球拍需要球員用自身的力量擊球，球拍本身的威力很小，這對(duì)缺乏力量的初學(xué)者又是一大障礙。

　　我們推薦初學(xué)者或水平不高的球員使用休閑拍或準(zhǔn)專業(yè)球拍。如果因?yàn)榍蚺牡脑蚨綗o法進(jìn)步，那是多可惜的一件事。

　　網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)五：我太瘦(胖)了，不太適合打網(wǎng)球

　　許多人喜歡把網(wǎng)球與手臂圍度聯(lián)想在一起。與大眾看法恰巧相反，過粗的手臂或是過份強(qiáng)壯的身體反而會(huì)影響身體的靈活度而影響網(wǎng)球水平的發(fā)揮。身材瘦弱的選手擊敗高大強(qiáng)壯的選手的例子隨處可見。

　　終究網(wǎng)球比賽不是健美比賽。其實(shí)無論什么體格的人都適合打網(wǎng)球，高矮胖瘦都不是問題。就算剛開始時(shí)覺得力不從心，時(shí)間長(zhǎng)了你會(huì)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球使你的體格變得更適合打網(wǎng)球了。

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