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打網(wǎng)球常用技巧是什么

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打網(wǎng)球常用技巧是什么

  網(wǎng)球比賽中的發(fā)球技術(shù),對比賽結(jié)果起著至關(guān)重要的作用。如何在訓練中把握好發(fā)球的動作要領(lǐng),控制發(fā)球落點等技術(shù),是提高網(wǎng)球技術(shù)水平的關(guān)鍵。打網(wǎng)球常用技巧是什么?以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于網(wǎng)球常用技巧,一起來看看吧!

  網(wǎng)球常用技巧

  一、急截球技巧

  現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流,其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。

  急截球與其說是截擊球,不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

  二、正手急截球

  1)當對方球飛來時,迅速上前。

  2)在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認為自己就要打出制勝一擊了

  3)隨球動作幅度要大,并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。

  三、反手急截球

  1)反手擊球時,大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。

  2)將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。

  3)與制勝球同樣要領(lǐng),為了不使手腕扭傷,接著用腕部動作隨揮。

  雖說球是以較高的高度飛過來,但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來打。

  四、近網(wǎng)低球技巧

  這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快,以及女子比賽。

  注意姿勢不可擺過頭,否則會被對方識破。

  1)要領(lǐng)同前進擊球,擺好不讓對方識破的姿勢

  2)擊球時要充分放松,注意不要因為緊張而導致感覺錯誤。

  3)在削球的基礎(chǔ)上加上上旋,加快回球的旋轉(zhuǎn)。

  五、接發(fā)球技巧

  接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣,接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:

  1)邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。

  2)站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身,此時只考慮轉(zhuǎn)身。

  3)擊球瞬間

  六、斜角球技巧

  以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。

  這種球需要柔韌的腕部動作,對善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

  1)邊盯住對方的動作,邊進入擊球處。

  2)邊確認對方的位置邊收身,使斜角球能打在對方空當處。

  3)從下部探起拍頭,打出旋轉(zhuǎn)球。

  4)即使是打短球,也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍,以避免扭傷腕部。

  打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度,所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應(yīng)比網(wǎng)高30厘米-50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上,這是因為這樣的球比擦網(wǎng)球更能落到右角度的地方。

  七、上旋高球技巧

  所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對方錯過上網(wǎng)的時機。因為是攻擊性的擊球,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設(shè)想得太高。

  1)邊估計對方截擊球的位置邊收身。

  2)將球稍微拉帶一會兒,使對方錯過上網(wǎng)時機。

  3)直接從下往上用腕部動作,將隨球動作揮高,即能加上強烈的旋轉(zhuǎn)。

  從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作,是成功擊球的重點。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。不必打得太高,只要能大概使球經(jīng)過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側(cè),這也是一流職業(yè)選手的技巧。

  打網(wǎng)球的技巧

  1、正確站位:無論是回普通球還是接發(fā)球,都需要一個正確的站位,擊球才有質(zhì)量。接發(fā)球的話一般就在兩個底角,也可以根據(jù)對手的發(fā)球習慣調(diào)整。發(fā)球,這個根據(jù)愛好站在對角的位置,注意不能踩線。擊球時候如果對面的球過來了,球離自己較遠的應(yīng)該前一點去接,接近身體的應(yīng)該要學會退后。

  2、一定要在球過來落地之前先引拍,有利于發(fā)力和控制球的方向。

  3、球拍的拍面略微向下,避免把球打飛。當然,熟悉了可以自由調(diào)整旋轉(zhuǎn)。

  4、在底線相持中,若發(fā)現(xiàn)自己處于下風,不妨放小球,切削等手段,改變球速、球質(zhì)。

  5、若發(fā)現(xiàn)球的飛行高度超過肩膀,可以略微跳起,所以,引拍是否到位就非常重要。

  6、打完一個球,略微回到中路,不要太過,以防回馬槍。這也要根據(jù)對手的習慣偏移。

  7、學會控制方向,然后時不時改變自己的擊球線路,如連續(xù)回三個同一方向的球,對方有時很難猜到

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