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團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)有哪些

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)有哪些

  戶外拓展訓(xùn)練既是對(duì)體能的一次檢測(cè),也是對(duì)心理素質(zhì)的一次考驗(yàn),團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、認(rèn)同、歸屬、感恩等等.....下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎閱讀。

  目標(biāo)要切合實(shí)際,一步一腳印

  7月10日,我們公司營(yíng)銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂(lè)園拓展培訓(xùn)基地展開了一天戶外拓展訓(xùn)練。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感,取得良好的成效! 笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型的游戲,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。經(jīng)過(guò),這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了,更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗(yàn),相互學(xué)習(xí),相互進(jìn)步!

  第一項(xiàng)是高空斷橋,站在八米多高的斷橋上,我慢要做的就是來(lái)回跨越中間的一米三的橫斷面,站在高空,距離還是一樣,只是呼吸的頻率不同了,看來(lái)距離,是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限,其實(shí)就這么一睜眼,一閉眼,就越過(guò)去了。雨下過(guò),又晴了,花,含苞過(guò),盛開過(guò),燦爛過(guò)。一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾也快樂(lè),我們并肩過(guò),害怕過(guò),克服過(guò),斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云,曾飄過(guò),未留過(guò),陰霾過(guò),一絲絲的快樂(lè)變回憶,我們放棄過(guò),掙扎過(guò),彷徨過(guò),這段路感謝有你們陪我。

  教練對(duì)我們的懲罰,跳躍式舞蹈,臺(tái)詞:我錯(cuò)了,我對(duì)不起大家,請(qǐng)大家原諒。體會(huì)信任,變通,摸索,互助,團(tuán)結(jié)。中午時(shí)光欣賞采摘這漫山的野草莓,那個(gè)紅,那個(gè)甜······

  第二項(xiàng)是攀巖,教練說(shuō)一次攀巖勝過(guò)十次瑜伽。感悟人生中有些事,明知是錯(cuò)的,也要去堅(jiān)持,因?yàn)椴桓市?有些人,明知是愛(ài)的,也要去放棄,因?yàn)闆](méi)結(jié)局;有時(shí)候,明知沒(méi)路了,卻還在前行,因?yàn)榱?xí)慣了。生活在于經(jīng)歷,而不在于結(jié)果;快樂(lè)在于感悟,而不在于抱怨。但有時(shí)以為只要有勇氣了,就不會(huì)放棄了??墒呛芏鄷r(shí)候,堅(jiān)持,會(huì)遇到無(wú)盡的彷徨和無(wú)奈,堅(jiān)持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨。就好像一個(gè)人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去。她到了懸崖邊,懸崖下的風(fēng)景更加吸引她,于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿人生的遺憾,然而制造更多遺憾的,偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來(lái)講述這青春的故事。

  這一天我體悟世上最美的微笑,莫過(guò)于從落水的池塘中掙脫出來(lái)的那個(gè)微笑。感謝教練,深深地抱歉,你的手機(jī)因?yàn)橹痹任业穆渌瓦@樣杯具的報(bào)廢了。真誠(chéng)地謝謝教練,雖說(shuō)那時(shí)全身都是水漬,不小心風(fēng)飄進(jìn)來(lái),手臂上還會(huì)有些些涼意,但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷,故人何在,煙水茫茫??磥?lái)新的七月,新的生活開始。覺(jué)得很高興,不為何。似乎六月的結(jié)束底線有限,心中默默評(píng)分,或許從來(lái)也都是這樣的人,知道可為不可為,可說(shuō)不可說(shuō)。默默的在心上劃撥一道又道。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等。

  這天的拓展培訓(xùn)雖然很累,但是我學(xué)到了很多東西,我高興,今天晚上做的三個(gè)小時(shí)的感恩測(cè)試,所有人都哭了,有回憶有經(jīng)歷有感動(dòng),也算是對(duì)情緒的一種渲泄吧,感恩父母,珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了,不要說(shuō)難看 有那么一刻自己會(huì)深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動(dòng),目標(biāo)要切合實(shí)際,一步一腳印!

  團(tuán)結(jié)拓展力量大,集體智慧顯魅力

  在笑翻天樂(lè)園的一天的拓展訓(xùn)練中,我們做了很多的游戲,比如同甘共苦、同心桿等等,所有的項(xiàng)目都特別難,但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了,這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識(shí),合作精神。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目,需要每一個(gè)人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致,互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

  在訓(xùn)練中,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,都在為完成一致的目標(biāo)而努力,大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作,接受任務(wù)時(shí),在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能盲目沖動(dòng),只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能少走彎路。人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,嚴(yán)格的紀(jì)律,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。

  如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢(shì)必一盤散沙,工作就是難成功,甚至導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)??偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

  給我震撼最大的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采,領(lǐng)袖,究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采,看到他們?nèi)饲暗耐?yán),可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個(gè)小組各自站成一排,報(bào)數(shù),用時(shí)最長(zhǎng)一組組長(zhǎng)得做俯臥撐,十個(gè)二十三十慢慢加上去。

  最開始當(dāng)我們獲勝,但是因?yàn)橛腥苏f(shuō)話,所以我和我們的姬隊(duì)長(zhǎng)一起被罰了10俯臥撐。我沒(méi)有怪我的隊(duì)員,在那一刻大家激動(dòng)的心情我能理解,第二次受罰,是我們的隊(duì)員報(bào)錯(cuò)數(shù),我們要做40個(gè),我聽到是真的鼻子酸酸的,但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來(lái),因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e(cuò)的錯(cuò)受罰,我只是皮肉的苦,他們卻是內(nèi)心的痛,做完了起來(lái)我還是哭了,當(dāng)老師說(shuō),這是你的錯(cuò)你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說(shuō)對(duì)不起時(shí),我心里充滿了委屈,因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧?,是我?yīng)該做的我都做了,為什么還要懲罰我,帶著不滿的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說(shuō)對(duì)不起時(shí),他們緊緊的握住我說(shuō)不是你的錯(cuò),加油,手握的更緊,同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí),我真正明白了老師的用意,心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣,一種信念。

  但我們?cè)俅问д`,有隊(duì)員再次報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí),我完全沒(méi)有委屈,沒(méi)有抱怨,我只想不管老師怎么罰我,我都接受,因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張,因?yàn)榕略谧屛沂芰P,當(dāng)我再聽到老師說(shuō)做90個(gè)俯臥撐時(shí),我不再像第二次那樣委屈的聽見就想哭了,我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完,在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻,我認(rèn)識(shí)到這個(gè)就是領(lǐng)袖,他可能很風(fēng)光,他可以指揮著你向前向后,可出了問(wèn)題受罰的是他,只能是他,別人無(wú)法替代,別人無(wú)法代他受罰,因?yàn)?,他是領(lǐng)袖! 最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采,經(jīng)歷了這麼多的活動(dòng)深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大,集體智慧的魅力!

  點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情,拓展人生夢(mèng)想

  “點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情,拓展人生夢(mèng)想”2016大型拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束。今日陽(yáng)光和暴雨交替著,但依然沒(méi)有阻礙大家對(duì)此次活動(dòng)的積極參與。短短的一天時(shí)間里,拓展訓(xùn)練讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都有了一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。挑戰(zhàn)自我,度過(guò)了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊(duì)員們覺(jué)得收獲非常豐富,既提高了團(tuán)隊(duì)的意識(shí),也鍛煉了自己的意志。 我們一起克服困難、鍛煉體魄、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)。

  拓展活動(dòng)之孤極速60秒,考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,雖然天公不作美,一直淅瀝瀝的下著小雨,可是隊(duì)員們依然充滿激情。在極速60秒游戲中,粉隊(duì)以26″12的成績(jī)成功刷新新記錄!學(xué)員們,你們真棒!極速60秒游戲啟示:個(gè)人能力有極限,我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)任務(wù)面前也無(wú)可奈何;一個(gè)團(tuán)隊(duì)精英過(guò)多時(shí),當(dāng)個(gè)人英雄主義戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)合作精神,領(lǐng)導(dǎo)者無(wú)論強(qiáng)勢(shì)智慧威望英明都都在瞬間被忽視,他們只能滿懷雄心的看著團(tuán)隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的飛蛾投火。

  信任背摔,摔下去的是個(gè)人,抬起的團(tuán)隊(duì)的信任!信任背摔我做的非常的完美,是因?yàn)槲艺娴暮苄湃未蠹?,自己爬上去,背?duì)高臺(tái),雙手被繩子捆住,眼睛被眼罩蒙住,有一種上刑場(chǎng)的感覺(jué),瞬間緊張恐懼了,努力放松身體,靠后倒下去,被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住,當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就是我就是要躺在床上。其實(shí),恐懼神馬的都不算啥,接的伙伴們最辛苦,盡管他們的手臂被砸青,但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全,心里真的很感動(dòng)。你的恐懼是來(lái)自你的心里。如果信任隊(duì)友,隊(duì)友將能分散和吸收你的恐懼,恐懼將不復(fù)存在。

  最后一個(gè)拓展項(xiàng)目,團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們,你們真的很棒!一股很神奇的力量:團(tuán)結(jié)就是力量,所有的隊(duì)員依靠自己的雙手的力量,將繩子牢牢拉住,使得走在繩子上面的隊(duì)友能如履平地。有的隊(duì)員就算快支撐不住了,也絕不放棄。是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、信任、堅(jiān)持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是我們學(xué)到的東西將畢生受用。

  一天下來(lái)跟我的團(tuán)隊(duì)一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項(xiàng)目,鍛煉我們的自我鼓勵(lì)意識(shí),克服恐懼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天,我覺(jué)得還多有意義的。戶外拓展訓(xùn)練既是對(duì)體能的一次檢測(cè),也是對(duì)心理素質(zhì)的一次考驗(yàn),團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、認(rèn)同、歸屬、感恩等等......讓這些詞匯去激揚(yáng)日后的工作吧!


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