參加高空拓展訓練的心得
參加高空拓展訓練的心得
拓展訓練是為了拉近了人與人的關系,讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通,對彼此都有了新的了解,對團隊概念都有了新的認識。以下是學習啦小編為你整理的參加高空拓展訓練的心得,希望能幫到你。
參加高空拓展訓練的心得
4月11日,我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話,這是我第一次聽說拓展訓練這個活動,最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn),拓展訓練并不簡單,讓我學到了很多東西,我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍,并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓,在這個過程中我們忘記了年齡,忘記了職位,我們每個人都全身心的投入到活動中,我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊,我們高唱隊歌“夢想就是希望”,高呼我們的隊訓“堅持夢想,挑戰(zhàn)自我”,我們的訓練項目包括:七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓練,大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難,增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識,增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時,在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點:項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下,因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動,使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半,訓練中的每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節(jié)和靈活性,讓我在訓練中體悟,在體悟中受益,這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓練項目中,當我看到足足有8米多高的斷橋,距離1.2米的時候,我就心里打顫了,怎么可能,這橋結實嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我,站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面,當看到隊友們一個又一個完成了這個項目,使我內(nèi)心也輕松了很多,對完成這個項目增加了很大的信心,輪到我的時候,當我一步步爬到斷橋上時,我的腿有些顫抖,心里非常緊張,只聽見我的隊友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最終我心一橫,輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了,再向回邁的時候,心里就沒什么恐懼感了,最后我也很好的完成了這個項目,通過這個拓展項目訓練,我更加堅信我自己,只要面對困難不退縮,勇敢向前走,相信所有問題都不是問題,所有困難都不是困難,只要我們勇敢的面對,總能找到解決的辦法,總能跨越眼前的障礙,你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單:全體隊員分成不等份的七組,合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作,每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務,又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務,并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形,并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的,各組之間可相互借用,但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務說明單,導致各自為政,光顧著完成自己的任務,沒有更多的為大家的著想,在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,在長達四十分鐘的游戲結束后,我們組一共拼出了六幅圖片,得了分,最終我們七個組總成績是分?;顒咏Y束后大家分別做了活動感言。我總結了一下,主要有以下幾點:
1、團隊成員間要有主動溝通的意識,而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享,利用資源的合理配臵來提高任務完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性,合理處理競爭關系,實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領導在團隊中的角色很重要,不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神,任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的,特別是正方形難度較大,這點至關重要。
在今后的日常工作中,這些細節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些,需要我們更多的去思考,去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團隊,如果我們在以后的工作中,多注意一下協(xié)作,多注意一下方法,我們就會取得更大的成績!“共贏”,是這個游戲要表達的意思。
最后,真心感謝董事長帶領我們參加這次活動,讓我受益匪淺,每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā),在以后的工作中我會不斷的改變,完善自我。
團隊拓展訓練心得體會
為了慶祝公司銷量業(yè)績的突飛猛進,增強團隊凝聚力,增進交流溝通和友誼,公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷商及家人前往黃埔重點旅游風景區(qū)進行戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動,寓教于樂,夜晚舉行的燒烤晚會,熱鬧無比。
“貢獻的是個人,展現(xiàn)的是整個團隊”。在拓展訓練中,精英學員們無不表現(xiàn)出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢,學習他人之長,共同完成目標任務,真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結與協(xié)作,溝通與協(xié)調,真誠與信賴,激情與挑戰(zhàn),勇氣與信心,素質與心態(tài),見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中,也鍛煉和提升了精英學員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中,讓精英學員們自己去理解,自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時,深刻體驗到了一個團隊的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!
最后感謝___的教官,是在教練的帶領下,我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰(zhàn),共同完成了一系列看似很難完成的任務,享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅,增進了交流溝通和友誼,大大增強了團隊凝聚力、戰(zhàn)斗力!
團隊拓展訓練心得體會
這次拓展訓練給我印象最為深刻的是“思考是訓練的延續(xù)”:教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考的空間和時間。每個項目結束后,隊員們以教練為中心, 圍成一個圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗,說個人的感受與經(jīng)驗,善于總結才能走向成功。
此次參加訓練的隊員共有83名,分成四隊,分隊后的短短二十分鐘內(nèi),各小隊成員迅速確定了隊長、隊呼、隊歌,通過小組風采展示的方式進行PK,最終確定了“野狼隊”、“飛虎隊”、“獵豹隊”和“雄師隊”四個小隊。比賽中激情飛揚,使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。
三天的訓練中我們參加了好多項目:挑戰(zhàn)五分鐘,高空單杠,穿越電網(wǎng),孤島求生,沖出雷區(qū),眾志成城,畢業(yè)墻等等。每個項目都給我留下了深刻的印象。
印象一:環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。
我們參加的第一個室外培訓項目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”。這個項目共有7個小項目組成,每個隊要統(tǒng)籌安排,如何以最少的時間高質量地完成整個流程。項目比賽到最后的時候,暴雨傾盆,隊員們卻決然地脫下雨衣,與環(huán)境挑戰(zhàn),與自我挑戰(zhàn)。
印象二:勇于挑戰(zhàn)、豐富人生。
“高空單杠”對于有心臟病、恐高癥的人來說,是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺,我已是顫顫驚驚,手也軟了,腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠,在高空中萬一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋,我坐在小凳子上堅決不參加這個項目。“請相信我們,我們永遠支持你,上吧!”野狼隊的隊員們一起高聲鼓勵我,教練說:“困難是真實存在的,但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!”。教練的目光中傳送著一種堅定的信念——“你能行”。在歡呼聲中、在掌聲里,我順利地完成了這個項目?;厥自倏纯茨菃胃?,覺得它一點也不高,一種自豪感油然而生,我戰(zhàn)勝了恐懼,挑戰(zhàn)了極限,亦豐富了人生!
印象三:溝通合作是完成任務的關鍵
“孤島求生”中,每個隊分成三個小組,一個小組是肓人,站在孤島上,茫然無助地等待救援;一個小組是聾啞人,知道游戲規(guī)則,但卻無法與盲人溝通,焦慮萬分;一個小組是健全人,他們能用語言表達思想,能溝通,能指揮,但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后,這個項目我們失敗了。在交流經(jīng)驗的時候,大家都得出:一個團隊如果不交流,不溝通,沒有全盤的指揮,那么做任何一件事都會以失敗而告終。
正是吸取了“孤島求生”這個項目的失敗經(jīng)驗,我們飛虎隊在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對的勝利。行動前,由大家紛紛發(fā)言,獻計獻策,最后由隊長拿出全盤的計劃,進行統(tǒng)籌安排,隊員們相互協(xié)作,以4:1的絕對優(yōu)勢大獲全勝。
印象四:個人的力量是有限的,團隊的潛能是巨大的。
“眾志成城”是要求整個團隊一起參加的訓練項目。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具。要求團隊里的每個成員都要翻越上去,才算勝利。如果以個人的力量,是永遠不可能翻越過去的。只有團隊里的每一個人通力合作,才能完成這個項目。這個項目進行的過程中帶給我的,除了感動還是感動。我為那些在下面咬著牙甘當基石、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動,為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動。當墻下只剩下小葉最后一個人的時候,一幅讓全體人員感動的畫面出現(xiàn)了:小蘭從墻頭上垂下來,倒掛著身體,盡管因為充血而臉龐漲得發(fā)紫,但卻堅定的抓住了墻下的小葉。當小葉成功地躍上墻頭的時候,如雷的掌聲伴著感動的熱潮經(jīng)久不息。那一刻,我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里!
就像我們飛虎隊的總結詞一樣:團結就是力量。通過此次的拓展訓練游戲,我學到了很多應對挑戰(zhàn),解決問題的經(jīng)驗。在工作中,我們都是團隊的一份子,要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,認真對待工作中的每一項任務,竭盡全力,我想沒有攻克不了的難關。通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的:沒有戰(zhàn)勝不了的困難,沒有解決不了的難題。
在工作中,我們奉獻于血站,小到我們科室,大到整個單位,其實我們就是一個整體。一個單位,沒有了團隊意識,那么它永遠是一盤散沙,沒有戰(zhàn)斗力,也沒有發(fā)展的機會,更沒有生存的可能。我們要時時刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個大的團隊意識,發(fā)揚無私奉獻的精神。我們要永遠記住,只有這個大的團隊發(fā)展了,才有我們自身的發(fā)展;只有這個大的團隊成功了,才有我們個人的成功。通過這個活動,使我們同事之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學會了團結和相互之間的協(xié)調,明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時,也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入都以后的工作當中,把我們的命運和血站的命運緊緊聯(lián)系在一起,共同發(fā)展,共同創(chuàng)造嶄新的明天!
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