第一次參加拓展訓練

　　第一次參加拓展訓練肯定有很多感慨。下面學下啦小編整理了關于第一次參加拓展訓練的作文，供大家參考借鑒。

　　第一次參加拓展訓練作文篇1

　　回想起那兩天的拓展訓練，確實給了我很大的觸動，在兩天的培訓過程中，“斷橋”和“空中抓杠”是唯一的兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現(xiàn)總是被動的，但是通過這次的培訓，我感覺自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，因為我相信，我行!

　　“孤島求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團結一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協(xié)調，是不可能成功完成這個任務的。當我們全力以赴將最后一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務后我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。

　　人生充滿了無數的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝行遠顧問拓展訓練公司，給了我這樣一個體驗培訓的機會;感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長;未來充滿變數，但相信有了這兩天的培訓經歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實。

　　第一次參加拓展訓練作文篇2

　　生活中有無數的第一次，第一次洗衣服，第一次上學讀書，第一次被媽媽責備……而我印象最深刻的要屬第一次參加拓展訓練了。

　　今天，我起了個大早，洗了臉，刷了牙，把早飯三兩口塞進嘴里，就匆匆忙忙地趕往兒童公園門口。因為今天是文潭寫作學校組織我們去杭州天堂桃源谷采風的日子。

　　一路上同學們嘰嘰喳喳的，興奮的心情溢于言表，而我恨不得長上翅膀，一下子飛到要去的地方。在經過短暫而又漫長的三個小時后，汽車終于停下了。我們下了車，但是還得步行走山路。一路上四面環(huán)顧，那里山清水秀，風景如畫，特別是路邊那一片片竹林，為過往的行人撒下一片片清涼，真是讓人心情舒爽啊!大概走了五分鐘，一扇由木頭搭建的大門出現(xiàn)了，原來我們已經到達了目的地了。

　　在經過一系列整隊，選定隊長、確定隊名和口號等環(huán)節(jié)后，教練就帶著我們開始訓練了。這里訓練的項目很多，有團結一心的盲人方陣，有積極開動腦筋的雷區(qū)取水，有需要互相協(xié)作的穿越電網等等……我印象最深刻的要數“空中斷橋”了。顧名思義，橋的中間有一段是斷開的，所以叫做空中斷橋。教練說：“只要爬上斷橋后，在橋斷開的地方往下跳，就算完成任務了。第一個隊員閃亮登場了，她使出吃奶的力氣用力往上爬，爬啊爬，到斷開的地方往下一跳，她成功了!隨著時間一分一秒地過去，輪到我了。我用力地爬了上去，從上面往下一看，真高啊。我深深地吸了口氣，鼓起勇氣跳了下去。我終于成功地完成了這個訓練項目。

　　這個采風活動，讓我學習了知識，增長了見識，鍛煉了膽識。

　　第一次參加拓展訓練作文篇3

　　懷著忐忑不安的心情參加了人生第一次拓展訓練，收獲了太多的感悟和滿滿的正能量。之前的一切不安、顧慮都統(tǒng)統(tǒng)被“緊張有序、歡歌笑語”打消了，留下的滿是對這支充滿了信任、責任、理解、包容和奉獻的好團隊的深深眷戀。在團隊全體成員的共同努力下，我們這支由4男4女組成的“活力四射”隊最終獲得了民政小組第一名的好成績。這次培訓的體會有：

　　一、一個真誠相待、齊心協(xié)力、充滿信任的團隊是成功的基礎。

　　“穿越電網”的規(guī)則是，8名成員必須從電網的一邊各經過8個不同大小高低的網孔，到達“電網”另一邊，且不得觸動“電網”。小組成員經過精心的組織、安排，分工，充分發(fā)揮了團隊力量。我作為最瘦小的女同胞，被分配由隊里最壯實的男同胞從最高層網孔托舉過關，再由對面的男同胞接應。對隊友充滿信任，原先想象著可能會有的恐高、背摔的念頭居然一絲也未閃過，就輕松地闖過了這一關，其余的隊友也分別通過爬、托舉、抬等形式團結協(xié)作闖關成功。如果大家都各自為陣，不服從分配，成功是想都不能想的。

　　二、個人的力量是有限的，團隊的潛能是無限的。

　　在賽龍舟過程中，靠的是全體隊友的共同拼搏，勇往直前，優(yōu)勢互補。我們的隊長盡管分配在左前方，但靈活應變，右邊不行了，他立刻把槳變換到右側，幫助右邊的同志共同用力向前滑。后面的老大哥時刻關注著船的方向，指揮大家左邊用力還是右邊用力，該往前還是該倒退，確保我們的船不偏離航向。在“加油加油”、“一二一二”鏗鏘有力的口號聲中，全體隊友都使出了“洪荒之力”，成功取得了第一名的好成績。

　　三、每個人的能量是不同的，既要有“紅花”，也要有甘做綠葉的默默奉獻者。

　　在“蒙目前行”中，最后一名隊友發(fā)出的指令，前面每個人都要高度信任，并不折不扣落實，一旦其中有一人發(fā)生偏差，前進的道路就會充滿波折。在我們平時工作中也是如此，既要有一個好的領導，也要有一群服從指揮、團結進取的好同事。否則，領導的思路再好，沒有人去實施，也不能落到實處。