跆拳道品勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)之步型
跆拳道品勢(shì)套路中的攻擊與防守、前進(jìn)與后退、速度的緩急、剛與柔等等均靈活運(yùn)用了變化豐富的宇宙太極原理。在這過(guò)程中步型起著非常重要的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道品勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)之步型。歡迎閱讀!
跆拳道品勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)之步型
1、并步(立正)MOA-SEOGI
雙腳內(nèi)側(cè)完全并攏。
2、平行步(準(zhǔn)備)NARANHI-SEOGI
雙腳平行開(kāi)立(以開(kāi)左腳為主)，左右腳距離為一腳掌寬度。
3、前行步AP-SEOGI
前腳腳尖指向正前方，后腳向外約20度左右(15~30間);前后腳寬度為一腳掌距離(以自身腳掌大小為標(biāo)準(zhǔn)量度，下同)，左右腳寬度為一立掌，雙腿自然伸直。
4、馬步JOONCHOM-SEOGI
左右腳平行相對(duì)，左右腳間距離為兩腳掌寬度，下蹲以雙膝尖與雙腳尖對(duì)準(zhǔn)平齊為標(biāo)準(zhǔn)。
5、弓步AP-KU-BI
前腳腳尖指向正前方，后腳向外約20度左右(15~30間);前后腳寬度為三腳掌距離，左右腳寬度為一拳距離。前腿曲度為膝尖與腳尖平齊，后腿自然伸直。
6、三七步DWIT-KU-BI
雙腳方向?yàn)?0度，前后腳之間距離為一腳掌半的寬度，后腿(重心腳)下蹲與馬步相同，前腿以膝蓋與足跟垂直為準(zhǔn)。
7、虎步BEOM-SEOGI
左右腳距離為一立掌寬度，前后腳寬度最大為一立掌，前腳跟抬起，前腳掌完全貼地，后腿曲度與馬步同。
8、交叉步OREUN-KU-BI
雙腿交叉后，一腳全著地，另一腳前腳掌著地，雙腳方向約為90度。雙腿下蹲，雙膝間寬度為一拳距離。
9、獨(dú)立步OREUN-HAKDARI
支撐腿微曲，另一腿提起，腳自然勾直貼于支撐腿膝關(guān)節(jié)位。
針對(duì)現(xiàn)有跆拳道套路結(jié)構(gòu)過(guò)于簡(jiǎn)單，觀賞性不強(qiáng)國(guó)技院去年推出了新的一系列競(jìng)技品勢(shì)?，F(xiàn)在我手上沒(méi)有具體資料，只在YOUTUBE上找到了個(gè)別相關(guān)視頻，基本上現(xiàn)在已知的有兩套品勢(shì)。第一套以空中腿法為主，亦結(jié)合了些實(shí)戰(zhàn)中常能看到的腿法組合，例如開(kāi)始的騰空側(cè)踢，雙飛接跳前踢，后來(lái)的橫踢+旋風(fēng)踢+后擺，轉(zhuǎn)身跳后踢...基本上把一些實(shí)戰(zhàn)中常用的高階腿法都涵括了，動(dòng)作瀟灑華麗，對(duì)表演者的技術(shù)以及柔韌性要求很高，但也同時(shí)帶來(lái)了很好的觀賞性。第二套以拳法格擋為主，加入一些基本腿法，看了下動(dòng)作應(yīng)該是模擬了面對(duì)多人實(shí)戰(zhàn)時(shí)的場(chǎng)景，對(duì)四個(gè)方向的防御非常嚴(yán)密，估計(jì)比較適合一些年紀(jì)稍大的練習(xí)者練習(xí)。雖然這將不會(huì)作為跆拳道晉級(jí)考試的必考品勢(shì)，但在表演或者平時(shí)練習(xí)時(shí)都是非常具有意義的。
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