跆拳道特技
跆拳道特技
跆拳道特技腿法高超,瀟灑飄逸,具有很強的觀賞性。下面是學習啦小編為大家整理的關于：跆拳道特技。歡迎閱讀!
跆拳道特技
練習跆拳道是沒有太大的危險的,跆拳道分為競技跆拳道和傳統(tǒng)跆拳道兩種:傳統(tǒng)跆拳道(ITF)是最傳統(tǒng)的跆拳道。競技跆拳道(WTF)是為了適應現(xiàn)代運動會而從傳統(tǒng)里延伸出來的一個分支 傳統(tǒng)跆拳道的技法除了腿法 還就拳法、肘法、膝法、摔法等。而競技跆拳道則只有腿法，在中國流行的是競技跆拳道 也就是我們平時經(jīng)?？吹降孽倘谰褪歉偧减倘馈?/p>
一、跆拳道特技表演
特技跟實戰(zhàn)是有所差別的，較實戰(zhàn)比，特級更注重的是觀賞和表演性。跆拳道根據(jù)級別的不同，每個階段的特技難度也不同，跆拳道特技的決定取決彈跳，柔韌，動作的標準熟練程度。因為那些動作不是偶爾做出來的，也沒有任何虛假成分，全部都是真功夫。跆拳道技包括基本動作、套路、對打、防身術等，技法包括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求是很高的。比如說韌帶，體能，暴發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)性等。
二、跆拳道特技教學
跆拳道的表演是以腿法為主要的運動，結(jié)合自身的特長可以表演出很精彩的動作。像騰空上踢、騰空掄踢、騰空側(cè)踢飛人、360掄踢單腳落地等這些都是跆拳道表演中很精彩的動作。其實跆拳道特技最需要的不是身體,而是心理,比如說單腿旋風,其實不用跳多高就能踢出來,但就是因為不能克服心理障礙,所以很難單腿落地,540后旋也一樣,騰空后旋都有許多人不敢踢,可能空翻需要一定的彈跳,不過后空翻跳時候那種恐懼可不是彈跳可以削弱的。網(wǎng)上有很多精彩的跆拳道特技視頻和圖片，看著那些跆拳道特 技的精彩表演真是讓人嘆為觀止!不過有些特技光看視頻是比較難學的，最好能去參加道館的正規(guī)訓練。像那些精彩的特技，要慢慢練習不能急于求成。如果一下子都能練成的話，那就沒有什么挑戰(zhàn)了，也就不能稱之為跆拳道特技了。
總的來說，跆拳道的特技主要變現(xiàn)在腿上，要不斷創(chuàng)新才能使跆拳道的特技越來越精彩，其次與人交流和切磋也是一個取得進步的階梯。
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