跆拳道八章品勢路線圖解

　　跆拳道品勢是跆拳道練習(xí)者學(xué)習(xí)跆拳道項(xiàng)目最基本的技術(shù),跆拳道品勢是在固定的條件下進(jìn)行攻防堅(jiān)守的技術(shù)動(dòng)作組合。跆拳道品勢應(yīng)該要怎樣去練習(xí)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道八章品勢路線圖解。歡迎閱讀!

　　太極八章品勢內(nèi)涵

　　太極八章代表八卦當(dāng)中的“坤”(地)，它是生命的源頭。萬物從大地得到生命，從它生長，取得無窮無盡的能量。天生萬物，地以載之。在成為黑帶之前，所有的基本動(dòng)作都在這一章里回顧并溫習(xí)一遍。(順也!扎實(shí)的根基和安定)

　　跆拳道八章品勢路線圖解

　　太極八章的新動(dòng)作包括雙手中位外格擋、左手下格擋、右手上位外格擋、勾拳、前交叉步、肘部旋擊、背拳前擊，腿法是跳起兩次前踢(騰空二段前踢和原地前踢接跳起前踢等，是跆拳道1級(jí)必修品勢。

　　跆拳道八章品勢注意事項(xiàng)

　　第3個(gè)動(dòng)作二段前踢向前跳起的距離是弓步距離，品勢結(jié)束前的第19個(gè)動(dòng)作前踢是兩次前踢(左腿前踢--原地騰空右腳前踢)。在第5個(gè)動(dòng)作左手下個(gè)低昂和右手上位格擋時(shí)，雙腳尖向上位外格擋風(fēng)格你想形成45度角。在動(dòng)作6和動(dòng)作8的勾拳時(shí)，起始動(dòng)作的輔助手臂與肩部同高，勾拳的拳心向下，并從胸部開始做動(dòng)作，節(jié)奏是8秒。交叉步時(shí)，要以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)交叉。動(dòng)作13和動(dòng)作16的弓步和直拳動(dòng)作要明顯。動(dòng)作14~17的手掌中位內(nèi)格擋高度是與胸口同高。步法是虎步。

　　太極八章的進(jìn)行線路最終形成一個(gè)“王”字，從起點(diǎn)開始，最終回到起點(diǎn)，共27個(gè)動(dòng)作。