跆拳道初級(jí)教學(xué)視頻
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跆拳道是一門(mén)韓國(guó)格斗術(shù)，以其騰空，旋踢腳法而聞名。近些年來(lái)隨著國(guó)際比賽增多，而風(fēng)靡全球。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道初級(jí)教學(xué)視頻。歡迎閱讀!
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跆拳道簡(jiǎn)介
跆拳道(韓文：賐 英文：Taekwondo)是朝鮮半島較普遍流行的一項(xiàng)技擊術(shù)，是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的朝鮮民族的體育項(xiàng)目。它由品勢(shì)(特爾)、對(duì)抗、擊破、特技等部分內(nèi)容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來(lái)的一門(mén)獨(dú)特武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價(jià)值。它通過(guò)競(jìng)技、品勢(shì)和功力檢測(cè)等運(yùn)動(dòng)形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。主要分為世界跆拳道聯(lián)盟(WTF)和國(guó)際跆拳道聯(lián)盟(ITF)兩大組織及其他民間的跆拳道組織。
跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運(yùn)用。跆拳道攻擊方法中起主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是實(shí)用制敵的有效方法。
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