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跆拳道防守反擊解析

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  在跆拳道技術(shù)體系中,防守技術(shù)是不可缺少的內(nèi)容!下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:跆拳道防守反擊解析。

  跆拳道防守反擊解析

  在跆拳道技術(shù)體系中,防守技術(shù)是不可缺少的內(nèi)容!

  防守通常與反擊共同就應(yīng)用。

  防守是獲取勝利的間接形式,防守源于自我保護(hù)意識。

  在實(shí)戰(zhàn)中,如果不能直接戰(zhàn)勝對手的話就應(yīng)積極防守等待時機(jī),但如果可以直接戰(zhàn)對手的話,就無須多此一舉。

  防守是用來保護(hù)自己的一種手段。化解對方的進(jìn)攻,使對方的進(jìn)攻無效。

  防守一般有兩種方法:第一種是不接觸防守,不接觸防守可細(xì)分為二,一是腳步不動,以身體的躲閃、下潛等來躲開對方的反擊;二是以自己靈活多變的步法移動來躲閃對方的攻擊。第二種是接觸性防守,以自己的手臂和身體的動作來阻截隔擋對方的攻擊。但不管使用何種方法,防守僅是一種手段,都不是目的,而是最后的反擊才是真正的目的。

  跆拳道防守反擊解析一、移動防守:

  1)、移動防守

  2)、攻擊防守

  3)、格襠防守

  1)、前移防護(hù)

  2)、后移防護(hù)

  3)、側(cè)移防護(hù)

  4)、躲閃防護(hù)

  5)、跳躍防護(hù)

跆拳道防守反擊解析

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