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跆拳道技術風格和禮節(jié)

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  大眾跆拳道如“跆風”般席卷全球,成為當今國際化的一項社會時尚運動。近幾年來,跆拳道在中國發(fā)展迅速,練習者越來越多,跆拳道項目已列入國家體育總局《奧運爭光計劃》,成為中國“陽光體育”的一部分。下面是學習啦小編為專門您整理好的:跆拳道技術風格。

  跆拳道技術風格1、技術型:

  運動員在比賽中動作穩(wěn)健,腿法多變,技術成熟,心理穩(wěn)定,攻防一體,常常使對手在不知不覺中敗下陣來。

  跆拳道技術風格2、力量型:

  運動員身體條件好,腿長肌肉爆發(fā)力強,先天素質高人一籌,攻勢凌厲,常以力量取勝。

  跆拳道技術風格3、散手型:

  運動員作風頑強,比賽中多主動進攻,攻守得宜,自成一體,動作非常實用,有很高的訓練水平和比賽技術。

  跆拳道技術風格4、進攻型:

  運動員進攻意識強烈,經常是追著對手攻擊,用快速連續(xù)的技術動作壓制對手。

  跆拳道技術風格5、防守反擊型:

  運動員的技術訓練水平很高,也有很多的大賽經驗,多是試探性進攻,在對手反擊或進攻時找出弱點,然后很直接的回擊。

  跆拳道的禮節(jié)

  跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行,但是不管它怎樣激烈,由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的,所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮,即跆拳道運動始終倡導的“以禮始,以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉,使練習者在艱苦的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄,并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領,因而對練習者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

  練習時的禮節(jié)

  (l)練習者進入場地時,首先向老師敬禮。

  (2)練習前雙方應相互敬禮,練習后再次相互敬禮。

  比賽開始前的禮節(jié)

  (l)運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令,立正向陪審席行標準禮,標準禮為鞠躬的自然姿勢,腰部前傾15”,頭部下傾45”,兩手握拳貼于雙腿兩側。

  (2)運動員依主裁判“向左向右轉”的口令,內轉相對,立正站好,再依“敬禮”的口令,相互敬禮。

  比賽結束后的禮節(jié)

  (l)比賽結束時,運動員在各自的位置相對站見

  (2)運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令,相互敬禮。

  (3)運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監(jiān)督官,向監(jiān)督官行標準禮。

跆拳道技術風格和禮節(jié)

大眾跆拳道如跆風般席卷全球,成為當今國際化的一項社會時尚運動。近幾年來,跆拳道在中國發(fā)展迅速,練習者越來越多,跆拳道項目已列入國家體育總局《奧運爭光計劃》,成為中國陽光體育的一部分。下面是學習啦小編為專門您整理好的:跆拳道技
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