跆拳道實(shí)戰(zhàn)進(jìn)攻技術(shù)

時(shí)間：2016-02-25 10:03:23 方婷698由分享

　　跆拳道(韓文:태권도，英文:Taekwondo)，是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專(zhuān)門(mén)為您整理好的：跆拳道實(shí)戰(zhàn)進(jìn)攻技術(shù)。

　　跆拳道實(shí)戰(zhàn)進(jìn)攻技術(shù)

　　此種組合在跆拳道比賽中被運(yùn)動(dòng)員廣泛使用。其特點(diǎn)是連續(xù)主動(dòng)進(jìn)攻，如果第一點(diǎn)沒(méi)有得點(diǎn)，則立即使用第二個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作來(lái)?yè)舸驅(qū)Ψ健Ｒ话銇?lái)說(shuō)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員使用第一點(diǎn)擊打時(shí)，防守者的防守情況大致有：

　　(1)防守者主動(dòng)后撤的速度比較快，進(jìn)攻者第一點(diǎn)落空，進(jìn)攻者使用第二次擊打時(shí)速度要更快，否則很容易被反擊;

　　(2)防守者后撤速度慢而失點(diǎn)，此時(shí)他往往會(huì)立即轉(zhuǎn)入進(jìn)攻，爭(zhēng)取也能得點(diǎn)，而進(jìn)攻者的第二次進(jìn)攻就起到了防守作用，如果使用下壓等擊頭動(dòng)作，有可能使對(duì)方來(lái)不及躲閃再次失點(diǎn)或被擊頭。此時(shí)進(jìn)攻者的第二次進(jìn)攻要防備對(duì)方的擊頭動(dòng)作;

　　(3)若進(jìn)攻者第一點(diǎn)時(shí)，防守者立即反擊而使進(jìn)攻者失點(diǎn)，此時(shí)進(jìn)攻者的第二次進(jìn)攻則起到了爭(zhēng)取得點(diǎn)的作用。

　　1.左腿旋踢+右腿旋踢

　　[要求](1)第一個(gè)旋踢要真做，若是能直接得分，則一般應(yīng)上前貼住對(duì)方;

　　(2)若是第一個(gè)旋踢假做，則主要是使對(duì)方后撤，再立即使用第二個(gè)旋踢繼續(xù)進(jìn)攻得點(diǎn)。此時(shí)則應(yīng)注意對(duì)方使用后踢、后旋或下壓腿等反擊動(dòng)作。

　　2.右腿前旋踢+左腿旋踢

　　[要求](1)第一個(gè)旋踢要真做，若是能直接得分，則一般應(yīng)上前貼住對(duì)方;

　　(2)若是第一個(gè)旋踢假做，則主要是使對(duì)方后撤或換位后撤，再立即使用后退旋踢繼續(xù)進(jìn)攻得點(diǎn)。此時(shí)在應(yīng)注意對(duì)方使用后踢、后旋動(dòng)作。

　　3.左腿前旋踢+右腿高旋踢

　　[要求](1)前腿旋踢要真做，若是能直接得分，則一般應(yīng)上前貼住對(duì)方;

　　(2)若是前腿旋踢沒(méi)有得點(diǎn)，在對(duì)方反擊的一剎那，使用高旋踢進(jìn)攻對(duì)方;

　　(3)若是前腿旋踢假做，則主要是使對(duì)方后撤，再立即使用高旋踢繼續(xù)進(jìn)攻得點(diǎn)，此時(shí)則應(yīng)注意對(duì)方使用后踢、后旋動(dòng)作。

　　4.左腿下壓+右腿旋踢。