跆拳道(韓文:태권도，英文:Taekwondo)，是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：跆拳道實(shí)戰(zhàn)距離。

　　跆拳道實(shí)戰(zhàn)距離

　　實(shí)戰(zhàn)距離是實(shí)戰(zhàn)中，對(duì)手與我之間形成的空間間隔。

　　靜態(tài)距離：雙方原地對(duì)峙不動(dòng)時(shí)形成的空間間隔。

　　動(dòng)態(tài)距離：一方或雙方在移動(dòng)的過程中形成的空間間隔。

　　恰當(dāng)?shù)木嚯x是攻擊成功的必要條件。只有獲得了良好的距離，自如地控制距離，才能在實(shí)戰(zhàn)中出色地發(fā)揮技術(shù)。在實(shí)戰(zhàn)中，由于雙方不斷地移動(dòng)，時(shí)而遠(yuǎn)，時(shí)而近，時(shí)而中，時(shí)而又會(huì)貼身在一起。因此，大多數(shù)攻擊和反擊都是在移動(dòng)中完成的。距離需要依靠選手的觀察來(lái)判斷;需要根據(jù)對(duì)手的反應(yīng)和移動(dòng)來(lái)預(yù)測(cè);通過步法和身法的移動(dòng)來(lái)調(diào)整和控制。

　　跆拳道實(shí)戰(zhàn)距離

　　一、 遠(yuǎn)距離：雙方相距在一步半左右，哪一方直接出擊都難以攻擊到對(duì)方。進(jìn)攻需要使用長(zhǎng)距離攻擊技術(shù)，如雙飛、旋風(fēng)踢，或向前移動(dòng)的步法再接各種腿法。反擊一是采用迎擊的方法，二是可以先進(jìn)行短距離的后移，然后實(shí)施反擊。

　　二、 中距離：雙方相距一步左右，哪一方直接攻擊都有可能擊打到對(duì)方。大多腿法都可以在這個(gè)距離內(nèi)使用，既可以進(jìn)攻也可以反擊并會(huì)出現(xiàn)多腿連擊動(dòng)作。因此要注意防范。

　　三、 近距離：雙方距離在一步以內(nèi)，需要調(diào)整距離來(lái)使用技術(shù)，或者將技術(shù)加以變化才能攻擊到對(duì)手的有交部位。

　　四、 貼身：雙方軀干相靠在一起，這個(gè)距離難以使用技術(shù)。除了內(nèi)擺踢、外擺踢兩種腿法能夠打到對(duì)手頭部外，還可以通過轉(zhuǎn)移身體位置，調(diào)整距離后進(jìn)行攻擊。