跆拳道的格擋技術(shù)

　　韓國(guó)的競(jìng)技跆拳道水平在世界上處于領(lǐng)先地位。韓國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員在世界重大比賽中其防守技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用有其自身的特點(diǎn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：跆拳道的格擋技術(shù)。

　　跆拳道運(yùn)動(dòng)是以快打慢、以強(qiáng)打弱的硬式搏斗技術(shù)，在變化萬(wàn)千的對(duì)抗中，難免會(huì)被對(duì)手攻擊，當(dāng)自己處于被動(dòng)狀態(tài)時(shí)，格擋就成了一個(gè)很重要的技術(shù)!跆拳道的格擋技術(shù)主要有以下幾種：向上格擋(演化為推擊格擋)、向下格擋 、中段格擋 、向外格擋 、向內(nèi)格擋 、 阻擊格擋。

　　各種格擋技術(shù)分別用于不同的攻擊：

　　上格主要是用于斧式劈腿等由上向下的攻擊，也可以演化成推格，列如當(dāng)對(duì)手使用劈腿或騰空劈腿時(shí)，可使用上格后向前沖刺步，將對(duì)手的重心打破!

　　下格主要用于正踢等由下向上的攻擊;

　　中段格擋主要用于正面蹬踢等正面的直線攻擊;

　　內(nèi)、外格擋技術(shù)主要用于橫踢的攻擊，也可演化成勾手，列如對(duì)手使用橫踢時(shí)使用內(nèi)、外格擋后將手彎起，抓住對(duì)手的攻擊腿，然后使用反擊技術(shù)

　　阻格的作用很多，主要是用于阻擋對(duì)手的攻擊成型，把對(duì)手的攻擊扼殺在襁褓狀態(tài)后進(jìn)行反擊或迎擊!

　　一般來(lái)說(shuō)采用格擋方法是出于以下原因：一是對(duì)方進(jìn)攻速度太快，自己以來(lái)不及使用閃躲、貼近等方法時(shí)，下意識(shí)的用格擋進(jìn)行防守。二是以預(yù)測(cè)到對(duì)方使用的技術(shù)，使用針對(duì)性的格擋是為了迅速作出反擊動(dòng)作，使格檔成為轉(zhuǎn)化功防的連續(xù)技術(shù)。

　　初練跆拳道的朋友必須要很好的掌握格擋技術(shù)，因?yàn)樵趯?duì)抗中你不可能百分之百的躲避對(duì)手的每次攻擊，格擋技術(shù)的重要性有詩(shī)為證請(qǐng)看：

　　練習(xí)格擋是很有用地!

　　不練格擋是很傻冒地!

　　學(xué)好格擋是很牛X地!

　　充分用在對(duì)抗中才是最成功地!

　　大家不要忘了跆拳道中還有30%是靠手的哦!