古代泰拳的介紹

　　泰拳，即泰國拳術(shù)，已經(jīng)有了500年的歷史，作為泰國的傳統(tǒng)搏擊技術(shù)，其特點是可以在極短的距離下，利用手肘、膝蓋等部位進行攻擊，是一種非常狠辣的武術(shù)，殺傷力大。泰拳(Muay Thai)是一門傳奇的格斗技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體八種武器進行攻擊，出拳發(fā)腿、使膝用肘發(fā)力流暢順達(dá)，力量展現(xiàn)極為充沛。攻擊力猛銳?，F(xiàn)在人們口中所說的泰拳一般指現(xiàn)代泰拳，而并非指古代泰拳(Muay Boran)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：古代泰拳的介紹。歡迎閱讀!

　　古代泰拳

　　古代泰拳的拳法與招式大約形成于十四世紀(jì)或更早一些時期，其實為古暹邏的大城皇朝時代。每有重大節(jié)日即有擺擂比武的節(jié)目編排，風(fēng)氣已極盛。

　　最先采用“徒手式”比武，后漸改用以皮條裹拳，稱為“拳甲”式，稍后發(fā)展成為“纏麻式”，即以粗麻纏縛拳腕，便拳面更為堅固和粗糙。殺傷力更大。纏麻式拳頭，數(shù)百年來，一直是泰拳的代表形象，直到本世紀(jì)三十年代，才開始引進西方的拳擊手套，稱之為“穿套式”。為泰拳日后走向世界打下了基礎(chǔ)。

　　古代泰拳的拳法與招式，是后輩拳壇人士根據(jù)史料記載及走訪南北眾多名師逐漸整理而成。許多的招式在現(xiàn)代泰拳擂臺比賽中已不復(fù)存在。蓋因現(xiàn)代泰拳更注重于力量型及簡練實用的打法。對技術(shù)復(fù)雜偽招式逐漸放棄不用，不能不說是一件憾事。古泰拳的基本技擊動作共有十二式，其泰文譯名及解釋如下：

　　泰拳(1)捆腕 雙臂平胸交旋勢

　　(2)掄拳 拳成先后交換上落勢

　　(3)按耳 提留護面?zhèn)?/p>

　　(4)攔格 手自外內(nèi)撥

　　(5)斜擋 抬拳斜上格

　　(6)高提掩 雙臂輪流高抬

　　(7)戴冠 曲臂上提時前沖

　　(8)雙并肘 兩肘齊架敵腿

　　(9)踢臀 側(cè)舉足后彈勢

　　(10)耍膝 雙膝連上提

　　(11)獻蓮 俯首前觸勢

　　(12)回踢 回旋后擺腿

　　戒備姿勢或稱“拳樁”。身略偏向敵，雙拳先后高與肩平，形如弓箭，兩足微曲并立。擅右擊為主者左拳在前右掌在后，按左擊為主者則反之。

　　泰拳的馬步名“三官步”，所謂馬步，就是“拳樁”連同步法的整體運行?；救綖榘朔揭苿硬椒?，循羅盤方位所向的進退及側(cè)移步法。

　　三宮步是由于其步型為斜三角，活動時亦常沿著三角形路線為進退基本圖樣。此技可說是泰拳技擊的精華，進可攻退可守，萬變不出其中。在實際運用時，三宮步法有甚獨特的技法，以適應(yīng)環(huán)境和形勢的需求：

　　點滴步：蹺足欲進，提膝作上下掩護的步式.動作輕巧自然，與虛步同。

　　蓋步：用點滴步迷惑對方時，虛懸之足下放，或前或后.更能旋身出招。

　　易勢：利用腳步的移動，突然改變方向，是出奇惑敵化其攻擊的移步法。

　　三宮步的單吊馬式，看似虛浮，實則泰拳精妙獨到之處。此式可政可守，敵方攻來時，可施踹腳踏敵前腳遏止其進攻、復(fù)后腿擊之，曰“制軍”。若主動進攻，虛足可以蹬敵丹田，隨以拳或腿連續(xù)攻擊，謂之“沖殺”。更重要的特點是三宮步發(fā)動時，可使精神與氣勁合一增強信念。泰國傳統(tǒng)神話就有將三宮步描繪為拍藍(lán)降魔神技。

　　前代拳師極重視馬步的戰(zhàn)略功效和藝術(shù)性。較高深助拳步，有“虎跨步”、“獅踞步”等。著名泰拳宗師變頌察說，在拉瑪六世皇御前一次拳賽，有功夫到家的拳師，剛開始行拳。便把對手嚇得渾身發(fā)軟，眼光發(fā)慌，未戰(zhàn)已敗。可見一個技高拳師擺出拳樁無懈可擊，移動疾速，現(xiàn)出絕對信念，足以令對手取勝志氣盡潰。

　　相傳古代泰拳有108招，其中技法包羅萬象，奇技、詭招甚多?；菊惺接?ldquo;長兵”與“短兵”之稱。長兵乃是拳腿，短兵即肘膝，又有所謂“虛招”和“詭招”之分，即虛實之用。

　　頭兩式：前抵、側(cè)抵。

　　拳五式：直擊、側(cè)擊、回?fù)?、佯擊、上沖。

　　腳五式：踢、蹬、釘、回擺、后踹。

　　肘六式：斫肘、撞肘、拭肘、抽肘、反肘、后肘

　　膝六式：明膝、暗膝、騰膝、飛膝、小膝、兔膝

　　有關(guān)的基本技擊術(shù)語，有以下口訣：

　　并(相對) 合(進) 取(執(zhí))

　　藏(斷) 佛(撥) 切(入)

　　沖(撲) 撞(扎) 壓(按)

　　拖(拉) 擂(迫) 抱(纏)

　　投(摔) 攻(動) 守(迎)

　　拆(解) 避(閃) 答(還)

　　當(dāng)時拳師所用招數(shù)，全無禁忌，不論投摔、反關(guān)節(jié)、跌撲、地戰(zhàn)、飛擊、頭觸、臀撞等動作，均可應(yīng)用，最特異的一點，是戳眼、撩陰等毒招亦被允許。拳師造詣，各師各法，名師博技以口訣相授，將實戰(zhàn)招數(shù)，按其動作或性質(zhì)配以名詞，古典優(yōu)雅，偏以整齊之訓(xùn)令.一則可助憶誦，二者在打斗時師傅同門，在臺邊提示，拳訣能收隱語之效，對方師承不同，自然不解其意。例如：用肘拳訣有“戰(zhàn)象交齒”或“流星入云”對于屢用飛膝，軍師同門可呼“撒網(wǎng)捕鳥”以提示破解之法。

　　實戰(zhàn)攻防招數(shù)，有“母招”與“子招”之分。20年代華裔宗師金成，所傳“母招”與“子招”各十五式，合共三十式，其中包含泰拳術(shù)的基本及花樣招數(shù)，實用齊全，備受拳壇中人重視，譽為典范，茲將各式照泰拳名原意翻譯，配以簡義列出如下：

　　古代泰拳

　　泰拳比賽母招

　　曲折步形 外圍招架

　　飛鳥投林 內(nèi)圍招架

　　依諾挺劍 內(nèi)圍肘

　　爪哇標(biāo)槍 外圍肘

　　拜須彌山 低拳擊頜(俯身四十五度)

　　慈僧善目 高拳擊頜(俯身六十度)

　　蒙民捍衛(wèi) 蹬腳對拳

　　擊木楔 肘擊對踢

　　鱷魚擺尾 腿踢對拳

　　斷象拔 肘砸腿股

　　神龍隱尾 封腳膝打腿脛

　　天王轉(zhuǎn)化 蹬腳對踢

　　減火焰 格拳反擊

　　魔王博猴 踢撞對拳

　　折象脊 拽頂撞膝

　　子招

　　神象奮齒 擠身沖頜

　　抹面腿 格拳直踢面

　　鬼王摟美 卸拳拿摔

　　天神射箭 封肘沖頜

　　折鳳凰 內(nèi)外閃、肘劈臂

　　獅子跨澗 避蹬踢、蹬后足

　　野鹿回頭 后蹬追踢

　　神猴獻寶 內(nèi)卸沖頜

　　蛟龍鬧海 俯避腿、踏膝彎

　　山神卷土 擋踢旋身反撞肘

　　越漁撒網(wǎng) 撥蹬踢膝內(nèi)彎

　　漫歌擎柱 避踢蹬后足

　　扎花環(huán) 內(nèi)閃肘刺胸

　　老僧掃庭 掃足彎連劈肘

　　斬葫蘆 內(nèi)閃肘劈面

　　除上述三十式外，古典泰拳尚有不少圾具藝術(shù)性的花形招數(shù)，以下介紹的二十四招，乃系昔日泰拳故有的美妙技術(shù)中，員具有代表性及難度特高的招式?？上Т说燃妓?，在今世拳師中已成絕響。

　　隱士投湖 飛身頭觸

　　麻雀取水 上擊拳法

　　天王擲輪 轉(zhuǎn)身鞭錘

　　鱷魚擺尾 反身后蹬

　　鱷魚戲尾 三合踢法

　　牡鹿耀角 雙飛踢腿

　　蛇驅(qū)壁虎 連環(huán)撞踢

　　雀女戲水 挾勁后抽踢

　　天神制軍 沖身蹬腿

　　天帝過海 飛身高踢

　　栗鼠登松 踏膝飛身下肘

　　戰(zhàn)象交齒 雙肘下砸

　　轉(zhuǎn)戰(zhàn)龍門 后抽肘法

　　波濤拍岸 轉(zhuǎn)身肘撞

　　流星沖霄 飛身沖撲

　　神猴騰空 飛身膝撞

　　天神搏象 低身環(huán)膝

　　仙妃坐壇 飛身臀撞

　　天神折箭 封肘拗臂

　　鱷魚張刺 回手肘法

　　天神入林 踏膝騰身膝撞

　　神猴擲妖 執(zhí)腿摔法

　　坐折兇憎 低身破馬

　　武將回槍 執(zhí)腳側(cè)踹面

　　古時拳師較藝，有云“不合則矣、一合即勢如盤龍，連綿不絕，決勝方休。”所謂“盤南”即此意思。

　　望日功

　　古代泰拳功法的首項是望日功。

　　即每日眺望朝陽，鍛煉眼睛以增強目力，在角斗時自能集中眼神，應(yīng)付敵人。

　　長跑功

　　在清晨選擇田野崎嶇路徑進行長跑訓(xùn)練，強化腿力，跑時要經(jīng)常在草地翻滾，讓身體皮膚與草木沙土摩擦，與露水接觸，久而使皮膚堅韌，可抵御打擊，同時可培養(yǎng)跌倒時仍能應(yīng)戰(zhàn)能力。

　　擔(dān)水功

　　將長1.5米至3米的粗毛竹貫通中節(jié)制成盛水容器，以之運水。以肩擔(dān)或用臂挾于肋下腰間的方式，徒步長途運送。此練法不獨能增強膂力，更可使腰肋強勁異常，對抗敵人的踢打裨益極大。

　　早浴

　　其法之一是沿灘于水深10--20CM處疾跑，須蹺足力踏，久練大增腿力。

　　其法之二是于齊腰深的水中，平步穩(wěn)立，舉掌下拍，入水反復(fù)攪動，等成團水泡上浮時，即以另一手曲肘下?lián)?，敲向氣泡團，如是雙手反復(fù)拍擊，身體順勢搖動，久練全身異常強勁，此為泰拳秘技功法之一。