臺球有哪些發(fā)力技術(shù)講解教學(xué)
認(rèn)識和理解臺球發(fā)力過程中，應(yīng)該具有的特質(zhì)。對于學(xué)習(xí)臺球技術(shù)，有著決定性的影響。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的臺球發(fā)力技術(shù)講解，歡迎閱讀!
臺球發(fā)力技術(shù)講解
1、先打后推，也可以稱其為“撮”，這種桿法是九球高手最常用的，如應(yīng)用得當(dāng)，它在強拉強塞上所表現(xiàn)出來的旋轉(zhuǎn)是隨心所欲的。
2、“推”，對于許多的初學(xué)者來說所發(fā)的都是這種力，而高手在用推的時候，往往由于擊點不同和推力的快緩而表現(xiàn)出的功力，則令人嘆服;
3、“打”，說起這個“打”字，最能體現(xiàn)臺球的精華所在，“打”的發(fā)力是技術(shù)含量最高的事了，在這一擊中所體現(xiàn)出的力度、速度、硬度是一個優(yōu)秀選手一生都想去追求并做到完美的目標(biāo)所在;
下面我們談一下打臺球力的來源，其實每打擊一次，你不自覺的就會用七個地方發(fā)出力來，大體上分為有大臂、小臂、手腕、虎口、手指、球桿、桿頭。
臺球發(fā)力技術(shù)解析
1、先打后推，也就是“撮”，這種桿法在加塞時比“打”和“推”都強烈，許多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”時手指不象“打”那樣在完成擊球時抓緊球桿。“撮”要注意的是：力量是勻加速的，要均勻加力，并且出桿越慢，硬度越強，穿透越完整，塞就越大，效果越好。
這里說的三種發(fā)力方法是指對母球和目標(biāo)球撞擊后的效果各不相同，可以根據(jù)力的大小、塞的強弱來判定撞擊后的母球走向。(撞擊的最初分離角如沒有旋轉(zhuǎn)的情況下為90度，包括上下旋)掌握高中低桿的分離角，你才能正確的運用旋轉(zhuǎn)，你才能體會到旋轉(zhuǎn)中的“提前量”，你才能學(xué)習(xí)什么叫“科學(xué)的旋轉(zhuǎn)”(科學(xué)的旋轉(zhuǎn)加上各種桿法才叫真正的準(zhǔn)確無誤)。
2、“推”，大體上是用小臂帶動手腕，手腕順勢推出。戴維斯先生曾經(jīng)在他的講座中指出：盡量用底部推和早發(fā)力還有中高頓桿去代替普通推桿是比較明智的選擇;
3、“打”，大體上是小臂帶動手腕，手腕沖在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，桿頭的速度要快于母球的速度。不管桿出的深淺，桿頭的尾勁都不能“飄”和“散”。這里強調(diào)的是腕力，一個不善于使用腕力的球手，永遠(yuǎn)都是普通球手。這個腕力發(fā)桿的手法和怎樣在桿和桿頭上所表現(xiàn)出來的具體辦法，以及怎樣把它練習(xí)的盡善盡美都是一環(huán)接一環(huán)的。
“打”的每一擊要做到完美，就要把力度、速度、硬度這三度協(xié)調(diào)到最佳;其中力度大部分是小臂給的，速度和硬度大部分來自于手腕和手指(只是大部分)，細(xì)微之處只能自己細(xì)心體會，小臂和手腕的配合至關(guān)重要。所以要形成“動力定型”就要有相對穩(wěn)定的幾個環(huán)節(jié)：拉桿的長短、發(fā)力的早晚及出桿的深淺，要做好這些必須要有系統(tǒng)的、正確的針對性訓(xùn)練，所以就有了諸多的練習(xí)方法，如司諾克中的蛇彩，九球中的L型等等，但是這些練習(xí)方法大師級選手是這樣練的，我們也是這樣練的，為什么效果大不相同呢?那是因為出桿發(fā)力的方法問題，要知道我們練習(xí)臺球時所做的一切，包括：上位、站位、站姿、手的握法、運桿、節(jié)奏等等基本功都是為了發(fā)桿這一擊，往往我們憑自己的大腦和智慧及悟性又或者道聽途說了一些所謂的臺球秘訣，自以為境界很高，不斷的重復(fù)錯誤，進出一個個的誤區(qū)，使自己永遠(yuǎn)在迷途中徘徊。所以古人有云：古之學(xué)者必有師。一定要有明師的指點，言傳身教，才能學(xué)有所成，虛心求教，尊師重道才是真正的秘訣。
我們看到有些選手平常打球時的準(zhǔn)度和線路都無懈可擊，但一到了比賽只能有平常的七成水準(zhǔn)，這都是因為其桿法不夠，用不了精確的母球擊點，當(dāng)然也沒有精確的母球落點，不能象亨得利那樣可以在很小的范圍內(nèi)打過百度，當(dāng)然也談不上有“深旋轉(zhuǎn)”的冠軍水準(zhǔn)。母球快則快矣，線路好則好矣，但是范圍過大，不夠直接，不能做到“慢”、“小”、“精”，臺球中所說的“抗壓力”就表現(xiàn)在這里;
臺球發(fā)力技術(shù)之甩腕
提高擊球力量最有效的方法就是學(xué)習(xí)怎樣在適當(dāng)?shù)臅r間點迅速移動手腕。當(dāng)小臂前移的時候，放松手腕，向后彎曲。球桿快要觸到母球時，那股力量會將手腕推回，快速用力的向前揮動手腕，就會給球桿一個驚人的加速度。
大多數(shù)選手在揮桿的過程中，過早的繃緊了手腕。同時，在向后拉桿時還過早的繃緊肘部肌肉，這也造成了很多力量的損失。頭腦中想著要再放松一些，出桿前再多等一小會，你將可以把出桿的力量提高30%以上。
要想熟悉這項技巧，你必須反復(fù)用放松和靈活的手腕動作練習(xí)揮桿，努力保證在最后一刻揮動手腕發(fā)力。如果時間點掌握的正確，你會感覺到出桿的力量。堅持練習(xí)，直到你能一直找準(zhǔn)時間點為止。
9球比賽中，要想開球的力度大的漂亮，你可以把這種方法與其它兩個因素相結(jié)合，以提高球桿的速度。 1、 使用力臂更長的桿，站得更高一點 2、 出桿時，通過身體快速上移的動作增加手臂的移動速度。
站得高些可以讓揮桿的力臂更長，球桿會移動的更快。用高爾夫桿擊球比你用手拋球要遠(yuǎn)得多，也是同樣的原因。
通過身體的迅速上移，球桿上將作用一個離心力。最清楚的例子就是掄鏈球時，與鐵鏈運動方向相反的離心力，能夠增加球的速度。
如果方式正確，使用上述兩種方法可以產(chǎn)生驚人的力量，但準(zhǔn)確度會受到影響。如果你能正確掌握揮動手腕和肘的時間點，你可能會發(fā)現(xiàn)，即使你不上移身體，也可以獲得你需要的所有的力量了。
打臺球的六大基本要素
1.手架
手架在擊打過程中也是很關(guān)鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出桿提供一個穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點位?？傊旨苁欠穹€(wěn)固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與臺面，手掌攏起，四指抓緊臺面，拇指緊貼食指形成一個穩(wěn)固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時候松散。
2.身體姿勢
正確的姿勢應(yīng)該是兩腳分開略與肩同寬，(以右手持桿者為例)右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向臺面，這時你要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的，沒有過分前傾或是后坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。你可以做以下實驗：身體離開臺面，不要拿桿，雙手背在身后或者自然下垂，然后試著把身體壓低，這時如果你沒站穩(wěn)的話很容易感覺到。
3.試桿
在身體趴到臺面以后，接下來要的事就是試桿，你應(yīng)該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的，換句話說你握桿的手指、手臂、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都應(yīng)該很放松，這樣才能發(fā)出力來，如果很僵硬勢必影響到你的發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。然后把球桿盡量放平，這時你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的，然后，用你的小臂輕柔地帶動球桿做水平的抽動，使桿頭貼近母球的擊點，這樣反復(fù)試3、4次使之感覺平順，注意節(jié)奏要掌握好，不益過快。
4.握桿
很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至?xí)r間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實用手指輕輕握住球桿就行了。其實打臺球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那么手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎。
5.瞄準(zhǔn)
很多人在得到一個機會后就急于趴到球臺上準(zhǔn)備擊打，實際上這個時候你不妨走到臺邊彎下腰看清楚正確的瞄準(zhǔn)點，由于視角的關(guān)系，有些角度的球當(dāng)你趴到臺面后看到的角度并不是正確的，特別是一些看似直線的球。在你正確找倒了目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點后，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪里，其實在試桿的時候，目光可以在母球的擊點、目標(biāo)球的撞擊點和袋口之間來回，沒有硬性規(guī)定，但有一點可以肯定，就是在出桿的時候目光是應(yīng)該盯準(zhǔn)目標(biāo)球而并非母球更不是袋口，很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習(xí)慣，擊球動作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。
6.出桿
手臂帶動球桿水平地向后拉去尋找發(fā)力點,拉多少根據(jù)你所需發(fā)力的大小而定,注意拉桿要平,如果需要大力,這時可以松開后三指,否則手腕會感覺別扭,找倒了發(fā)力點后,有一個很短暫的停留,這時你要在精神和身體兩方面做好準(zhǔn)備,然后信心百倍的出桿,不要有任何猶豫,注意出桿不要太猛,要逐漸加力,當(dāng)桿頭到達母球的時候加到最大,這時你會體會到一種刺穿母球的感覺,這時不要立刻把桿抽回來要把力發(fā)徹底,這需要長時間的練習(xí)才能完成,如果猛然發(fā)力,那么你只能聽到球碰球的聲音,而沒有那種穿透感.不少人認(rèn)為到這里就算完成了一次擊打,其實出桿后身體的保持很重要,整個擊打過程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必須保持靜止,直到目標(biāo)球落袋或者母球已經(jīng)趨于靜止,在此之前不要提前抬頭,起身,也不要隨著出桿身體順勢向前,另外手架也要保持不能變形。
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