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臺球發(fā)力技巧之爆發(fā)力的控制技巧

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  在球桌上擊球如何產(chǎn)生強大的爆發(fā)力呢?主要還是用腕力即所說的甩腕。一下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于練習(xí)臺球的爆發(fā)力的技巧,歡迎閱讀分享。

  臺球發(fā)力技巧

  當小臂向前移動時如果手腕真的放松的話,就會感覺到有牽引力,會使手腕產(chǎn)生強大的離心收縮。隨著力量的增強,手腕肌肉可以收縮了。如果時點正確的話,手將迅速產(chǎn)生爆發(fā)力。

  在擊球時握桿不要握得太緊,要輕松自然,練習(xí)時首先對準主球中下?lián)酎c進行輕柔運桿,做好瞄準準備。擊球時,利用手腕的抖動力向前一甩,同時右手五指一齊緊握一下球桿,剎那間把球桿送出,要做到小臂揮桿動作慢于手腕前甩的速度,只有做到兩者良好的協(xié)調(diào)配合,才能產(chǎn)生一種強而快的爆發(fā)沖擊力,將主球有力的打出去。當要用強力擊球時,球桿的撞頭與主球之間就要拉開一段較長的距離,一般要向后擺動約300毫米左右。這也和打乒乓球、網(wǎng)球一樣,大力擊球時,要拉開球與球拍間的距離,向后甩臂膀加大球拍的沖擊力。

  擊球時向前揮桿三個最重要產(chǎn)生收縮力的位置是肩膀(帶動手臂向前),肘(帶動小臂向前以及手腕(帶動手向前)。盡管肩膀肌肉最強,其次是肘,最后才是手腕。但在揮桿的動作中,發(fā)力重要性的次序卻剛好相反。手腕才是最重要的,其次是肘大力擊球時,手架與主球之間的距離也要放遠一些,然后平穩(wěn)地把球桿推送出去,由于擊球距離長(沖程),球桿便有足夠的距離加速度,因速度快,動能大,所以撞擊主球的沖擊力(沖量)也大,主球受到大的沖擊力以后,便 加大了前進速度,球便轉(zhuǎn)得又快又遠。 大力擊球時,要特別注意握桿的手腕必須輕松柔和。球桿的運行方向,必須與球的行進方向一致,才能順利平穩(wěn)而準確擊中主球上撞擊點的正確點位。

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