學(xué)會(huì)打臺(tái)球的秘訣詳細(xì)教學(xué)
學(xué)會(huì)打臺(tái)球的秘訣詳細(xì)教學(xué)
想必對(duì)臺(tái)球大家都不陌生吧!曾經(jīng)打臺(tái)球風(fēng)靡一時(shí)，甚至有超過籃球的勢(shì)頭。臺(tái)球是如今受眾面很廣的休閑方式，也是人體靈活性的絕佳練習(xí)方法。打臺(tái)球是非常講究技巧的，如果你對(duì)臺(tái)球并不了解，那么你很難打好臺(tái)球。以下是小編為你整理的學(xué)會(huì)打臺(tái)球的秘訣介紹，希望能幫到你。
學(xué)會(huì)打臺(tái)球的秘訣
1、最好的出桿法為：當(dāng)你已準(zhǔn)備好要出桿時(shí)，先暫停1、5秒，此時(shí)如感覺一切都很好時(shí)，再出桿。但如感覺不對(duì)勁時(shí)，則應(yīng)站起，再重新作好瞄準(zhǔn)程序。千萬不要在你已擺好站姿后才調(diào)來調(diào)去。
2、當(dāng)僅有一顆球留在頂顆星(顆星就是臺(tái)球桌子的岸也叫庫(kù))附近時(shí)，它可能是一顆很有用的球。別動(dòng)它，一直到所有的球都已散開且可進(jìn)袋為止。(但如有一顆以上的球在頂顆星附近時(shí)，將該數(shù)目降至一顆。)
3、一般中級(jí)選手最容易犯的錯(cuò)誤是：當(dāng)打球順起來時(shí)，速度馬上加快，而后失誤則緊接而來。最安全的保障是：在每次打擊前，先集中精神，刻意緩下節(jié)奏，然后才抬起頭來看桌面。
4、當(dāng)打出母球后你應(yīng)保持你的站姿多久?請(qǐng)由以下數(shù)種來選擇你覺得最舒服的方法：a)直到子球進(jìn)洞。b)子球已進(jìn)洞，且母球也停止了。c)直到母球已停止了，或者你已確定母球的新位置即將在那。我們應(yīng)認(rèn)知這些技巧并不能對(duì)移動(dòng)中的球做任何影響，但對(duì)你的建立韻律與自信卻有莫大的助益。
5、談到標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，針對(duì)斯諾克、9球、開侖大家公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)都是不盡相同的，即便是頂尖的斯諾克高手，大家的姿勢(shì)也都有一些細(xì)微的差別，什么樣的姿勢(shì)算標(biāo)準(zhǔn)呢?總結(jié)有以下4個(gè)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。首先是站姿要牢牢地支撐身體的穩(wěn)定。重點(diǎn)要求，支撐腿垂直地面，另一條自然彎曲。手架方面也要牢牢的作為球桿運(yùn)動(dòng)支撐的前支點(diǎn)，保證穩(wěn)定。上身俯臥也要保持穩(wěn)定，通常球桿在下巴下通過運(yùn)行，支起后臀，上半年俯下，保持穩(wěn)定不動(dòng)。肩肘腕等運(yùn)桿部分肢體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這一部分就是具體出桿時(shí)的感覺。
6、母球擊打目標(biāo)球的角度越薄，母球損失的能量也越小，因此繼承的速度或者說力量越大，運(yùn)行距離越遠(yuǎn)。
7、正確的打球姿勢(shì)和架桿姿勢(shì)是必須要學(xué)會(huì)的，你用錯(cuò)誤的姿勢(shì)打球，剛開始可能打得很順，但到后面就會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)到達(dá)瓶頸了。
8、架桿時(shí)應(yīng)站(蹲)多低?事實(shí)上，站稍高點(diǎn)有其絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，讓你更能看清楚母球跑的角度，但你決不可犧牲你的準(zhǔn)度。再說，這是一種個(gè)人的偏好。別因太懶而站的太高，也別因你認(rèn)為應(yīng)站低一點(diǎn)而折了腰。適合自己的才是最好的。
10、在薄球時(shí)，當(dāng)子球很接近母球且沒與顆星凍結(jié)時(shí)，注意應(yīng)瞄準(zhǔn)較靠顆星一點(diǎn)。
11、打推桿時(shí)，你的瞄準(zhǔn)球點(diǎn)仍應(yīng)在母球的中點(diǎn)與其最頂點(diǎn)的中間部位。往上一點(diǎn)對(duì)你并無助益，但卻可能使你滑桿。而在打拉桿(低桿)時(shí)則正好相反。你應(yīng)盡可能的打最低點(diǎn)，但應(yīng)記得讓桿子成水平，且降低架桿之手。
12、直球時(shí)如母球與子球相距一尺以上，則別指望打中桿能將母球定死在原地。當(dāng)距離越遠(yuǎn)時(shí)，你應(yīng)打母球的越低點(diǎn)。
打臺(tái)球的身體姿勢(shì)
1、球桿中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿后部套在圈里，然后左右推動(dòng)球桿，調(diào)整平衡為止，這時(shí)套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(天平原理)。再?gòu)倪@個(gè)重心位置向桿尾部移動(dòng)20到30厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前后再移動(dòng)握桿位置。
2、上身姿勢(shì)
英式斯諾克臺(tái)球，因球臺(tái)臺(tái)面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準(zhǔn)擊球姿勢(shì)，用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
3、面部位置
正確擊球姿勢(shì)的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個(gè)垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是：在瞄準(zhǔn)時(shí)，將下頦對(duì)準(zhǔn)球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進(jìn)入同一個(gè)垂直平面里。
4、身體站立
先用右手按照要求握好球桿，面向球臺(tái)上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，并與主球離開10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對(duì)齊。注意球桿的指向必須與主球的行進(jìn)方向成一直線。
5、腳的位置
身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動(dòng)，在兩腳立正的姿勢(shì)下，左腳向左側(cè)方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)自然，轉(zhuǎn)動(dòng)角度約為50—80度。這樣便可以構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的站立姿勢(shì)。
6、握桿姿勢(shì)
后手握桿時(shí)，手腕要能自由活動(dòng)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個(gè)吊環(huán)，其余三個(gè)手指要虛握，千萬不要握得太緊。出桿擊球時(shí)，要前后搖動(dòng)手腕，利用腕力將球擊出。
臺(tái)球的擊球方法
1、推進(jìn)球。水平持桿,擊打主球中心擊點(diǎn),當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球前進(jìn),主球也同時(shí)跟在目標(biāo)球后面,緩慢向同以方向前進(jìn),行進(jìn)一段路程后才慢慢的停住,這就是推進(jìn)球的打法。
2、跟進(jìn)球。水平持桿,擊打主球中上部擊點(diǎn),當(dāng)主球和目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球被撞前進(jìn),主球同時(shí)也緊跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故稱跟進(jìn)球。
3、定位球。水平持桿,甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心稍微偏下的擊點(diǎn),主球略帶滑動(dòng)前進(jìn)。當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,主球把自己的前進(jìn)動(dòng)力全部傳遞給目標(biāo)球,目標(biāo)球則前進(jìn),而主球因失去動(dòng)力,便停留在與目標(biāo)球相撞的位置,因此就叫定位球。
4、拉桿球(也稱縮桿球)。水平持桿,甩腕擊打主球的中下部擊點(diǎn),利用甩腕的較強(qiáng)爆發(fā)力,使主球反轉(zhuǎn)向前滑動(dòng)。在主球與目標(biāo)球相撞瞬間,目標(biāo)球被撞前進(jìn),而主球則借相撞的反力而釋放了反轉(zhuǎn)力,便向后旋轉(zhuǎn)退回,因此叫它拉桿球。
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