打臺球的注意事項
臺球也叫桌球(粵港澳的叫法)、撞球(臺灣的叫法)。最初臺球是用木料制成的，之后出現(xiàn)了象牙制造的。現(xiàn)如今，臺球也是一種非常受歡迎的運動。下面是小編為大家整理的打臺球的注意事項，希望對大家有所幫助!
打臺球的注意事項有哪些
1.身體姿勢：
和其他一些體育項目一樣，姿勢是很關鍵的一個因素。由于每個人的高矮、胖瘦、骨骼結(jié)構(gòu)各不相同所以每個人打球的姿勢都不是一模一樣的，所以要提醒注意的是千萬不要去模仿你喜愛的某個球星的姿勢，除非你非?？隙ㄋ沁m合你的，否則你將在很不舒服甚至別扭的姿勢下完成每次動作。
正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，(以右手持桿者為例)右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向臺面，這時你要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的，沒有過分前傾 或是后坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。你可以做以下實驗：【身體離開臺面，不要拿桿，雙手背在身后或者自然下垂，然后試著把 身體壓低，這時如果你沒站穩(wěn)的話很容易感覺到。
2.手架
手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出桿提供一個穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點位?？傊旨苁欠穹€(wěn) 固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與臺面，手掌攏起，四指抓緊臺面，拇指緊貼食指形成一個穩(wěn)固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根 部不得離開臺面，手形不能在任何時候松散。
3.握桿
很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實用手指輕輕握住球桿就行了。其實打臺球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那么手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎。
4.試桿
在身體趴到臺面以后，接下來要的事就是試桿，你應該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的，換句話說你握桿的手指、手臂、肘關節(jié)、肩 關節(jié)都應該很放松，這樣才能發(fā)出力來，如果很僵硬勢必影響到你的發(fā)力和擊球準確性。然后把球桿盡量放平，這時你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標球應該是 成直線的，然后，用你的小臂輕柔地帶動球桿做水平的抽動，使桿頭貼近母球的擊點，這樣反復試3、4次使之感覺平順，注意節(jié)奏要掌握好，不益過快。
5.瞄準
很多人在得到一個機會后就急于趴到球臺上準備擊打，實際上這個時候你不妨走到臺邊彎下腰看清楚正確的瞄準點，由于視角的關系，有 些角度的球當你趴到臺面后看到的角度并不是正確的，特別是一些看似直線的球。在你正確找倒了目標球的瞄準點后，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪里，其實在試桿的時候，目光可以在母球的擊點、目標球的撞擊點和袋口之間來回，沒有硬性規(guī)定，但有一點可以肯定，就是在出桿的時候目光是應該盯準目標球而并非母球更不是袋口，很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習慣，擊球動作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。
6.出桿
在試桿及瞄準結(jié)束后,手臂帶動球桿水平地向后拉去尋找發(fā)力點,拉多少根據(jù)你所需發(fā)力的大小而定,注意拉桿要平,如果需要大力,這 時可以松開后三指,否則手腕會感覺別扭,找倒了發(fā)力點后,有一個很短暫的停留,這時你要在精神和身體兩方面做好準備,然后信心百倍的出桿,不要有任何猶 豫,注意出桿不要太猛,要逐漸加力,當桿頭到達母球的時候加到最大,這時你會體會到一種刺穿母球的感覺,這時不要立刻把桿抽回來要把力發(fā)徹底,這需要長時間的練習才能完成。
如果猛然發(fā)力,那么你只能聽到球碰球的聲音,而沒有那種穿透感.不少人認為到這里就算完成了一次擊打,其實出桿后身體的保持很重要,整個擊打過程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必須保持靜止,直到目標球落袋或者母球已經(jīng)趨于靜止,在此之前不要提前抬頭,起身,也不要隨著出桿身體順勢向前,另外手架也要保持不能變形。
打臺球開球的技巧
1、使用環(huán)形支架
一個開放的或者V型手橋?qū)τ诖蠖鄶?shù)的普通擊打也許沒問題，但是當你打算以最大速度延伸球桿時，你最好用你的食指扣住你的球桿——它僅僅是一種可以確保球桿會呆在一條線上的方法。
2、延長你的手架
把你架桿的手放在比你普通擊打更遠離主球幾英寸的地方，8或10英寸(20-25厘米)取代之前的6或8英寸(15-20厘米)。你需要額外的空間向后擺動。
3、改變你的握桿
使你的握桿手向著球桿尾部移3到4英寸(約7.6-10厘米)并且牢固地握住它確信不會打滑。一些球員感覺緊握球桿會增加部分手臂的重量到球桿的重量上，但是這點目前還有爭議。
4、忘記你的手腕
無論你的手腕是固定的還是松馳的都不重要。
5、調(diào)整你的站姿
如果你經(jīng)常用下巴靠近球桿來擊打(這樣最有利于準確度)，在開球的時候站直一些。
6、控制你的擊打
做一些有力的擊打熱身來準備釋放最大能量和瞄準點。最后一次后擺應該長而且緩慢，就像向后拉在弓上的箭一樣。
7、時間
一個好的沖球部分依賴于恰當?shù)慕佑|時間，球桿在接觸主球的時刻達到它最大的速度。說起來容易做起來難。
8、爆發(fā)力
當你決定扣動扳機，想象炸彈爆炸，試著把你的球桿打進主球里。
9、擊球后的直線跟隨動作
球桿的皮頭應該打在主球前面1-2英尺(30-60厘米)的臺布上。如果你保持出桿后的直線跟隨動作，那么你就會保持送出的球桿準確的擊中主球。
10、出桿后姿勢要固定
沖球后躍進幾乎不會增加主球的速度并且會影響準確度。最好仍然保持身體和頭向下。
11、使用正確的球桿
一支重的球桿對于更好的沖球不是必需的，因為它很難控制并且不會比輕的球桿向前送得更快。一個強有力的建筑工人多半可以用一個重22-23盎司 (625-650克)的球桿全速前進，但是20-21盎司(567-595克)適合于大多數(shù)的球手。許多職業(yè)選手現(xiàn)在用18盎司(510克)的球桿沖球， 比他們常規(guī)的球桿輕1-2盎司(28-56克)。
12、不要抬起球桿
盡可能地保持球桿的水平，否則主球會跳離臺面太高。因為球桿的尾部如果在開球過程中輕微抬起，那么強有力的打擊會使主球跳起，一個跳起的主球很難控制并且經(jīng)常落到地面上。
13、使用硬桿頭
桿頭越硬沖球的效果越好。
14、使用一支硬質(zhì)球桿
有的球桿擊完球后都會振動，但是硬質(zhì)球桿的振動要比細長的球桿的振動要弱。這樣可以讓很少一部分能量轉(zhuǎn)移給振動，把更多的能量被傳輸給主球。
15、避免側(cè)旋
全神貫注于避免主球旋轉(zhuǎn)。確信球桿的桿頭確切地打在主球的中心或偏下一點兒的地方。塞會使主球偏離瞄準線，使得無法直接擊打到球堆。
16、“毀掉”主球
理想情況下，主球應該在擊中球堆后移動1-2英尺(30-60厘米)。當這種情況發(fā)生時，幾乎所有的它的能量都被碰撞給了球堆。竭盡全力地擊打球堆最頂點的球。
17、不要滑桿
滑桿是在開球過程中發(fā)生的最壞的情況。不要讓主球滿臺亂跑“尋找”袋口。
18、重新擺放主球
許多職業(yè)選手現(xiàn)在從球桌的一側(cè)而不是中心開球。道理是減少在一個臺口碰撞的機會，這樣可以有更多的機會使第一顆球在岸邊，而且這是一個更好的機會，在9球中，會使9號球移動。
19、練習
很少有球手練習開球，也許他們不喜歡碼球。開球是如此重要，值得花時間來進行練習。甚至一個小的改善將會得到很大的回報。
20、保持微笑
沒有人完美，因此不要讓失敗把你擊倒。世界上最好的球手在9球比賽中5桿有3次開球下球，而且他們在35次中有一次會開出黃金9。
以上的所有因素組合成一個好的沖球，在這些技巧中最重要的是：準確地擊打球堆。試著盡可能擊打球堆的第一顆球。即使你不怎么發(fā)力也不會沖不開球，如果擊中球堆就會很好的散開。
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