桌球跟進(jìn)球教學(xué)視頻
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桌球跟進(jìn)球教學(xué)視頻
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桌球跟進(jìn)球的介紹
又稱“高桿”,水平持桿,擊打主球中上點、左上點或右上點,即采用中高桿、左高桿或右高桿。主球分別向正前方、左前方、右前方跟著目標(biāo)球前進(jìn)。在擊球時,要運用小臂的力量,同時搖動腕部,使主球與目標(biāo)球相撞的瞬間,主球?qū)⑶斑M(jìn)的力傳遞給目標(biāo)球,目標(biāo)球開始向前運動,而主球則較為明顯地在原地稍停一下,然后靠自身保存的上旋轉(zhuǎn)力量,迅速向前跟進(jìn),并且前進(jìn)的距離較長。為了準(zhǔn)確地掌握不同的跟進(jìn)距離,可在前進(jìn)路線的一側(cè)不同距離處,擺上四五個球做標(biāo)志,由近而遠(yuǎn)循序漸進(jìn)地練習(xí),當(dāng)做到跟進(jìn)的距離能按自己的意愿實現(xiàn),此練習(xí)就算合格了。
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