想要打好臺(tái)球就要學(xué)會(huì)打臺(tái)球的正確站姿，及臺(tái)球的基本打法，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打臺(tái)球正確站姿的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　打臺(tái)球正確站姿介紹

　　擊球姿勢(shì)是一項(xiàng)基本功，擊球時(shí)，身體要面向所擊的主球與目標(biāo)球，站立時(shí)左腳向前，右腳稍后一點(diǎn)，兩腳之間形成50度夾角，也可站立成丁字步，側(cè)身向球臺(tái)，左腳前，右腳后，兩腳之間形成80度左右?jiàn)A角。

　　兩種站法是擊球中常用的，第一種更普遍，初學(xué)者往往喜歡站丁字步，其實(shí)八字步更有利瞄準(zhǔn)，站丁字步只在擊某些球時(shí)才用。

　　擊球時(shí)，要全身放松，但是并不是讓你全身都放松，而是讓自己掌握一個(gè)度，只在擊球一瞬間才使勁，腳站的寬度應(yīng)與肩齊寬，使身體平衡。身體要正面向球臺(tái)，擊球時(shí)彎腰，身體向前俯，這時(shí)要注意全身的重心要壓在腳上，而不能前移到手上，把重心壓在手上會(huì)影響擊球，要使全身安穩(wěn)平衡。

　　臺(tái)球的基本打法

　　臺(tái)球打法和其他球類(lèi)打法不同，比如：足球、籃球、網(wǎng)球和排球等，都是直接把球踢進(jìn)球門(mén)、投入籃筐、打過(guò)球網(wǎng)等。而臺(tái)球則是先打白色主球，再由主球把目標(biāo)球撞進(jìn)球袋或連續(xù)碰撞兩個(gè)目標(biāo)球方可得分。而且不但要求把球打進(jìn)球袋得分，還必須考慮打進(jìn)一個(gè)球后，主球能停留在理想的位置，以便接著打下一個(gè)球。如此反復(fù)才能連連取得高分，也就是人們常說(shuō)的“走位”。

　　想要學(xué)打臺(tái)球首先就要學(xué)會(huì)用球桿，因?yàn)榕_(tái)球使用球桿打的，怎么擊球才是最主要的，打主球各個(gè)不同部位，球?qū)?huì)產(chǎn)生什么樣的旋轉(zhuǎn)變化，當(dāng)主球主動(dòng)撞擊被動(dòng)的目標(biāo)球后，兩個(gè)球?qū)⒁a(chǎn)生什么樣的旋轉(zhuǎn)變化和行進(jìn)去向等。為了學(xué)好臺(tái)球，一定要弄明白球的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與球性，不然對(duì)著球胡亂擊打，違反球的科學(xué)規(guī)律，很難學(xué)好打臺(tái)球的，也就達(dá)不到提高技術(shù)水平的目的了。

　　八球打法

　　八球因?yàn)槟壳霸诖蠼中∠铮嗟氖莻鹘y(tǒng)八球的臺(tái)球配套設(shè)置，像斯諾克打法的配套設(shè)施相對(duì)較少，但是傳統(tǒng)八球打法規(guī)則相對(duì)簡(jiǎn)單，加上黑球總共15個(gè)球，一方只需要打進(jìn)八個(gè)球就贏得了比賽。所以，在大陸地區(qū)就興起了一種用八球的設(shè)施，而仿斯諾克的規(guī)則的打法。以發(fā)明人的名字中其中一個(gè)字的分解命名為“加貝爾”打法，方便讀音。

　　打臺(tái)球好處介紹

　　臺(tái)球是一項(xiàng)老少皆宜，很多人都喜歡打臺(tái)球，打臺(tái)球并不是非常激烈的運(yùn)動(dòng)，但是對(duì)人體的作用是很好的，適合于各文化層次的既富有消閑性又具有知識(shí)性的球類(lèi)活動(dòng)。它具有愉悅性，掌握了各種桿法技術(shù)，打起來(lái)得心應(yīng)手，成功率日見(jiàn)提高，更是令人心醉的一項(xiàng)活動(dòng)。它很高雅，使置身其中的人有一種超脫感，即使比較講究身份的人，也不會(huì)有"不屑與之為伍"的自外于人的心境。它需要精確的計(jì)算，對(duì)心態(tài)與肌肉要有自控意識(shí)。它有時(shí)也在一大堆失敗中惹出一些煩惱，又可以鍛煉個(gè)人的堅(jiān)韌性格，不為勝負(fù)所累。只要幾桿打的如意，失敗的失落感又會(huì)得到平衡。

　　高難度的桿法一時(shí)掌握不住，看高手打球，會(huì)從看熱鬧進(jìn)而看門(mén)道了，就是在臺(tái)子旁邊看別人打球，也能從看球中體會(huì)到它的韻味。而一旦自己也悟到了技法，上臺(tái)試一試，又會(huì)在見(jiàn)到自己的進(jìn)步時(shí)享受到這一收獲的滋味。比分落后了，仍有可能后來(lái)居上，足以鼓舞人不灰心不氣餒，培養(yǎng)向上的性格。臺(tái)球不要求有特別強(qiáng)健的身體，所以適宜于各年齡段的人。

　　除了眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人，不適宜或不能長(zhǎng)時(shí)間地打臺(tái)球外，一般均可連續(xù)活動(dòng)一兩個(gè)小時(shí)。所以臺(tái)球?qū)嵲谑且豁?xiàng)優(yōu)點(diǎn)居多、好處不少的球類(lèi)活動(dòng)。

　　臺(tái)球健身運(yùn)動(dòng)

　　臺(tái)球的種類(lèi)很多，除了大家熟悉的斯諾克臺(tái)球以外，還有很多打法都在國(guó)內(nèi)和世界上流行，并且都有各自的世界大賽，在一些綜合性的大賽中，臺(tái)球項(xiàng)目也設(shè)立了很多小項(xiàng)。

　　臺(tái)球運(yùn)動(dòng)至今已有五、六百年歷史，臺(tái)球究竟起源于哪國(guó)?有的說(shuō)是古希臘，有的說(shuō)是法國(guó)，有的說(shuō)是英國(guó)，也有的說(shuō)是中國(guó)，意大利和西班牙等等眾說(shuō)紛紜，其實(shí)都是根據(jù)傳說(shuō)，所以很難肯定。但是，臺(tái)球起源于西歐是無(wú)可爭(zhēng)辯的事實(shí)。

　　臺(tái)球在公元十四世紀(jì)，在英國(guó)的英格蘭維多利亞女王時(shí)代，臺(tái)球活動(dòng)非常受人們的重視，在一些富豪家庭里，不僅有豪華講究的臺(tái)球間，而且在進(jìn)行打球活動(dòng)時(shí)，還有嚴(yán)格的活動(dòng)禮節(jié)，有的規(guī)定至今仍在沿用。如在打球時(shí)，有客人來(lái)，必須輕輕開(kāi)門(mén)入室，不得高聲談話和喧叫，以免影響打球人的沉靜思考。

　　又如在打球時(shí)，可以要求對(duì)方不要正面對(duì)著自己或靠近自己站立，不允許隨便揮舞球桿等不文明的舉動(dòng)等。臺(tái)球是一種高雅的活動(dòng)，現(xiàn)在臺(tái)球廳、室，也都有類(lèi)似的不許高聲喧嘩和吸煙等明文規(guī)定。

　　打臺(tái)球時(shí)，白球、紅球、彩球在草綠色的桌面上滾動(dòng)，光是看顏色就已經(jīng)賞心悅目。剛開(kāi)始打時(shí)，沒(méi)有老師教，就是跟著朋友學(xué)。怎么擺姿勢(shì)、怎么握球桿、怎么擊球，從基礎(chǔ)學(xué)起。

　　誰(shuí)知越練越有味道，而且臺(tái)球不像看上去那么輕松，它對(duì)體能要求也很高。不是站著擊球，就是來(lái)回走動(dòng)。

　　擊球時(shí)，你的頸、肩、腰部要與下肢良好地協(xié)調(diào)配合。因?yàn)榻?jīng)常活動(dòng)頸肩，我也沒(méi)有頸椎病或是肩周炎。打臺(tái)球能考驗(yàn)一個(gè)人連續(xù)思考和布局的能力。臺(tái)球打得好，關(guān)鍵就是對(duì)母球的控制，一次擊打要同時(shí)考慮以后三四步的走勢(shì)，很費(fèi)腦筋。