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打臺球有什么好處

時間: 惠燕962 分享

  臺球是眾多球類運動中的一種,臺球不需要太大的運動量,不需要太大的場地,但是那一張臺球桌上的競爭和較量可不能小看。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打臺球好處的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。

  打臺球好處的介紹

  除了眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人,不適宜或不能長時間地打臺球外,一般均可連續(xù)活動一兩個小時。所以臺球?qū)嵲谑且豁梼?yōu)點居多、好處不少的球類活動。

  練腦

  臺球是一項高智商的運動,需要有對于整個局面的連續(xù)思考和預(yù)判能力,需要精確細(xì)算,需要有良好的布局,整個過程中融合了數(shù)學(xué)、力學(xué)等多方面的知識,比其他的球類活動更能鍛煉大腦思維。

  練身

  臺球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉,而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。

  經(jīng)常參與這項運動,不但能提高眼力,還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對身體各關(guān)節(jié)的控制能力。

  練體

  這項好處主要是針對于喜歡臺球的女性。打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅,一舉一動都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項好選擇。

  練氣

  作為一項紳士運動,臺球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風(fēng)。打臺球可以培養(yǎng)一個人的氣質(zhì),優(yōu)雅推桿之間風(fēng)采盡顯。

  臺球會讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉著冷靜,控制情緒起伏,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

  打臺球的技巧介紹

  臺球這項運動來源于歐洲,這種運動不是光靠體力就行的,最重要的是要靠計算和頭腦。

  臺球運動直到清末才開始傳入中國,而真正盛行起來還是在上世紀(jì)80年代改革開放之后的事。

  實際上,臺球在西方被稱為“紳士運動”,是非常重視風(fēng)度和禮儀的,在正式比賽中,選手需穿襯衫、馬甲、西褲、皮鞋,并佩戴領(lǐng)結(jié)。并且現(xiàn)場不能有干擾比賽的雜音發(fā)出。

  我們經(jīng)常在電視機(jī)上看到的一些比較大的世界臺球比賽要不是英式臺球,要不是美式臺球。

  特別是斯諾克已經(jīng)成為影響最大的臺球形式,“斯諾克”是從英文“snooker”音譯而得,含義為障礙。

  斯諾克臺球不僅自己可以擊球入袋得分,也可以有意識地打出讓對方無法施展技術(shù)的障礙球,從而使對方受阻挨罰。

  臺球的技巧繁多,其中以推桿、拉桿和定桿3種使用的最多。

  臺球的技巧有很多,要想打出一手好臺球,就要深諳它的技巧原理。

  其中推桿就是擊打母球的上半部分,也就是上旋球,使得母球在撞擊花球之后能跟隨繼續(xù)向前滾動一段距離。

  而拉桿正好相反,是下旋球,能夠在撞擊后向后回到球手預(yù)期的位置,當(dāng)然,這是就理論上而言。

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