臺球基本桿法的練習
臺球已發(fā)展成為多種多樣：有中式八球、俄式落袋臺球、英式落袋臺球、開倫臺球、美式落袋臺球和斯諾克臺球，其中斯諾克最為普遍，已成為一項比賽項目。下面是學習啦小編為大家收集的臺球基本桿法的練習，望大家喜歡。
臺球基本桿法的練習一.中桿(定桿)
母球打點：正中點或正中點偏下一點。
桿頭使用部位：中間或上部。母球和目標球相距為近距離，中距離使用桿頭中間部位(配合力度);中距離，遠距離用桿頭上部(配合力度)。
擊球速度：快
擊球力度：中力或大力。
發(fā)力特點：小臂擺動加手腕抖動。出桿延伸(隨擊)：多。
母球出發(fā)時運動狀態(tài)：單純向前滑行，無旋轉或向前滑行的同時，自身向后回旋。
母球撞擊目標球時運動狀態(tài)：無旋轉或些微后旋。
直線球母球撞擊目標球后線路：母球穩(wěn)穩(wěn)釘住(定桿)。
角度球母球撞擊目標球后線路：母球和目標球運動方向呈九十度角方向滾動前進。
力度控制練習：
1。 直線球力度控制練習
中力練習：基本球型一至基本球型四。
大力練習：基本球型五至基本球型七。
直線球定桿是臺球的核心基本功。也是臺球基本桿法之本。
2。 角度球力度控制練習
基本球型八
將目標球置于五分點，母球置于距目標球三十或四十公分遠，并且擊球線與目標球中洞進球線呈三十度角的地方。將目標球打進中洞。
基本球型九
將目標球置于五分點，母球置于距目標球三十或四十公分遠，并且擊球線與目標球中洞進球線呈十五度角的地方。將目標球打進中洞
基本球型八，基本球型九力度練習目標：擊打母球，其力度控制要求
1。母球剛好吃底庫中點反彈一點停住。
2母球吃底庫彈回五分點附近停住。
3。母球吃底庫后再彈回頂庫停住。
4。母球吃底庫再彈到頂庫再彈至五分點附近停住。
你很快就會發(fā)現(xiàn)，打進目標球容易，但要想讓母球走預想的線路就難了，而讓母球精確停在預想的位置就更難了。所以說，打臺球控制母球比單純打進目標球球難很多。既需要桿法準確到位，也需要力度拿捏的剛好才行。只有通過大量的練習，才能感覺，體會，并最終掌握。
臺球基本桿法的練習二.推桿
母球打點：正中點。
桿頭使用部位：中部。
擊球速度：慢速，中速。
擊球力度：小力或中力。
發(fā)力特點：小臂擺動為主，手腕抖動為輔。出桿延伸(隨擊)：少。
母球出發(fā)時運動狀態(tài)：短暫向前滑行后，變?yōu)橄蚯皾L動前進。
母球撞擊目標球時運動狀態(tài)：向前滾動。
直線球母球撞擊目標球后線路：母球向前跟進一小段距離。
角度球母球撞擊目標球后線路：母球和目標球運動方向呈小于九十度角方向滾動前進一小段。
力度控制練習：
1。 直線球力度控制練習
小力練習：基本球型一至基本球型四。要求母球跟進在洞口前停住。
中力練習：基本球型五至基本球型七。要求母球跟進在距洞口三十公分處停住。
2。 角度球力度控制練習
基本球型八，基本球型九力度練習目標：擊打母球，其力度控制要求
1。 基本球型八，母球剛好吃底庫反彈一點停住。
2。 基本球型八，母球跟進一小段，但不吃底庫停住
3。 基本球型九，母球吃邊庫反彈一點停住。、
4。 基本球型九，母球跟進一小段，但不吃邊庫停住。
需要注意的是：
1。推桿不是推著球走(那是犯規(guī))，而是仍是擊打，只不過是用某一種發(fā)力方法擊打。
2。母球和目標球若相距較遠，由于受球臺平整度(不會絕對平)，及順逆毛的影響，小力推桿母球會變線。同理，若目標球距目標袋較遠的話，小力推桿目標球也會變線。
臺球基本桿法的練習三.高桿
母球打點：正中偏上。偏上的越多，旋轉越強。極限點大約是離母球上頂點半公分左右。超過極限點就會滑桿。
桿頭使用部位：下部。
擊球速度：快
擊球力度：中力或大力。
發(fā)力特點：小臂擺動加手腕抖動。出桿延伸(隨擊)：多。
母球出發(fā)時運動狀態(tài)：快速向前滾動前進。
母球撞擊目標球時運動狀態(tài)：快速向前滾動。
直線球母球撞擊目標球后線路：母球快速向前跟進較長距離。
角度球母球撞擊目標球后線路：母球和目標球運動方向呈小于九十度角方向先弧線再直線滾動前進較長距離。
力度控制練習：
1。 直線球力度控制練習
中力練習：基本球型一至基本球型四。要求母球跟隨目標球進洞。
大力練習：基本球型五至基本球型七。要求母球跟隨目標球進洞。
2。 角度球力度控制練習
基本球型八，基本球型九力度練習目標：擊打母球，其力度控制要求
1.基本球型八，母球吃底庫反彈至球臺中部停住。
2.基本球型八，母球吃底庫反彈再吃邊庫回到頂庫停住(繞臺)。
3.基本球型九，母球先吃邊庫，再吃底庫反彈到即將再吃邊庫停住。、
4.基本球型九，母球先吃邊庫，然后底庫，再吃邊庫反彈至球臺另一邊停住(繞臺)。
高桿需要抬高手架，盡量將球桿放平。強烈高桿要學會用腕力提速，打出爆發(fā)力。
臺球基本桿法的練習四.低桿(拉桿)
母球打點：正中偏下。偏下的越多，旋轉越強。極限點大約是離母球下底點半公分左右。超過極限點就會滑桿。
桿頭使用部位：上部。
擊球速度：快
擊球力度：中力或大力。
發(fā)力特點：小臂擺動加手腕抖動。出桿延伸(隨擊)：多。
母球出發(fā)時運動狀態(tài)：自身向后旋轉，并向前滑動前進。
母球撞擊目標球時運動狀態(tài)：向前滑動的同時自身向后旋轉。
直線球母球撞擊目標球后線路：母球向后滾動前進
角度球母球撞擊目標球后線路：母球和目標球運動方向呈大于九十度角方向先弧線再直線滾動前進。
力度控制練習：
1。 直線球力度控制練習
中力練習：1?；厩蛐鸵恢粱厩蛐腿?。要求母球跟目標球反方向縮回進洞。
大力練習：基本球型四至基本球型七。要求母球跟目標球反方向拉回吃底庫。
強低桿練習：基本球型四至基本球型七。要求母球拉回吃底庫后彈至球臺中部。
2。 角度球力度控制練習
基本球型八，基本球型九力度練習目標：擊打母球，其力度控制要求
1.基本球型八，母球先吃底庫，再吃邊庫反彈至頂庫附近停住(繞臺)。
2.基本球型八，母球先吃邊庫，再吃底庫反彈至球臺中部中洞附近停住。
3.基本球型九，母球先吃邊庫，再吃底庫反彈到即將再吃邊庫停住。、
4.基本球型九，母球先吃邊庫，然后底庫，再吃邊庫反彈至球臺另一邊停住(繞臺)。
低桿需要放低手架，盡量將球桿放平。強烈低桿要學會用腕力提速，打出爆發(fā)力。
強烈低桿的關鍵動作要領下節(jié)再教你。
臺球基本桿法的練習五.搓桿
母球打點：正中偏下。偏下的越多，旋轉越強。
桿頭使用部位：上部。
擊球速度：中速
擊球力度：小力或中力。
發(fā)力特點：小臂擺動加手腕抖動。出桿延伸(隨擊)：少。
母球出發(fā)時運動狀態(tài)：自身向后旋轉，并向前滑動前進。
母球撞擊目標球時運動狀態(tài)：慢速向前滾動。
直線球母球撞擊目標球后線路：母球慢速向前跟進一小段。
角度球母球撞擊目標球后線路：母球和目標球運動方向呈小于九十度角方向慢速滾動前進一小段。
力度控制練習：
1。 直線球力度控制練習
小力練習：?；厩蛐鸵恢粱厩蛐退?。要求母球跟進至目標球距洞口一半的距離停住。
中力練習：基本球型五至基本球型七。要求母球跟進至目標球距洞口一半的距離停住。
2。 角度球力度控制練習
基本球型八，基本球型九力度練習目標：擊打母球，其力度控制要求
1.基本球型八，母球吃底庫彈起一點至停住。
2.基本球型八，母球不吃底庫停住。
3.基本球型九，母球吃邊庫，彈起一點停住。、
4.基本球型九，母球不吃邊庫停住。
搓桿的效果與小推桿類似，但可防止母球變線 。
臺球基本桿法的練習六.登桿
母球打點：正中點，正中偏上一點(高登)，正中偏下一點(低登)。
桿頭使用部位：中部，下部(高登)，上部(低登)。
擊球速度：快
擊球力度：大力。
發(fā)力特點：小臂擺動加手腕抖動。出桿延伸(隨擊)：少。
母球出發(fā)時運動狀態(tài)：快速向前滑動前進，或滾動向前(高登)，或自身回旋并快速滑動前進(低登)。
母球撞擊目標球時運動狀態(tài)：向前滑動，或向前滾動(高登)，或自身回旋并向前滑動(低登)。
直線球母球撞擊目標球后線路：母球定住(定桿)，或母球慢速向前滾動一點(高登)，或母球慢速向后滾動一點(低登)。
角度球母球撞擊目標球后線路：
1. 母球和目標球運動方向呈九十度角方向直線滾動前進。
2. 母球和目標球運動方向呈小于九十度角方向直線滾動前進(高登)。
3. 母球和目標球運動方向呈大于九十度角方向直線滾動前進(低登)。
力度控制練習：
1。 直線球力度控制練習
(1)基本球型一至基本球型七。要求母球分別跟進十公分，二十公分(高登)。
(2)基本球型一至基本球型七。要求母球分別縮回十公分，二十公分(低登)。
2。 角度球力度控制練習
基本球型十
將目標球置于五分點，母球置于距目標球三十或四十公分遠，并且擊球線與目標球中洞進球線呈五度角(或三度角)左右的地方。將目標球打進中洞
基本球型十登桿力度練習：
1。 用登桿的發(fā)力方法，采用不同的力度(中大力，大力)，擊打母球正中點，看母球能平移多少距離。
2。 用登桿的發(fā)力方法，采用不同的力度(中大力，大力)，擊打母球正中點偏上一點，看母球能向前斜移多少距離(高登)。
3。 用登桿的發(fā)力方法，采用不同的力度(中大力，大力)，擊打母球正中點偏下一點，看母球能向后斜移多少距離(低登)。
基本球型十的登桿是登桿最常見的應用：發(fā)大力，走小位。
好了，以上初步介紹了六種臺球的基本桿法和相應的力度控制練習。估計你已經感到相當?shù)目菰?。等你實際去練的時候會感到更加枯燥!但你要想成為高手，就必須經過枯燥和寂寞的磨練!你只有花大量時間練習和實戰(zhàn)，琢磨和總結才有可能較好掌握并會舉一反三。但你也不必被嚇倒。凡事都是會者不難，難者不會。一旦掌握了，你會發(fā)現(xiàn)，不僅能打進目標球，而且還能用桿法和力度控制母球是多么地有趣!到那時，你打的臺球就不是“瞎打”，而是“思考”的臺球?？啾M甜來，你會很有成就感，并身心愉悅!
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