對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，拿臺(tái)球桿的姿勢(shì)是非常重要的，有了正確的姿勢(shì)，在打臺(tái)球時(shí)，才會(huì)有助于瞄準(zhǔn)。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于打臺(tái)球的正確手法圖片，一起來(lái)看看吧!

　　打臺(tái)球的正確手法圖片

　　一 握桿手勢(shì)

　　無(wú)論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩(wěn)擊球。這是打臺(tái)球開(kāi)始的第一個(gè)重要因素不可輕視。

　　首先要找到球桿的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿套在圈里面，然后左右推動(dòng)球桿調(diào)整直至平衡為止，套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再?gòu)倪@個(gè)重心向桿尾移動(dòng)20到30厘米，這個(gè)部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前后移動(dòng)調(diào)整握桿位置。

　　握桿時(shí)，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動(dòng)出桿擊球，右手握桿時(shí)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好像一個(gè)吊環(huán)，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個(gè)手指，另外兩個(gè)手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定，使球桿保持直線運(yùn)動(dòng)。

　　下圖是希金斯的握桿，和運(yùn)桿出桿的握桿手變化。

　　二 桿架手勢(shì)

　　用手為球有做成的各種支架稱(chēng)手桿架，架桿或臺(tái)架等。在臺(tái)或以架等。在臺(tái)球運(yùn)動(dòng)中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準(zhǔn)確性，必須有自然而穩(wěn)定的桿架來(lái)支承，它可以準(zhǔn)確地引導(dǎo)球桿進(jìn)行擊球動(dòng)作的導(dǎo)向。

　　1、平背式桿架手勢(shì)：先把左手掌伸直，手心向下按在球臺(tái)臺(tái)面上，五指盡量岔開(kāi)、指開(kāi)緊抓臺(tái)布，形成一個(gè)寬而有力的穩(wěn)定桿架基部，然后掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需要調(diào)整高低時(shí)，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低，適用于球徑較小的落袋式臺(tái)球。

　　2、鳳眼式桿架手式：為了容易理解，方便練習(xí)，現(xiàn)把這種手勢(shì)分解成單項(xiàng)動(dòng)作圖解說(shuō)明如下：

　　(1)將左手平放在球臺(tái)臺(tái)面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個(gè)小彎。

　　(2)小指、無(wú)名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起，手掌左邊壓在臺(tái)面上，三個(gè)手指形成支撐的手勢(shì)。

　　(3)當(dāng)左手與球桿方向接近直角時(shí)，左手拇指和和食指尖向一起捏。

　　(4)拇指和食指形成一個(gè)圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來(lái)支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時(shí)，呆伸展或拱起中指來(lái)調(diào)整。因這種桿架高，多用于球徑大的開(kāi)侖臺(tái)球。

　　3、V形桿架手勢(shì)：如果遇到在主球后面有一個(gè)球造成擊球障礙，為了不碰這個(gè)阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對(duì)的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。

　　把四個(gè)手指頭豎起來(lái)，支在阻擋球后面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的V形槽里，擊球時(shí)，球桿順著槽滑動(dòng)，如果擊球需要時(shí)，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會(huì)是不行的，應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指，直到能穩(wěn)當(dāng)面而有力的支起球桿為止。

　　4、臺(tái)邊桿架手勢(shì)：由于球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標(biāo)準(zhǔn)桿架手勢(shì)，不可能是萬(wàn)能的，所以桿架手勢(shì)也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門(mén)的名稱(chēng)。

　　三 身體姿勢(shì)

　　無(wú)論玩什么運(yùn)動(dòng)，最重要就是必須要打好正確的基礎(chǔ)。以臺(tái)球來(lái)說(shuō)，最重要的基礎(chǔ)就是擊球的姿勢(shì)，如果姿勢(shì)不正確就會(huì)使球體的前進(jìn)方向無(wú)法把握。姿勢(shì)若不正確則球體的轉(zhuǎn)動(dòng)也就不正確了，當(dāng)然球技就不容易進(jìn)步。所謂正確的姿勢(shì)當(dāng)然有些因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的身高、手臂與腳的長(zhǎng)度都各不相同，當(dāng)然無(wú)法強(qiáng)制性的特定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)。不過(guò)，我們必須用正確的方法使擊球之前的一連串動(dòng)作腳的位置(平衡負(fù)擔(dān)身體的重心)、架橋(以左手支撐球桿的姿勢(shì))、正確的握桿方式、臉部的位置(正確的瞄準(zhǔn)方法)、抽打動(dòng)作(正確擊球之前的預(yù)備動(dòng)作)等綜合基本姿勢(shì)自然而舒適。

　　所謂正確的姿勢(shì)，就是極其自然而毫無(wú)做作，身體重心平穩(wěn)而安定的姿勢(shì)。以下將會(huì)分別說(shuō)明各項(xiàng)基本動(dòng)作，它們都是打好撞球的基礎(chǔ)，希望初學(xué)者能好好理解其中的要點(diǎn)，并練習(xí)最適合自己的正確姿勢(shì)，使自己能習(xí)慣成自然。

　　1.手臂彎曲成90°角。

　　2.握桿時(shí)手腕放輕松，虎口朝下，四指微握。

　　3.雙腳避免張得太開(kāi)，或太過(guò)於靠攏，要使重心平穩(wěn)，身體的姿勢(shì)自然而輕松。

　　4.擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標(biāo)球成一直線，然後開(kāi)始平穩(wěn)的抽打動(dòng)作，以預(yù)備擊球。

　　5.球桿必須在臉部(下巴)正中心的正下方，使架橋、下巴、握桿等三點(diǎn)，成一直線。

　　6.球桿必須瞄準(zhǔn)正確的撞擊點(diǎn)。臺(tái)球廳加盟首先球動(dòng)力臺(tái)球。

　　打臺(tái)球的正確姿勢(shì)

　　1.面對(duì)球桌，雙腿與肩同寬，以右手習(xí)慣為例，左腿膝蓋向前彎曲，右腿不變。這時(shí)，身體自然向右轉(zhuǎn)動(dòng)，上身伏下，伸出左臂，右臂從肘處彎曲，右手握桿架在馬架上，瞄準(zhǔn)眼看向左手，左手習(xí)慣的反之。

　　2.站立位置握好球桿后，面向球臺(tái)向用主球擊打目標(biāo)球的方向直立，球桿指向主球，握桿手置于體側(cè)，同時(shí)對(duì)擊打目標(biāo)球的下球點(diǎn)和主球?qū)⒁叩奈恢眠M(jìn)行確定。

　　3.腳的位置當(dāng)身體位置確定后，握桿的手保持在體側(cè)不動(dòng)，左腳向左側(cè)前方邁出一小步，與腳距離大約與肩同寬。左腿稍微彎屈，右腿保持自然直立。

　　4.上體姿勢(shì)站好腳位置后，上體向右側(cè)轉(zhuǎn)并向下彎身，使肩部拉起，上體前傾，與臺(tái)面接近，頭微微抬起，下頜正中部位與手或球桿相貼，雙眼順球桿方向平視。

　　5.如何瞄準(zhǔn)球，把你的球桿靠在墻上，走到離桿3米的地方，用手指指著桿頭，閉上一只眼，那只眼看過(guò)去的偏差最小，那就是你的瞄準(zhǔn)眼，如果偏差一樣，那你是雙眼型的，瞄準(zhǔn)時(shí)，球桿要從你的瞄準(zhǔn)眼下方穿過(guò)，雙眼型的球桿從下巴穿過(guò)。

　　6.擊球時(shí)要注意：①出桿時(shí)要堅(jiān)決，不要猶豫;②確定了打點(diǎn)之后，你的眼睛應(yīng)當(dāng)看著子球上的打點(diǎn)，不要回頭確定母球的打點(diǎn);③球桿推出后，應(yīng)保持不動(dòng)，并保持幾秒，勿向上挑或向下壓;④試桿的次數(shù)不要太多，應(yīng)盡量保持一個(gè)固定的次數(shù)，并形成習(xí)慣;⑤小臂的擺動(dòng)幅面最好和原來(lái)手臂彎曲形成的面在同一平面上，擊球完成時(shí)，從上方看下來(lái)，你的小臂應(yīng)當(dāng)被大臂完全擋住了。

　　打臺(tái)球時(shí)要慢慢練習(xí)的，逐漸掌握并形成自己的打臺(tái)球習(xí)慣，所以，當(dāng)我們掌握了正確的打臺(tái)球姿勢(shì)，那么在接下來(lái)的打臺(tái)球練習(xí)中，就很容易的把握，時(shí)間長(zhǎng)了，那打臺(tái)球的技術(shù)肯定會(huì)有所提升的。

　　打臺(tái)球擊球的方法

　　1、推進(jìn)球。水平持桿,擊打主球中心擊點(diǎn),當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球前進(jìn),主球也同時(shí)跟在目標(biāo)球后面,緩慢向同以方向前進(jìn),行進(jìn)一段路程后才慢慢的停住,這就是推進(jìn)球的打法。

　　2、跟進(jìn)球。水平持桿,擊打主球中上部擊點(diǎn),當(dāng)主球和目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球被撞前進(jìn),主球同時(shí)也緊跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故稱(chēng)跟進(jìn)球。

　　3、定位球。水平持桿,甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心稍微偏下的擊點(diǎn),主球略帶滑動(dòng)前進(jìn)。當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,主球把自己的前進(jìn)動(dòng)力全部傳遞給目標(biāo)球,目標(biāo)球則前進(jìn),而主球因失去動(dòng)力,便停留在與目標(biāo)球相撞的位置,因此就叫定位球。

　　4、拉桿球(也稱(chēng)縮桿球)。水平持桿,甩腕擊打主球的中下部擊點(diǎn),利用甩腕的較強(qiáng)爆發(fā)力,使主球反轉(zhuǎn)向前滑動(dòng)。在主球與目標(biāo)球相撞瞬間,目標(biāo)球被撞前進(jìn),而主球則借相撞的反力而釋放了反轉(zhuǎn)力,便向后旋轉(zhuǎn)退回,因此叫它拉桿球。

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