太極拳與老子哲學(xué)思想之間的關(guān)系
太極拳是中國獨有的武術(shù)，隨著時代的發(fā)展，太極拳的養(yǎng)生功效被證實。當今人們習(xí)練太極拳能起到良好的健身養(yǎng)生作用，太極養(yǎng)生在未來的發(fā)展中，起著巨大影響。太極拳理論與老子哲學(xué)思想有密切關(guān)系，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極拳與老子哲學(xué)思想之間的關(guān)系。歡迎閱讀!
太極拳與老子哲學(xué)思想之間的關(guān)系
太極拳的創(chuàng)編是以中國道家辨證哲學(xué)思想為內(nèi)涵的一種拳術(shù)，現(xiàn)代人練太極拳有助于樹立正確的人生觀和哲學(xué)觀。
太極拳古典拳論中有許多地方與老子哲學(xué)相吻合。拳論中說：“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟，方為懂勁。”
所謂太極，是中國哲學(xué)思想中的最高境界。陰陽交替被認為是宇宙的根本規(guī)律。太極拳的標志太極圖是在圓形中一對黑白相抱的陰陽魚。老子說：“天下萬物生于有，有生于無。萬物負陰而抱陽。”陰陽是大自然中兩種相互消長的勢力。
習(xí)練太極拳講求天人合一，道法自然，太極拳是辨證統(tǒng)一的哲學(xué)產(chǎn)物，常練太極拳能提高思想境界。
太極拳一動無有不動，動中求靜，以達到養(yǎng)生的目的。我們練太極拳，也就是使陰陽不斷變化，動靜開合，輕沉飄逸，綿綿不斷，一氣呵成，但動是絕對的，靜是相對的。
古典拳論說：“曲中求直，蓄而后發(fā)。”老子說：“曲則全，枉則直，洼則盈，弊則薪。”太極拳講究舍已從人，引進落空，四兩撥千斤。老子說：“夫惟不爭：故天下莫與之爭。不爭而善勝，不召而自來。將欲奪之，必固與之。”
關(guān)于剛?cè)釂栴}。剛?cè)嵋彩且唤M陰陽，但是在份量上太極拳重柔不重剛。在行拳時剛少柔多。認為柔能克剛。拳論說：“極柔軟然后極堅剛。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。”極柔變極剛，陰陽互變，矛盾轉(zhuǎn)化。
太極拳中存在很多辨證統(tǒng)一的哲學(xué)觀念，例如，太極拳的陰陽變化，剛?cè)嵯酀?，兩者之間相輔而生，相互克制。
老子說：“天下之至柔，馳騁天下之至堅。”又說：“天下柔弱，莫過于水，而攻堅強者，莫知能勝。”大家都知道水能覆舟和“水滴石穿”的成語，可見柔是能克剛的。
老子說：“道常無為而無不為。”我們在練太極拳的時候，也會有這樣的感覺。我們渾身放松，呼吸自然，“內(nèi)固精神，外示安逸。”的肘候，就是無為的境界，但是一旦行拳走架，拳論說：“一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。”剛?cè)嵯酀?，快慢相間。
一動無有不動。“有上即有下，有前即有后，有左即有右，一處自有一處虛實，處處總此一虛實。”這時候，我們就是老子說的“無為而無不為”了。
太極拳的哲學(xué)思想一、練拳須從無極始
修煉太極拳應(yīng)處處結(jié)合太極陰陽之理來修煉。太極由混沌無極而生，一生二，二生三，三生萬物，也就是通過陰陽的變化，化生出自然界萬事萬物。
因此，修煉內(nèi)功和拳術(shù)時，必須從無極入手，由無極而太極，然后兩儀、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宮、十合一而返無極。無極象始，無極象終。
修煉方法是從無極樁開始，每天堅持練習(xí)一個小時左右，然后練功時，需要從無極開始，由靜生動，自無生有，練完回到無極靜站一會，再練拳架。
三是每一式、每一動、每一圈均有無極始，再松回無極，式式如此，圈圈如此，修煉無極就是修煉靜功、內(nèi)功，在靜修中培養(yǎng)丹田混元氣，也就是化生先天太極之氣。不修無極，難成太極。
太極拳的哲學(xué)思想二、練拳似練樁功
練太極拳的過程就是練內(nèi)功、練樁功的過程。功夫來自樁功，慢練出真功，活樁有奇效。各拳種都非常重視樁功的練習(xí)。
太極拳是內(nèi)功拳，尤其注重樁功的修煉，不僅有專門的樁功修煉法，如無極樁、混元樁、采氣樁、開合樁、虛實樁、八法樁、九宮樁等，而且將樁功修煉法融進練拳之中，使練拳就是練樁功，練樁功就是練拳，即拳功合一。
太極樁功是太極拳的基本功，也是每位習(xí)武者必學(xué)的功夫，雖然練樁功很累，但是練好扎實的基本功，對你今后的學(xué)習(xí)有很大的幫助。
太極拳的哲學(xué)思想三、練拳似畫太極圖
練太極拳的過程就是描繪陰陽太極圖的過程。太極是螺旋運動的環(huán)形混元體，通過旋轉(zhuǎn)開合達到陰陽的變化。萬物運動皆依此理，太極拳也不外乎此理。拳術(shù)套路中貫穿著各種螺旋纏絲和環(huán)形開合的動作，其實就是不同方向、不同方位運動的太極圖。
一動一靜無不符合陰陽太極圖之法像，一開一合無不都是纏絲混元圈。時而畫平圓太極圖，時而畫立圓太極圖，時而畫螺旋開合太極圖，時而正畫，時而斜畫，處處似畫美麗的太極圖。
太極拳的哲學(xué)思想四、練拳似休息
“練拳似休息”是講：練拳練功要求心神安靜專一，全身內(nèi)外周身協(xié)調(diào)。練拳的過程就是靜養(yǎng)休息的過程，全身內(nèi)外不得緊張，處處筋肉放松，做到心靜安神。
太極拳具有消除疲勞、恢復(fù)體力、愉悅心情、松弛神經(jīng)的功能，是一種調(diào)養(yǎng)身心的養(yǎng)生運動，而不是疲勞身心的體力勞動，應(yīng)當是越練越舒服。
太極拳的哲學(xué)思想五、練拳似練丹田功
練拳的過程也是練丹田的過程。太極拳是內(nèi)功拳，全在于丹田之功，以丹田之氣發(fā)動肢體運動，才能真正練好太極拳。所以古人說：“練好丹田混元氣，走遍天下都不怕。”丹田功有兩種練法。
一種是靜練，即意守丹田，這是過去道、儒、釋三家常用的方法，稱之為修真煉丹。一種是靜動練，即氣沉丹田和丹田呼吸，這是過去練內(nèi)家拳的人常用的。
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