楊氏傳統(tǒng)太極拳手法
楊氏傳統(tǒng)太極拳手法
傳統(tǒng)楊氏太極拳的手法除了在掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠的運(yùn)用，還在“抓、拿、打、摔” 中頻繁變化。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：楊氏傳統(tǒng)太極拳手法。歡迎閱讀!
楊氏傳統(tǒng)太極拳手法
首先我們要明確手型和手法是不同的兩個(gè)概念。手型，顧名思義，手的形狀。手法，是手使用的方法。手法只是技法的一種稱呼，在動(dòng)作的演練和實(shí)際運(yùn)用當(dāng)中，不僅僅局限在手，而肘，肩，胸，胯，背，膝等都可以為發(fā)力點(diǎn), 所謂周身處處可沾，處處可打。太極拳手法和勁法的運(yùn)用，主要通過掤，捋，擠，按，採，挒，肘，靠以及抓，拿，踢，打，摔等技法。多數(shù)技法是通過手法直接或間接地運(yùn)用和體現(xiàn)。
抓，多以掌形出現(xiàn)，套路中翻掌旋轉(zhuǎn)多表示抓的意思。如：“高探馬” 的左手反掌抓腕。
拿， 拿即控制。拿的一種表現(xiàn)是控制對方的關(guān)節(jié)， 另一種拿，是對勁法的控制，通過勁法來控制對方的虛實(shí)轉(zhuǎn)化。拿以掌，拳，勾表現(xiàn)。
摔，通過勁法或手法或腿法的并用，使對手失去平衡，手法多以掌體現(xiàn)，某些採和挒也是摔的一種。
打，很容易理解，即擊打之意，以掌，拳，勾體現(xiàn)。 在掌形中勁點(diǎn)表現(xiàn)在掌根，掌背，掌沿;在拳形中勁點(diǎn)表現(xiàn)在拳面，拳背，拳峰;勾手表現(xiàn)在掌背。
掌的運(yùn)用主要為抓，拿，打，摔等。抓, 如：“左掤”到“右掤”的左手，就是隨著重心左移，反掌抓腕;拿，如“肘底錘”左手的用法;打，如“摟膝拗步” ;摔，如“退步跨虎”。
拳的運(yùn)用主要為打，拿等。打，如“雙峰貫耳”; 拿，如“上步七星”.
勾手的運(yùn)用主要是打，拿。打，如“單鞭”勾手手背，擊打?qū)Ψ窖屎?拿，如“單鞭”勾拿對方來勢.
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