19式陳式太極拳教學(xué)

　　十九式是當(dāng)代陳氏第十九世太極拳掌門人陳小旺大師結(jié)合老架、新架、小架于一身所創(chuàng)的陳氏簡化太極套路之一。陳小旺大師為了讓更多的人了解陳氏太極拳，更好的弘揚陳氏太極拳，創(chuàng)編的這套陳氏太極拳十九式，短小精辟，并且不失陳氏太極拳的風(fēng)格及特點，是初學(xué)者的良師益友。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：19式陳式太極拳教學(xué)。歡迎閱讀!

　　19式陳式太極拳拳譜教學(xué)

　　第一式 預(yù)備勢

　　第二式 金剛出廟

　　第三式 懶扎衣

　　第四式 上步斜行

　　第五式 摟膝拗步

　　第六式 左掩手肱拳

　　第七式 雙推手

　　第八式 倒卷肱

　　第九式 閃通臂

　　第十式 右掩手肱拳

　　第十一式 六封四閉

　　第十二式 運手

　　第十三式 高探馬

　　第十四式 右蹬一腳

　　第十五式 左蹬一腳

　　第十六式 野馬分鬃

　　第十七式 玉女穿棱

　　第十八式 金剛搗碓

　　第十九式 收勢

　　19式陳式太極拳教學(xué)

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