學(xué)拳先明理
學(xué)拳先明理
目前，太極拳運(yùn)動(dòng)正在蓬勃發(fā)展，蔚然成風(fēng)。演練隊(duì)伍星羅棋布，一派生機(jī)，成為社會體育的一大盛景，參加的中青年人員明顯增多。而且演練太極拳的國家越來越多，已經(jīng)逐漸走向世界。特別是“太極拳好”的思想意識正在廣大人民群眾中逐步增長，給進(jìn)一步繼承和發(fā)展太極拳事業(yè)帶來了很大希望，太極拳運(yùn)動(dòng)定會弧揚(yáng)光大。但據(jù)了解，演練太極拳的，習(xí)拳架者多(這是對的)，學(xué)拳理者較少。以致不少人雖練拳多年，但拳架未能充分體現(xiàn)拳理，成就不大。究其原因，主要是許多同志對學(xué)習(xí)拳理在太極拳運(yùn)動(dòng)中的重要地位和作用認(rèn)識不足，重視不夠。認(rèn)為學(xué)習(xí)是“虛功”，只要把拳練好，學(xué)不學(xué)都行，有的認(rèn)為工作忙，事情多，沒時(shí)間學(xué)習(xí)班。也有的認(rèn)為看不懂，不好學(xué)，思想障礙多。這是當(dāng)前太極拳運(yùn)動(dòng)中一個(gè)十分薄弱的環(huán)節(jié)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：學(xué)拳先明理。
學(xué)拳先明理
拳論上說，學(xué)太極拳先學(xué)讀書。書理明白，學(xué)拳自然容易。拳理是前輩拳師們的經(jīng)驗(yàn)結(jié)晶，是太極拳技擊的靈魂，是本質(zhì)的東西，也是我們演練太極拳的理論依據(jù)。理論素質(zhì)的高低決定著習(xí)拳者拳技水平的不同。只有掌握了拳理，才能較快較好地從根本上理解各種復(fù)雜的拳架，掌握拳架;才能按照拳理要求，認(rèn)識自己的不足，明確努力方向，自覺地矯正演練中的錯(cuò)誤;才能把拳理與拳架的具體動(dòng)作緊密地結(jié)合起來，將拳理隨時(shí)隨地落在演練中，體現(xiàn)在拳架上。因此，要想以拳理行事，練好太極拳，達(dá)到高質(zhì)量的拳架，每個(gè)習(xí)拳者都應(yīng)把學(xué)習(xí)太極拳理論擺在首位。認(rèn)真持久，不惜花費(fèi)一定的時(shí)間和精力，下功夫搞好拳理學(xué)習(xí)。積極開展太極拳學(xué)術(shù)交流和學(xué)術(shù)爭鳴活動(dòng)，探討太極拳的真諦，提高對太極拳科學(xué)理論的認(rèn)識。否則，缺乏正確的理論指導(dǎo)，是練不好太極拳的。
學(xué)拳先明理
學(xué)習(xí)太極拳理論，應(yīng)以學(xué)習(xí)經(jīng)典著作《太極拳論》為主要內(nèi)容，結(jié)合學(xué)習(xí)先師和當(dāng)代一些其他論著。堅(jiān)持理論與實(shí)際、學(xué)習(xí)與運(yùn)用相結(jié)合。逐篇、逐段、逐句深鉆細(xì)研。“不惟明學(xué)句，惟要得精神”。通過學(xué)習(xí)，力求從理論與實(shí)踐的結(jié)合上弄清一些主要問題。例如：何謂太極?太極拳的產(chǎn)生與發(fā)展;太極拳的綱領(lǐng)(法則);太極拳的戰(zhàn)術(shù)和技擊原則;太極拳為什么要以意、氣、神為主;太極拳的特點(diǎn)和運(yùn)行規(guī)律;太極拳與唯物辯證法;太極拳與養(yǎng)生;學(xué)習(xí)太極拳應(yīng)遵守的步驟;武德問題等。由于水平所限，上述問題不一定都能抓住實(shí)質(zhì)和核心，各自可以根據(jù)實(shí)際情況，有計(jì)劃、有針對性地學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐，從而逐步達(dá)到既熟練其架勢，又懂其原理，把拳練到“家”。
當(dāng)前，學(xué)習(xí)太極拳理論的有利條件很多。
一、許多拳友都有一定的文化修養(yǎng)。特別是有些同志經(jīng)驗(yàn)豐富，悟性較強(qiáng)，好學(xué)深思。這些都使學(xué)習(xí)拳理有了較好基礎(chǔ)。
二、各地都出版、發(fā)行了不少太極拳方面的圖書和雜志。這些前輩和當(dāng)代的著述給我們提供了比較豐富的學(xué)習(xí)資料。
三、許多地方都成立有太極拳協(xié)會、研究會、輔導(dǎo)站等。這些基層組織，可以利用貼近群眾的優(yōu)勢，運(yùn)用各種形式，指導(dǎo)、組織大家開展學(xué)習(xí)。
四、各地都有一些有成就的名師名家，可以講解拳理拳法，現(xiàn)場釋疑，傳授真諦?！短珮O拳論》為文言文，比較難懂難學(xué)，因此不僅個(gè)人要反復(fù)地默識揣摩，更要提倡拳友之間互相切磋、互相探討。以便互相啟發(fā)，共同提高。我們相信，只要認(rèn)識太極拳健體防身的好處，運(yùn)用好有利條件和措施，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，反復(fù)實(shí)踐，拳理拳技水平定會不斷地得到提高。
看了“學(xué)拳先明理”文章的人還看了：
1.太極拳的明理法門