練太極時(shí)的五指奧妙
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練太極時(shí)的五指奧妙
練太極時(shí)，手法很重要，手法包括其五指為掌，這些我們都明白，但卻不知道這五指中到底有什么奧妙，即每根手指的功用。下面我們就來(lái)一起探討太極拳練習(xí)時(shí)五指的秘密。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：練太極時(shí)的五指奧妙。
練太極大拇指奧秘
掌握自己的重心。在練拳時(shí)虎口要微撐，就能很好的掌握平衡。
練太極食指奧秘
食指不能用一點(diǎn)力，要輕輕的扶著運(yùn)動(dòng)路線走。食指如不放松，手掌就松不下去，手掌不松，腕難以松弛;腕不松，前臂難以放松，再接下來(lái)給墜肘、松肩等要求帶來(lái)難度。所以，食指要完全放松。
練太極時(shí)的五指奧妙
練太極中指奧秘
起到向前指方向的絕妙作用。只有順中指方向向前用意，意才能放遠(yuǎn)。有的說(shuō)：“意到前方無(wú)限遠(yuǎn)，到底多遠(yuǎn)，也要看練功者的功底而言”。
練太極無(wú)名指奧秘
無(wú)名指起向前、向上的引領(lǐng)作用。在練拳時(shí)，有向前、向上的動(dòng)作，不要全手掌出勁，由無(wú)名指引動(dòng)，無(wú)名指在五指中最笨拙，只要它不出勁，其余四指也不會(huì)。在推手過(guò)程中，運(yùn)用無(wú)名指不容易出敗招。
練太極小指奧秘
小指始終要放松。凡有從前向后、向下的拳勢(shì)，應(yīng)松小指、松肩、墜肘、手臂自然下垂或后捋。
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