陳氏38式太極拳動(dòng)作名稱

　　陳氏三十八式太極拳，是在陳氏老架七十四式和新架八十三式的基礎(chǔ)上簡化創(chuàng)編的，共分為四段三十八個(gè)動(dòng)作。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：陳氏38式太極拳動(dòng)作名稱。

　　陳氏38式太極拳動(dòng)作名稱

　　1. 預(yù)備式

　　2. 金剛搗碓

　　3. 白鶴亮翅

　　4. 上三步

　　5. 斜行

　　6. 摟膝

　　7. 前蹚拗步

　　8. 掩手肱拳

　　9. 撇身拳

　　10. 雙推手

　　11. 三換掌

　　12. 肘底捶

　　13. 倒卷肱

　　14. 退步壓肘

　　15. 白蛇吐信

　　16. 閃通背

　　17. 前蹚拗步

　　18. 青龍出水

　　19. 擊地捶

　　20. 二起腳

　　21. 護(hù)心拳

　　22. 前招

　　23. 后招

　　24. 右蹬一根

　　25. 左蹬一根

　　26. 玉女穿梭

　　27. 懶扎衣

　　28. 六封四閉

　　29. 單鞭

　　30. 雀地龍

　　31. 上步七星

　　32. 小擒打

　　33. 運(yùn)手

　　34. 高探馬

　　35. 雙擺蓮

　　36. 當(dāng)頭炮

　　37. 金剛搗碓

　　38. 收勢

　　陳式38式太極拳基本介紹

　　《世傳陳式太極拳38式》是陳氏十九世嫡系傳人：陳小旺大師，為讓更多的人了解陳氏太極拳，宏揚(yáng)陳氏太極拳而在學(xué)習(xí)難度較大的陳氏老架太極拳一路的基礎(chǔ)上簡化為三

　　十八式太極拳。此套路為習(xí)練陳氏太極拳的入門套路，以柔為主，柔中有剛。動(dòng)作舒展大方，連綿貫穿，沉著穩(wěn)健，一動(dòng)無有不動(dòng);一靜百骸相隨。腰是發(fā)氣之源，以腰為主宰，處處運(yùn)用螺旋勁，以形引氣，以氣摧形，呼吸自然。虛實(shí)分明，含胸塌腰，蓄發(fā)相變?？炻嚅g。它既保留了陳氏太極拳的風(fēng)格和特點(diǎn)，又是初學(xué)者的良師益友。