聽勁與舍己從人

　　所謂舍己從人是指練拳時(shí)，尤指推手練習(xí)時(shí)之心態(tài)，為什么要保持這種心態(tài)呢?因?yàn)槲ㄓ性谕剖志毩?xí)時(shí)保持這種心態(tài)，才能做到沾、粘、連、隨，不丟、頂。而沾、粘、連、隨，不丟、頂，正是衡量聽勁好壞的指標(biāo)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：聽勁與舍己從人。

　　聽勁與舍己從人

　　所謂舍己從人是指練拳時(shí)，尤指推手練習(xí)時(shí)之心態(tài)，為什么要保持這種心態(tài)呢?因?yàn)槲ㄓ性谕剖志毩?xí)時(shí)保持這種心態(tài)，才能做到沾、粘、連、隨，不丟、頂。而沾、粘、連、隨，不丟、頂，正是衡量聽勁好壞的指標(biāo)。

　　而聽勁又是什么呢?聽勁是一種透過身體表面肌膚之接觸，進(jìn)而察知對(duì)手心中意圖之能力。在此處，我引進(jìn)現(xiàn)代物理學(xué)中的一些知識(shí)與觀念來說明它。

　　首先，是振動(dòng)與諧振的觀念，在力學(xué)、電學(xué)與光學(xué)中，都有著振動(dòng)的觀念，如一根張緊了的琴弦，我們以指頭撥動(dòng)它，它就會(huì)振動(dòng)而發(fā)聲;若旁邊有一根基本振動(dòng)頻率完全一致的弦，那么此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生所謂共振或諧振的現(xiàn)象，使得這第二根琴弦發(fā)出一樣的聲音。

　　其次，我再以無線電收音機(jī)或電視機(jī)作例子，若以調(diào)幅(AM)廣播為例，若收音機(jī)天線接收到的微弱訊號(hào)，經(jīng)過本地的調(diào)諧器接收，讓特定的頻率進(jìn)入高頻放大器放大后，再透過超外差降成中頻，再解調(diào)成低頻訊號(hào)，送入后級(jí)功率放大器，經(jīng)過喇叭發(fā)聲，使得我們可以聽到發(fā)射臺(tái)所發(fā)射的聲音。在此，本地的調(diào)諧器接收，就一如上述的諧振現(xiàn)象，也就是太極拳的沾、粘、連、隨，不丟、頂;能聽到發(fā)射臺(tái)所發(fā)射的聲音，就是太極拳的聽勁，也就是在本地能收到遠(yuǎn)處發(fā)射的原音，亦即經(jīng)過接手與對(duì)手的動(dòng)作諧調(diào)而察知對(duì)手心中之意念。

　　再者，我們更可以引用電視的同步觀念，有學(xué)過電視原理的人都知道同步的觀念，電視的的畫面可用圖場(chǎng)與圖框來形成動(dòng)畫，但每個(gè)圖場(chǎng)與圖框又有許多掃瞄線，隨著制式的不同，NTSC與PAL的圖框數(shù)與掃瞄線數(shù)又有不同，不論如何，各個(gè)制式，它各有特定的垂直同步訊號(hào)與水平同步訊號(hào)，若是同步不良，電視的畫面就紊亂了，若是同步正常，電視就能把發(fā)射臺(tái)端所收到的畫面完整的呈現(xiàn)出來。在此，同步訊號(hào)就是太極拳的沾、粘、連、隨，不丟、頂;而畫面完整的呈現(xiàn)出來，就是太極拳的聽勁。

　　至于，舍己從人呢?就是在接收端的調(diào)諧器，收不同的臺(tái)，就要把調(diào)諧器本身的頻率調(diào)到發(fā)射臺(tái)的同一頻道，否則是無法接收訊號(hào)的;而這個(gè)頻道，是以發(fā)射臺(tái)為主，接收臺(tái)為從的。所以若要聽勁好，自己為主的成見太重，是絕對(duì)不行的;因此我們必須經(jīng)由舍己從人的心態(tài)來訓(xùn)練推手，以便培養(yǎng)出靈敏的聽勁，進(jìn)而隨時(shí)洞悉對(duì)手的意圖。

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　　太極拳的松活彈抖

　　松:　就是放松,這種松是周身節(jié)節(jié)松沉,是松下來準(zhǔn)備發(fā)勁狀態(tài),所謂松沉,并不同于松垮、散亂，要松而不懈，松而散。懈則失形態(tài)、飄浮無力，散則無根。松沉是輕靈穩(wěn)固而含勁，一般主要是松雙肩窩、松胸實(shí)腹延伸至周身松活。

　　活：是圓活順暢敏覺無僵無滯。周身處處相應(yīng)，全身上下協(xié)調(diào)統(tǒng)一，圓活一氣;一動(dòng)齊動(dòng)，一靜齊一靜;牽一而應(yīng)全身，這就是活。順逆纏絲順暢圓滑，虛實(shí)互換自然協(xié)調(diào)，腰脊串、轉(zhuǎn)如意，這是實(shí)現(xiàn)活的條件。

　　彈：是指彈力。如彈簧被壓縮的張力。弓拉滿時(shí)產(chǎn)生的張緊力。放箭時(shí)就是靠弓的彈力。拳術(shù)的彈力是靠肌體的內(nèi)力和筋拉長(zhǎng)的伸縮力及骨逢拉開后復(fù)回力的統(tǒng)一產(chǎn)生。這就是拳架中要求有拉拔擰撐的原因。

　　抖：是一種極快速的振蕩，波浪式傳遞，彈性復(fù)原而產(chǎn)生的震拍力。如拿一條濕毛巾的一端突然迅猛一甩即收停，這就是抖。

　　松活彈抖勁，就是在松沉圓活或暗含有撐勁的基礎(chǔ)上，以丹田為力源，以脊椎為動(dòng)源，突然震抖放射，將體內(nèi)的勁以立體的形式通過形體的梢端發(fā)放出來。拳論所云：“周身柔軟僅無骨，忽然放開都是手。”就是彈抖勁的描述。這種彈抖力，被擊中時(shí)能滲透人體傷及內(nèi)臟.