太極拳四兩撥千斤的真正力學(xué)內(nèi)涵(2)
太極拳四兩撥千斤的真正力學(xué)內(nèi)涵
化勁的操作和形成
現(xiàn)以輪軸結(jié)構(gòu)為載體，再做一個模擬實驗。化勁在這個載體上的操作和形成，分為兩個階段。
第一階段――化勁的蓄勢階段，目的在于建立不穩(wěn)定的平衡。
用一個很大的外部作用力(千斤之力)，緊緊壓在輪子的邊緣上，并使外力的方向通過輪子的中心，由此，外力對輪子的力矩等于零，外力再大，也不能使輪子轉(zhuǎn)動，于是外力和輪子組成一個不穩(wěn)定的平衡系統(tǒng)，外力和輪子都具有平衡的不穩(wěn)定性。
第二階段――化勁的爆發(fā)階段，目的在于具體地實現(xiàn)化勁的兩個功能，操作過程分為兩個步驟。
第一步，以小化大的操作。
用一個很小的干擾力(四兩之力)施加在輪子上，作用點為輪子上任意點。由于此時輪子和外力都已進入不穩(wěn)定狀態(tài)，于是干擾力就能有效地撥動輪子，然后輪子就能有效地撥動外力。這個過程就是以小化大具體實現(xiàn)的過程，施加干擾力就是以小化大的爆發(fā)和開始，這就是四兩撥千斤的一種表現(xiàn)形式――四兩撥輪子，輪子撥千斤?；瘎诺牡谝粋€功能至此操作實現(xiàn)。這里還要對干擾力的作用和特點作進一步的說明：在施加干擾力以前，雖然外力早就作用在輪子上，但因外力通過輪子中心，不能推動輪子轉(zhuǎn)動，而干擾力則可推動輪子開始轉(zhuǎn)動，是啟動輪子轉(zhuǎn)動的動力。在輪子啟動后，外力偏離輪子中心，就能推動輪子轉(zhuǎn)動，成為輪子繼續(xù)轉(zhuǎn)動的動力。在輪子啟動后，干擾力的作用宣告完成，失去存在的意義而退出現(xiàn)場。干擾力是一個瞬時的作用力。它不拘形式，敲打一下、振動一下都可以，關(guān)鍵在于形成干擾作用，破壞原有的平衡狀態(tài)。
第二步，改變外力方向的操作。
使外力改變方向的動力，不是其它而是外力本身。在輪子轉(zhuǎn)動的過程中，外力和輪子相互作用，外力給輪子一個作用力，而輪子則給外力一個反作用力，這個反作用力的具體作用，就是促使外力改變方向。然而這個反作用又是來自作用力，即來自外力本身，因此可以認為外力的改變方向是外力自我作用的結(jié)果。同時，外力改變方向也離不開輪子的參與，輪子是中介物，是產(chǎn)生反作用的載體，可以認為外力改變方向是輪子對外力借力還力的結(jié)果?？傊饬κ莿恿?，輪子是中介，化勁的第二個功能就是這樣實現(xiàn)的。當(dāng)輪子轉(zhuǎn)過一定角度后，外力的方向位置發(fā)生了明顯的改變，原來對正輪子的中心，后來則沿著輪子邊緣擦邊而過。
化勁在太極拳的實際形成
化勁在人體上的形成
現(xiàn)以平圓單推手為例來說明這個問題。
把人體的相關(guān)部分看成是一個輪軸結(jié)構(gòu)，作為形成化勁的載體。圓軸由脊柱連同腰部和胸部組成，能靈活轉(zhuǎn)動;輪子由手掌和手臂組成，手掌相當(dāng)于輪緣的一小段，手臂相當(dāng)于輪子的輻條，手掌和手臂要保持足夠的?勁，像輪子那樣富有剛性，能承受壓力。
化勁的操作和形成分為兩個階段，同前面基本相同，但也有所區(qū)別。
第一，引進即蓄勢階段，目的同前。
用我方手掌將對方手掌向我方胸前部位誘導(dǎo)，停留在胸前，并和胸口保持一定距離。引進要有主動意識，特別是要使對方手掌上的作用力對正我方身體的中軸線，雙方的手掌要相互作用，使我方手掌上的?勁同對方手掌上的按勁相互平衡;如對方繼續(xù)發(fā)力，我方搶先進入下一階段。
第二，化走即爆發(fā)階段，目的同前，分兩步。
化走的第一步，對“輪子”施加干擾力，但施力的方式有所不同，這個干擾力不是一般的作用力，而是一個人體內(nèi)部的作用力，通過人體的肌肉和骨骼系統(tǒng)，使腰部突然轉(zhuǎn)動一下，從而形成一個干擾作用。推手時所謂的“轉(zhuǎn)腰”就是施加干擾力。在這個干擾力的作用下，對方手掌上的作用力受到“輪子”即我方手掌的撥動。這是一種以小化大、四兩撥千斤的表現(xiàn)形式。
化勁的第二步，雙方手掌相互作用，就是前面所說的外力推輪子，反過來輪子又推外力，最后的結(jié)果是：我方的手掌作為“輪子”不斷地轉(zhuǎn)動，而對方的手掌作為外力就不斷地改變方向。這里要強調(diào)的是，在輪子啟動后，化走的動力完全來自對方，我方手掌的作用只在于提供?勁，充當(dāng)“輪子”，扮演借力還力的角色，其它的動作都是多余的。
上述的化勁主要是通過人體的腰部形成的，稱為腰化。人體的肩部也能形成化勁，稱為肩化。肩部有關(guān)節(jié)，按其力學(xué)性能，相當(dāng)于球形鉸鏈結(jié)構(gòu)，它作為化勁的載體，能形成空間方向的旋轉(zhuǎn)運動，化解空間方向的作用力。此外還有肘化和腕化，大同小異。
太極拳的特點
(一) 輕松柔和
太極拳的架式比較平穩(wěn)舒展，動作要求不僵不拘，符合人體的生理習(xí)慣，沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍動作。
所以，練習(xí)一兩遍太極拳以后，會感到身上微微出汗，但不會出現(xiàn)氣喘等現(xiàn)象，給人以輕松愉快的感覺。由于太極拳具有這個特點，所以，不同年齡、性別和體質(zhì)的人都可從事太極拳練習(xí)。
(二) 連貫均勻
整套太極拳的動作，從“起勢”到“收勢”，不論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉(zhuǎn)換，都是緊密銜接、前后連貫，看不出有什么明顯停頓的地方。整套動作演練起來，速度均勻，前后連貫，好像行云流水，連綿不斷。
(三) 圓活自然
(四) 協(xié)調(diào)完整
太極拳不論是整個套路，還是單個動作的姿勢，都要求上下相隨，內(nèi)(意念、呼吸)外(軀干、四肢動作)一體，身體各部分之間要密切配合。
在練習(xí)過程中，要以腰為軸，上肢和下肢動作都由軀干來帶動，并且互相呼應(yīng)，切忌上下脫節(jié)或此動彼不動、呆滯等現(xiàn)象。
太極拳四兩撥千斤的真正力學(xué)內(nèi)涵相關(guān)文章：
4.楊式太極拳的松肩
6.太極拳的概述