合氣道街頭自衛(wèi)術(shù)教學(xué)
合氣道以仁愛、不爭為理念,在技法上強調(diào)以柔克剛、以巧制勝,在格斗中往往于接觸對方的一瞬間即能有效地控制對方。而且,合氣道還特別強調(diào)精神方面的訓(xùn)練,被譽為上乘的身心鍛煉之道。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:合氣道街頭自衛(wèi)術(shù)教學(xué)。
合氣道街頭自衛(wèi)術(shù)教學(xué)一、從背后掐住頸部的自衛(wèi)術(shù)
當(dāng)一個攻擊者從背后沖向你并用兩手掐住你的脖子時,你也許不能輕易使頸部上挺并擺脫攻擊者兩手的抓握。要最有效地對這樣的攻擊進行自衛(wèi),你應(yīng)該降低身體來拓寬姿勢,向右側(cè)傾斜軀干并在運動中改進角度,用你的右手去抓握對方的右手。然后,當(dāng)你用余光看到攻擊者的右手遠(yuǎn)離你的頸部時,右腳后退并跪下,用雙手迅速擰轉(zhuǎn)對手的右手腕并將其背朝下摔出去。
子賀說:如果對攻擊者的手腕擰轉(zhuǎn)加后拉,將會增加對方手腕損傷的機會,但當(dāng)他的身體緊隨手腕轉(zhuǎn)動的方向,就很容易使其身體徹底翻轉(zhuǎn)過來。這種自衛(wèi)術(shù)的目的是盡可能迅速地使攻擊者離開你的后背并將其摔倒在地,那樣在你逃脫時攻擊者將無能為力,或者你還可以使用連續(xù)的反擊技術(shù)使其放棄下意識的反抗。
增強效果:盡管這種合氣道的摔出技術(shù)不會致命,但其強制性的猛然反擊和摔出足可徹底打跨一個人,而不是一般的暫時性倒地。假如你的情緒失控并使勁擰轉(zhuǎn)攻擊者的手腕,很可能擰斷他的骨頭。
易犯錯誤:如果你沒能向右傾斜上體,就不能充分利用杠桿原理摔出攻擊者;假如你沒有向后退的足夠遠(yuǎn),到頭來可能會進行一場摔跤比賽。子賀警告說:如果你犯了很大的錯誤而那家伙知道你該做什么,根據(jù)他預(yù)先的了解和你的運動能力,許多不測事情都可能發(fā)生
從背后掐住頸部的自衛(wèi)圖解:
(1)攻擊者站在羅伯特·子賀后面掐住他的頸部。
(2)子賀用右手去抓握攻擊者的右手,為了尋找最佳角度他向右傾斜身體。
(3)然后,向后撤步并使右膝下沉,同時雙手向外擰轉(zhuǎn)對方的右手。
(4)—(5)一旦用兩手牢牢控制了對方的手腕,迅速將其摔倒在地。
合氣道街頭自衛(wèi)術(shù)教學(xué)二、對付拳法攻擊的自衛(wèi)術(shù)之一
如果一個暴徒威脅著對你的頭部打來的方向滑步,同時躲閃到他身體內(nèi)側(cè)右臂的下方。滑步時,你的左腳要插在對方的兩腳之間并用右手去保護臉的左側(cè)。在那個位置,你可以用左手猛擊對方?jīng)]有保護的襠部,這致命的一拳很可能會導(dǎo)致他停下來。當(dāng)他還要反抗時,你應(yīng)該用兩手抓住攻擊者的后脖梗,順時針擰轉(zhuǎn)同時下拉,將其摔倒地上。隨后,右膝迅速下降用力擠壓他的鎖骨并將其臉推向一側(cè),用雙手抓住他的右臂,膝蓋繼續(xù)對鎖骨施壓,使用直臂反關(guān)節(jié)牢牢控制攻擊者。
增強效果:當(dāng)你很充分用力時,用力擰轉(zhuǎn)頸部加上摔出的勁力可能會使攻擊者神志不清或昏迷。如果你使用極其猛烈的膝蓋下砸動作擠壓對方的鎖骨,攻擊者的鎖骨可能會被擊碎——那將會迅速解決戰(zhàn)斗。
易犯錯誤:假如你沒能足夠迅速地避開對方的來拳,你會被擊中。假如你是在向攻擊者方向移動時被擊中的,那樣的打擊更具傷害性。
對付拳法攻擊的自衛(wèi)之一圖解:
(6)羅伯特·子賀(左)面對攻擊者。
(7)當(dāng)對手打出一記右擺拳,子賀向前滑步并閃躲到對方身體內(nèi)側(cè)揮拳臂的下方。
(8)然后用左手擊打?qū)Ψ降囊d部。
(9)并用兩手掐住對方脖子的后側(cè)。
(10)擰轉(zhuǎn)并下拉對手頭部并猛然將其背向摔出。
(11)然后,這位合氣道專家用膝蓋下壓對手的鎖骨。
(12)實施一個直臂反關(guān)節(jié)。
合氣道街頭自衛(wèi)術(shù)教學(xué)三、對付拳法攻擊的自衛(wèi)術(shù)之二
當(dāng)一個歹徒靠近你并向你的臉部打出一記右擺拳,你可以用左手向右拍擊對方來瓣同時閃躲到外側(cè)。在對方未做另一次攻擊前,迅速抬起右手下壓使其右臂彎曲,用左臂抓握并別住對方的右臂靠向你的胸部,因為這個動作是把攻擊者向前拉,很容易破壞其身體的平衡。
接下來,用張開的右手擊打?qū)Ψ降拿娌炕蜓劬?,但要確保對其右手的抓握并靠向你的身體。然后,左手抓握,右手施壓使其右臂繼續(xù)彎曲,迅速逆時針旋轉(zhuǎn)身體,迫使其背向倒地。
在對方剛剛倒地時,握住他的右臂并擺動至其胃部附近,在那里很容易保持對攻擊者的控制,迅速調(diào)整身體位置至對方身體的右側(cè),實施一個直臂反關(guān)節(jié)和鎖腕使其不能動彈。
增強效果:一般處理的結(jié)果不會嚴(yán)重傷害攻擊者。但如果很充分的用力去實施動作時,最后的關(guān)節(jié)鎖定很容易折斷攻擊者的骨頭。
易犯錯誤:如果你不能十分迅速地拍擊對方的出拳,你很容易被打中或被擊倒。
對付拳法法攻擊的自衛(wèi)之二圖解:
(13)羅伯特·子賀(右)與攻擊者彼此面對。
(14)當(dāng)對方打出一記右擺拳,子賀用左手拍擊對方右拳并閃躲到外側(cè)。
(15)然后,彎曲對方出拳的胳臂并抓握它靠近其胸部。
(16)迅速張開右臂擊打?qū)Ψ矫娌俊?/p>
(17)—(18)子賀抓握對手右臂繼續(xù)使其彎曲并逆時針旋轉(zhuǎn)身體將對方摔倒在地。
(19)繞擺對手右臂至胃部并調(diào)整你的身體姿勢。
(20)實施一個直臂反關(guān)節(jié)和鎖腕將其制服。
合氣道街頭自衛(wèi)術(shù)教學(xué)四、對付持槍攻擊的自衛(wèi)術(shù)
一種典型扣壓人質(zhì)的特定情節(jié)是:一個攻擊者用左臂勒住人質(zhì)的頸部,另一只手用槍指著人質(zhì)的右耳部。子賀推薦對付這種情況的第一自衛(wèi)反應(yīng)是:開始必須先用左手與攻擊者的武器進行接觸。他說:當(dāng)攻擊者站在你背后采取行動,由于槍口指向你頭部的右側(cè),往往攻擊者的身體也偏向你右側(cè),他的觀察范圍一般不會包括你身體的左側(cè),而當(dāng)他看到你的左手移動時,你已經(jīng)擊打到攻擊者持槍的手并迅速向外扭轉(zhuǎn)槍口或指向其面部。
時間問題:在格斗中你選擇使用的幾乎所有自衛(wèi)術(shù)都應(yīng)建立在時間基礎(chǔ)上。如果你時間的選擇有偏差,就會給對手一種優(yōu)勢;如果你時間的選擇正確,通常會取得成功的。——羅伯特·子賀
用左手反擊對方持槍的手可以給你提供抓握武器或持槍手腕的機會,但動作必須迅速,要立刻對持槍手臂進行控制并使槍口遠(yuǎn)離你自己。
要達到解除攻擊者武裝的目的,應(yīng)使用左手向外側(cè)擰轉(zhuǎn)他的右手腕,抬起右手迅速握住槍口并用兩手繼續(xù)向外擰轉(zhuǎn),當(dāng)把對方胳臂擰轉(zhuǎn)至你身體的前面時,攻擊者已被摔倒在地。用左手保持對持槍手腕的控制,同時,右手從對方的手中解除手槍。最終,左手控制對方右手腕,右手用槍背抵住攻擊者的肘部,利用杠桿原理實施一個直臂反關(guān)節(jié)和鎖腕牢牢控制攻擊者。
增強效果:你可以不加傷害地牢牢控制他。但如果過度用力擰轉(zhuǎn)攻擊者持槍手臂及造成的倒地,將會導(dǎo)致對方過度疼痛或關(guān)節(jié)損傷;非常用力的實施結(jié)束戰(zhàn)斗時的直臂反關(guān)節(jié)和鎖腕很容易折斷攻擊者的骨頭。
易犯錯誤:假如你用右手去反擊對方的襠部,你自己可能會被子彈擊中,因為他的手指在扳機上,你擊打?qū)Ψ剿斐傻奶弁磳?dǎo)致他手部肌肉的收縮和武器走火。因此最優(yōu)先的處理是:不能盲目反擊去增加他持槍的優(yōu)勢,而是要首先處理使槍口遠(yuǎn)離你的身體。
對付持槍攻擊的自衛(wèi)圖解:
(21)攻擊者站在羅伯特·子賀身后,左臂勒住他的脖子、右手用槍對著他的右耳部。
(22)子賀抬左手向外猛推手槍擊打到對方面部并迅速控制對方持槍的手。
(23)左手迅速向外擰轉(zhuǎn)對方持槍的手腕。
(24)右手迅速握住槍口并用兩手迅速向外擰轉(zhuǎn)。
(25)將對手摔到在地后,子賀左手繼續(xù)控制持槍手腕,右手解除對方武器。
(26、27)利用槍背抵住肘部所提供的壓力實施反關(guān)節(jié)牢牢控制攻擊者。