“沒有人能在我摑了他一掌之后，還能站穩(wěn)不倒的。”大衛(wèi)·博里格在他度過11年的門衛(wèi)生涯，經(jīng)歷了成百上千次暴力沖突后，這樣說到。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：搏斗中的摑掌技法。

　　搏斗中的摑掌技法1、擊拳與摑掌的對抗

　　大多數(shù)武術(shù)愛好者學(xué)會的第一種手法技巧就是用拳擊打。而且如果練的不錯的話，拳應(yīng)該是全力擊向目標(biāo)最有效的武器。每個博擊者都明白一件事實：一記擊向下頜的好拳可能決定一場爭斗的最終結(jié)局。這對每個勝利者來說也往往意味著到該休息的時間了。

　　既然擊向頜部的重拳這樣有效，為什么還不厭其煩的去學(xué)習(xí)摑掌呢?我們考慮一下頭部的結(jié)構(gòu)就可以明白其中的道理了，絕大部分的人都需要用他們的大腦來充分發(fā)揮其功用，而大腦中的灰質(zhì)則需要致密的保護(hù)。就人體的頭顱骨而言，正是他堅固且穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)起到了這樣的作用，同時，他還包括有一組鋒利的牙齒，盡管通過這些牙齒可能給你的機(jī)體造成一定的細(xì)菌污染。

　　頭顱骨存在的唯一理由就是保護(hù)大腦，如果你試圖用你相對較小且沒有采取任何保護(hù)措施的拳頭，去襲擊某個人的頭顱骨甚至是準(zhǔn)備擊打他的牙齒，最后受傷的恐怕很可能是你自己的掌骨。

　　言歸正傳，我們剛才想討論的是擊打下頜部而非頭顱骨。擊打下頜部的好處之一就是在出擊時不會傷害到你自己的手。你也許會認(rèn)為，在你受到驚嚇時，由于腎上腺素的分泌量增加，并且會隨著血液遍及全身，這時，你可以準(zhǔn)確地?fù)舸驅(qū)κ值南骂M部。

　　如果真這樣認(rèn)為你就錯啦!準(zhǔn)確性只是你能覺察到腎上腺素發(fā)揮作用的一個方面。博里格就曾在許多次搏斗中，用他的拳頭去襲擊對手頭部時手部受到過嚴(yán)重傷害。他認(rèn)為，一次不合時適宜的出拳最終會讓你的手腫成原來的兩倍大小是很正常的事情。(即使你出拳合理、方法正確，這種以硬碰硬的做法最終造成的后果之一就是讓你自己的手受到傷害。)

　　搏斗中的摑掌技法2、實施要領(lǐng)

　　摑掌的關(guān)鍵是你要摑向?qū)κ值木唧w部位。這個部位既要保證你自己手部受到的傷害最小，還要保證你對手頭部一側(cè)受到擊打的范圍要大。這就意味著，你可以打他的耳朵、面頰、頸部或下頜等部位，而高度的準(zhǔn)確性并不是非常必要的。

　　你也不需要對一巴掌所能產(chǎn)生的威力有任何懷疑。博里格曾對100多個人用摑掌先發(fā)制人地出擊，其中80%的沖突得到制止，其余20%的沖突中他的對手無法反擊，甚至是無法輕松逃離。

　　很顯然，摑掌和擊下頜的拳在效果上是一樣的，只要兩種出擊方式產(chǎn)生的作用有所不同。對下頜部的一記重拳會立即對大腦造成振蕩進(jìn)而引起對手暫時性地失去記憶或知覺，最終擊敗對方;然而，一記摑掌的效果則是通過讓對手的中樞神經(jīng)系統(tǒng)因信息量超載而對大腦產(chǎn)生影響進(jìn)而使對手被輕松擊倒。

　　當(dāng)你用表面積較小的部位比如說指關(guān)節(jié)的前部去打擊對手時，一旦你沒有擊中目標(biāo)部位，對手的大腦立即會對此做出反應(yīng)，并指揮他的身體繼續(xù)戰(zhàn)斗。但是，如果你用整個巴掌去摑對方面部的一側(cè)時，你就會帶給對方中樞神經(jīng)系統(tǒng)超量的信息進(jìn)而引起他大腦暫時的短路，從而達(dá)到擊敗他的目的。

　　搏斗中的摑掌技法3、放松與效果疊加

　　要把足夠的力量集中到這樣大的目標(biāo)區(qū)域唯一的辦法就是放松。博里格認(rèn)為放松是摑掌技法中最重要的組成部分。只有在放松的情況下，你的身體才可能把巨大的能量傳遞到目標(biāo)。效果疊加原則產(chǎn)生了最完美的作用。

　　搏斗中的摑掌技法4、想象

　　運(yùn)用效果疊加原則讓你的摑掌變得更有效率的基本方法就是想象。博里格說，你應(yīng)該把你的手想象成有20磅重，這樣就會迫使你提前準(zhǔn)備，通過能量的傳遞和利用慣性來更有效的鞭打以擊中目標(biāo)。

　　當(dāng)你第一次嘗試使用摑掌技法時可能會遇到一些困難。如果你只是簡單的用胳膊和肩部肌肉突然出擊，類似于用掌做了一個迅速的鉤拳一樣，這次交手中恐怕就再沒有你出擊的機(jī)會了。而這并不是你想要的結(jié)果。

　　另一種普遍易犯的錯誤就是把捆掌看成是用掌根弧形發(fā)力擊打，實際也不是這樣的。摑掌技法是你以最小的張力在傳遞最大的能量。把你的胳膊想象成一個巨重的懸重物，然后完全放松他，你通過力量的積累、傳遞和對慣性的利用所造成的效果疊加就咸了唯一能擺動它的動力。

　　一旦你掌握了效果疊加的基本概念，你就應(yīng)該想象你擊向目標(biāo)的畫面，雖然這近乎是武術(shù)領(lǐng)域里的陳詞濫調(diào)，但卻是真實有效：不要只是簡單的摑向目標(biāo)，而是通過全身力量的傳遞全力摑向你的目標(biāo)所在部位。

　　搏斗中的摑掌技法5、對發(fā)力準(zhǔn)備必要的掩飾

　　當(dāng)摑掌將產(chǎn)生決定性作用的時候，組織準(zhǔn)備也是同樣的重要。你也許持有世界上威力最大的手槍，但如果你拔槍的動作很慢，也許在你倒下之前都沒有機(jī)會開槍射擊。在現(xiàn)實沖突中，對摑掌的應(yīng)用也是同樣的道理。博里格認(rèn)為，摑掌作為可以先發(fā)制人的技擊方法是他在沖突時的首選，也是他在使用時最得心應(yīng)手的技法。

　　因此，當(dāng)你試圖用言語去改變一個充滿敵意的情勢而失敗時，也就是摑掌發(fā)揮其最佳作用的時候到了，因為這個時刻是你應(yīng)該首先出擊的時刻。

　　摑掌成功的秘訣就是趕在你對手有所覺察之前就付諸行動。因為摑掌不是迅速得抽動，事實上他的發(fā)力總是慢了一點，但這個缺點是可以通過你對發(fā)力準(zhǔn)備進(jìn)行適當(dāng)?shù)匮陲椂玫綇浹a(bǔ)的，要記住往往就是那些你看不到的拳才會把你擊倒。

　　摑掌實施前的準(zhǔn)備工作是以簡單的對話、身體語言和手勢開始的。博格里建議在對峙時你應(yīng)把你的胳膊放在體側(cè)，這樣會讓你看上去不具有威脅性而只是試圖與對手講道理;在實際搏斗中，你的出擊手也應(yīng)放在對手的視線之外，而非出擊手則以夸張的手勢直接展現(xiàn)在對手面前，因為大多數(shù)人在生氣或緊張時，視野范圍會變得極窄，他很可能僅將注意力集中在你的非出擊手上，所以，當(dāng)你采取行動時，對手只有震驚的份了。

　　搏斗中的摑掌技法6、對技法實施要充滿自信

　　如果你想熟練掌握摑掌技法，你就必須先觀摩一些權(quán)威指導(dǎo)者的演示，而后再進(jìn)行無數(shù)次的重復(fù)練習(xí)，直到感覺動作及發(fā)力方法正確為止。因為這項技術(shù)的基本原則是對大多數(shù)武術(shù)家推崇的技擊技巧某種程度地反駁，如果沒有正確的引導(dǎo)，摑掌的發(fā)力方法很容易發(fā)展成力的機(jī)械性傳遞而非是完全放松后的全力出擊。

　　你如果想在練習(xí)中獲得反饋信息，比較不錯的方法就是讓你的同伴在你出擊時使用護(hù)墊，讓他幫助你了解你在發(fā)力時掩飾的效果和力的傳遞效果;當(dāng)你需要加大力量出擊時，最好是沖著一個很重的袋子練習(xí)。

　　博里格認(rèn)為，培養(yǎng)你對技法實施時的自信心是很重要的一個環(huán)節(jié)。因為你不可能在猶豫或無法確定的情況下，組織有效的出擊。博里格說，當(dāng)他準(zhǔn)備出掌而不是拳時，他立即就毫不猶豫地付諸實施。一直以來他都非常努力地練習(xí)，而且確信自己不會失敗，果然當(dāng)真正搏斗的時刻到來時，他毫不猶豫地出擊，很容易地就把對手擊敗了。

　　盡管我們對摑掌作為自衛(wèi)技巧沒有更多提及，但畢竟有象大衛(wèi)·博里格和彼得·克里斯汀這樣優(yōu)秀的武術(shù)家對其100%成功率的肯定，這項技法還是值得你試上一試的。