武功能突破人的生理體能極限，訓(xùn)練出體能驚人的大力士，結(jié)論是“肯定”的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：武功用于現(xiàn)代拳擊的優(yōu)勢(shì)。

　　武功用于現(xiàn)代拳擊的優(yōu)勢(shì)1、

　　武功能突破人的生理體能極限，訓(xùn)練出體能驚人的大力士，結(jié)論是“肯定”的?，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理力學(xué)，研究的是大腦發(fā)出信號(hào)，人體肌肉相應(yīng)部分收縮，牽動(dòng)肢體運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生力，或由局部肌肉反復(fù)收縮使人體產(chǎn)生“勢(shì)能”力(即慣性力)，與另一部分肌肉收縮產(chǎn)生的局部力的瞬間結(jié)合，以使人體在從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)瞬間產(chǎn)生最大的力量值。這種研究只把“肌肉收縮”作為人體力源，未免限于物理和表面。人體不是機(jī)器。人體是由許許多多奧妙無(wú)窮的系統(tǒng)組成，蘊(yùn)藏著極大的能量。據(jù)資料載：二戰(zhàn)時(shí)一架飛機(jī)耗盡油料迫降于一處荒野，一機(jī)組人員下來(lái)察看地形，一只大熊迎面撲來(lái)，這人轉(zhuǎn)身向飛機(jī)跑去，一蹦，就蹦到三米多高的機(jī)翼上。這遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界跳高冠軍的紀(jì)錄。1976年唐山大地震期間，有人惡作劇喊了一聲“地震了”，一婦女一腳踹開窗戶把孩子放在當(dāng)院，返身攛人，把裝有大半缸水的大水缸抱了出來(lái)。這些事實(shí)用肌肉收縮的爆發(fā)力是解釋不了的，說(shuō)明人體內(nèi)有極大的非肌肉力能源，只是這種能量的非常規(guī)爆發(fā)，使人們無(wú)法把它當(dāng)作常規(guī)現(xiàn)象來(lái)研究而漠視了它。武功訓(xùn)練能使人體體內(nèi)能量增強(qiáng)，并隨意使用，所以古人稱之為“內(nèi)功”。就以劉連科老先生為例，他能讓人用直徑十多公分的鐵棒(載重卡車的半軸)重?fù)纛^部，能讓人用爐鉤子刨腦袋，別人不敢刨他就自己刨給人看，把鉤刨直了自己再用手指還原，他能把十二毫米粗的鋼筋纏在小臂上，再擄下來(lái)，皮膚完好無(wú)損。他能兩臂側(cè)平舉一手拎一個(gè)二百斤重的棉花包踩跳板上火車，連續(xù)四趟;他七十余歲尚能輕松從人頭頂躍過(guò)落地?zé)o聲。他骨瘦如柴，渾身柔軟如鞭，擊人沉重如鐵。

　　這就是武功能鍛造超人、肌肉力并非人體唯一力源的活例證。

　　如果把肌肉力作為人體唯一力源，必用各種方法剌激肌肉的生長(zhǎng)，使其發(fā)達(dá)，從而達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。自然的人體各部是有一定比例的，局部的剌激、發(fā)達(dá)使人體失去自然比例，違反人體正常規(guī)律，人體的調(diào)節(jié)機(jī)能就會(huì)與這種訓(xùn)練對(duì)抗。形成進(jìn)(練)且艱難，不進(jìn)(練)則退的“逆水行舟”的局面。這就是從事重運(yùn)動(dòng)的人，運(yùn)動(dòng)生涯短，中老年身體不好的原因。練肌肉力還有一個(gè)大缺點(diǎn)，是關(guān)節(jié)筋腱肌肉硬度、緊密度增大，降低了關(guān)節(jié)的靈活、柔順度，身體的力通過(guò)關(guān)節(jié)時(shí)被鎖住、消減，使之達(dá)不到肢體的稍節(jié)。這就是常見的壯漢搏斗時(shí)顯得笨拙，有力使不出，發(fā)力不通透、不順達(dá)的原因。

　　內(nèi)功修練是依循人體的自然規(guī)律，用體展心靜、吐納呼吸的方法增強(qiáng)體內(nèi)能量，能量越積越大，蔓延到四肢，在內(nèi)氣的蒸騰下，各關(guān)節(jié)越來(lái)越柔順、松弛甚至于脫開(自然脫臼)，用時(shí)身靈體展，動(dòng)作看似輕柔如鞭，打到致身上卻沉重如鐵。而這種武功也不用像社會(huì)上傳說(shuō)的那樣，得十年二十年，有個(gè)三、五年即可。我訓(xùn)練的孩子們的體會(huì)是，一不注意呼吸、思想一溜號(hào)手上的球，就沉重下墜;一集中精力注意呼吸，手上的球就輕了。一次，為了檢驗(yàn)孩子們的體能極限，蹲馬步揉34斤石球，一個(gè)小時(shí)后，我沒(méi)讓他們停下來(lái)，讓他們繼續(xù)揉，直到揉不動(dòng)為止，結(jié)果又持續(xù)了三個(gè)小時(shí)，直到該吃午飯了他們停下來(lái)。他們說(shuō)“要揉還行!”孩子們的內(nèi)功雖淺，已體會(huì)要精力集中注意呼吸，揉34斤的球與揉60斤的球差不多，這正印證了劉先生所說(shuō)：“內(nèi)功練好了，揉100斤的球是它，揉200斤的球也是它”。也詮釋內(nèi)功好的人，輕松揮臂，沒(méi)覺(jué)著使勁，被打者卻騰空而起的原因。

　　武功用于現(xiàn)代拳擊的優(yōu)勢(shì)2、

　　武功與現(xiàn)代搏擊在理論上也不一樣。武功講的是腿腳堅(jiān)實(shí)、下盤穩(wěn)固才能力大，就像起重機(jī)，根基穩(wěn)固才能吊起重物。拳擊講的是上肢發(fā)達(dá)，腿細(xì)才好，說(shuō)是移動(dòng)靈活快速?？此朴欣?，實(shí)際上不對(duì)。腳下無(wú)根，上力必虛浮無(wú)力，不可能沉實(shí)透達(dá)。上重下輕，重心不穩(wěn)，下肢力弱，怎么能移動(dòng)快速?就像轎車底盤輕的一跑快樂(lè)就發(fā)飄，底盤重、馬力大的轎車才能真正跑得快。

　　練功原理上的不同，使得運(yùn)動(dòng)員在身體外形與實(shí)戰(zhàn)中的風(fēng)格有明顯不同。練外力，以肌肉發(fā)達(dá)隆起為標(biāo)志，肌肉越發(fā)達(dá)，力越大。力越大、塊頭越大，動(dòng)轉(zhuǎn)越不靈活，一拳打空，自己閃個(gè)踉蹌是常見的鏡頭。練內(nèi)功，以關(guān)節(jié)松柔脫臼為標(biāo)志，關(guān)節(jié)脫臼越大內(nèi)功越深，功深者一展臂比尋常人長(zhǎng)10至20公分，且肌肉勻稱。功力越大，動(dòng)作的靈活性、柔順性越高。練肌肉力違反人生理的自然規(guī)律，逆水行舟且有極限;練內(nèi)功適應(yīng)人的生理規(guī)律，順?biāo)写覠o(wú)極限。

　　現(xiàn)代搏擊與傳統(tǒng)武功，后者在技術(shù)上的優(yōu)勢(shì)是明顯的，前者以得點(diǎn)為主，擊倒為輔;后者以擊倒為主，得點(diǎn)為輔。前者常以前手剌拳試探、騷擾敵手，伺機(jī)施以后手重拳。有一定的運(yùn)動(dòng)距離才能發(fā)出力，需訓(xùn)練“距離感”、“準(zhǔn)確度”;后者前后拳都能施重拳，能纏著打、摸著打，不需練“距離感”和“準(zhǔn)確度”，能近距離發(fā)力。前者出拳即回，以保持防守姿勢(shì);后者“手不空回”，撕開(擄開、摟開、挑開)敵方防守，牽動(dòng)敵重心，欺身進(jìn)敵，施以重拳。前者只會(huì)單側(cè)局部發(fā)力(右拳發(fā)力左拳無(wú)力)，常以躲閃或雙拳護(hù)住頭面抵御攻擊;后者能雙拳同時(shí)發(fā)力，“逢手即進(jìn)”，“攻防一體”，崩開或蕩開敵來(lái)拳，使其不得歸位，瞬即跟進(jìn)施以重拳。前者一旦與敵太近無(wú)法發(fā)力，以“抱纏”獲得喘息;后者盼敵“抱纏”，正好是近距離發(fā)力創(chuàng)敵的時(shí)機(jī)。技術(shù)上的諸多不同，限于篇幅不細(xì)說(shuō)了。

　　美國(guó)的拳擊已有二百多年的歷史，許多拳擊界人士把美國(guó)職業(yè)拳王看成是不可逾越的高峰，也屬正常。但中華武功已有幾千年的歷史，是文化智慧和格斗藝術(shù)的結(jié)晶，是中華民族的珍寶!那博大精深、天人合一的哲學(xué)內(nèi)涵，那生死搏斗中的兇猛凌厲、機(jī)巧善變，是任何體育競(jìng)賽范疇內(nèi)的搏擊所無(wú)法比擬的。從武功的角度看現(xiàn)代拳擊，即使是在規(guī)則限制下的拳擊，不過(guò)是層次較低的打斗而已。