鄒家拳的介紹
鄒家拳的介紹
鄒家拳是云南昭通人鄒若衡前輩所創(chuàng)，上世紀(jì)70，80年代主要流轉(zhuǎn)于云南昆明市，早些年在云南通海也流傳此拳。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的：鄒家拳的介紹。
鄒家拳
‘鄒家拳’短小精悍，拳路十分剛猛，手里藏腿，腿法隱 蔽，十分陰辣，手法多以掛，登，插，宰，撩，勾，擺，提，扣等為主，攻擊時(shí)加上肘法，膝法得勢(shì)不饒人。‘鄒家拳’以實(shí)戰(zhàn)擊技為主，學(xué)習(xí)拳法中，師兄弟們多 以‘合手’來(lái)訓(xùn)練拳法中的招式。共分為十路套拳，順序?yàn)椋夯⑽脖?、雙獅解帶、三虎擒羊、四門(mén)反卦、鐵榨五封、 六合連環(huán)、七星趕月、八步纏絲、九門(mén)鐵閘、十面埋伏。其特長(zhǎng)靜如山岳， 動(dòng)如閃電。要求招招逼人、式式逼人。剛?cè)峒鎮(zhèn)?、順?biāo)浦邸Ｊ盅凵聿?，以快打慢，以巧打快，以靈打巧，以神打妙。架式上吞吐沉浮，靈活機(jī)動(dòng)，閃展騰挪，不擒不拿。迎纏滾蓋，扣逼翻打，其弟子遍及云南。梅花拳流行于冀南邢臺(tái)廣宗、平鄉(xiāng)和威縣一帶，以廣宗、平鄉(xiāng)兩縣為主。1997年7月，河北省體委、河北省體育總會(huì)授予平鄉(xiāng)縣、廣宗縣為"河北省梅花拳之鄉(xiāng)"稱號(hào)。
鄒家拳的基本簡(jiǎn)介
鄒家拳是云南昭通人鄒若衡前輩所創(chuàng)，上世紀(jì)70，80年代主要流轉(zhuǎn)于云南昆明市，早些年在云南通海也流傳此拳。‘鄒家拳’短小精干，拳路十分剛猛，手里藏腿，腿法隱蔽，十分陰辣，手法多以掛，登，插，宰，撩，勾，擺，提，扣等為主，攻擊時(shí)加上肘法，膝法得勢(shì)不饒人。‘鄒家拳’以實(shí)戰(zhàn)擊技為主，學(xué)習(xí)拳法中，師兄弟們多以‘合手’來(lái)訓(xùn)練拳法中的招式。 經(jīng)鄒若衡創(chuàng)編的，共分為十路套拳，順序?yàn)椋夯⑽脖?、雙獅解帶、三虎擒羊、四門(mén)反卦、鐵榨五封、六合連環(huán)、七星趕月、八步纏絲、九門(mén)鐵閘、十面埋伏。其特長(zhǎng)靜如山岳， 動(dòng)如閃電。要求招招逼人、式式逼人。剛?cè)峒鎮(zhèn)?、順?biāo)浦邸Ｊ盅凵聿?，以快打慢，以巧打快，以靈打巧，以神打妙。架式上吞吐沉浮，靈活機(jī)動(dòng)，閃展騰挪，不擒不拿。迎纏滾蓋，扣逼翻打，其弟子遍及云南。
鄒家拳的創(chuàng)始人物
鄒若衡，原名鄒世炯，1883年生，昭通炎山鋅廠溝人。自幼天資聰穎，勤奮好學(xué)，喜好拳腳棍棒。后得太平天國(guó)翼王石達(dá)開(kāi)麾下部將萬(wàn)振坤(化名張彪)傳授南少林拳，學(xué)成后初為云南都督唐繼堯之護(hù)衛(wèi)，后為蔡鍔將軍之警衛(wèi)副官，俠肝義膽，一往無(wú)前，不惜以血肉之軀保衛(wèi)蔡總司令的生命安全，與總司令情同手足，親如兄弟，倍受器重。軍旅生涯結(jié)束后寓居昆明，將平生研習(xí)武術(shù)傳授子孫后輩，因其所編套路獨(dú)具特色，人們習(xí)稱“鄒家拳”，昆明眾多弟子，得其口授身傳，造詣非淺。
鄒家拳的拳法特點(diǎn)
松放斗彈勁三角步左右反復(fù)練習(xí)
單式練習(xí)、再組合套路練習(xí)
鄒家拳的練功方法
單練
1、馬步垛掌
2、四門(mén)翻掛
3、攔錘飛掛扭絲
4、正劈掌
5、捧印
6、掛蹬插
7、鐵扇
8、上掛下蹬
9、下蹬上掛
10、鐵炸
11、右掛左掛右手下插打
12、左攔右上鉤拳右攔左上鉤拳
套路
一虎尾鞭
二七星照月
三練步拳等等。
基本手法
1.直拳(前推后拉開(kāi)弓式)
馬步連三拳連五拳練習(xí)
進(jìn)退.轉(zhuǎn)身直拳練習(xí)
2.勾拳(先直后勾)
進(jìn)退馬步平勾練習(xí)
進(jìn)退弓步斜勾練習(xí)
轉(zhuǎn)身平勾練習(xí)
回身斜勾練習(xí)
3.攔蓋
進(jìn)退攔蓋練習(xí)
4.小馬步雙劈拳(掛打)
5.托手
單托.雙托.連環(huán)左右托.纏絲托.
6.纏絲手
7.迎門(mén)鐵扇(單鏟)
8.剪刀手
9.抨手
進(jìn)退抨.定步抨.走圈抨
10.連三掌(迎手和按手)
11.手肘扣針插
12.雙掛一插(偷步雙掛一剎)
13.掛.標(biāo).插
1.踢腿:正踢.側(cè)踢.十字踢
2.蹬腿:正蹬.側(cè)蹬.單腿雙腿連環(huán)蹬
3.掃腿:磨盤(pán)腿.左右連環(huán)掃腿
4.勾腿
5.撩陰腿:敗步.勾腳.偷步撩陰.
6.擺蓮?fù)?里合外擺腿)
旋風(fēng)擺蓮(連環(huán)腿)
7.彈腿(纏絲腿)
8.內(nèi)腿(內(nèi)腿接側(cè)腿)
9.暗腿
10.二起腿(低高左右連環(huán)蹬腿)
11.交剪腿(地躺)
12.朝天一柱香(地躺)
13.分筋錯(cuò)骨腿(地躺)
14.回馬槍(玉環(huán)步.鴛鴦腳)
15.敗腿(地躺)
16.鄒家五腿(勾掛彈內(nèi)側(cè))
17.五腿連環(huán)
步法
1.三角步:進(jìn)三角,退三角,運(yùn)用靈活無(wú)三角
定三角.大三角.快三角.滑三角.活三角
2.邊門(mén)步(羅陀步--旋轉(zhuǎn)擰挎)
可變回身返扣或外擺腿
3.紐絲步(十面埋伏)
4.蓋步
5.倒插(偷步--剎步)
6.催步
7.退步:退步接三角.紐絲接三角
8.敗步回馬槍(鴛鴦腳)
敗步接三角：(收腿快.出腿忙.一消一殺莫
慌張.出手無(wú)情,好個(gè)回馬槍)
9.碎步：(靈碎無(wú)常.隨機(jī)應(yīng)變,運(yùn)用自如)
10.墊步
11.流星趕月--以腿代步,連環(huán)進(jìn)擊
12.如影隨形連環(huán)步
步步相連,勢(shì)勢(shì)相依,掌掌相扣)
功力練習(xí)
1.拳俯臥
2.單腿下蹲
3.鯉魚(yú)打挺.仰臥起坐.烏龍絞柱.空翻
4.站樁
5.倒地:前仆.后倒.側(cè)倒
6.踢沙袋
7.變速跑
8.跳繩
9.快速出腿.快速?zèng)_拳
組合練習(xí)
1.直拳帶中門(mén)腿(帶膝)
2.平勾帶中門(mén)腿(帶膝)
3.斜勾帶中門(mén)腿(帶膝)
4.攔蓋帶中門(mén)腿(帶膝)
5.剪刀手帶中門(mén)腿接撕殺
6.連三拳帶中門(mén)腿
7.三角步中門(mén)腿平勾
8.醉步迎門(mén)鐵扇
9.標(biāo)插帶中門(mén)腿
10.中門(mén)腿平勾剎步進(jìn)肘
11.暴步紐絲練習(xí)
12.中門(mén)連起四腿
13.內(nèi)腿接側(cè)腿
14.邊門(mén)平勾
15.雙砍飛掛紐絲
16.攔蓋飛掛紐絲
17.撕殺
18.上下回馬槍練習(xí)
19.快三角紐絲攔蓋連環(huán)手
20.剪刀手飛掛紐絲
對(duì)拳的防守反擊
一.中門(mén)腿破拳:以長(zhǎng)打短.后發(fā)先至
二.三角步破拳
1.快三角邊門(mén)扣殺:直拳.平勾.斜勾.橫肘.挑肘
2.三角步起腿
3.三角步撕殺
4.三角偷步撩陰
5.三角外滾接勾拳(踏步埋伏側(cè)滾進(jìn))
6.三角步掛.標(biāo).插
7.連三掌
8.三角步起膝
三.中門(mén)迎手
1.中門(mén)彈踢帶標(biāo)手
2.內(nèi)腿
3.單纏(雙砍破拳)
4.前腳上彈接后腳上踢
5.右迎洪門(mén)反掌
6.右迎帶雙絲
7.鉆拳
四.邊門(mén)破拳
1.內(nèi)滾頂峰(內(nèi)滾洪門(mén)反掌或頂肘)
2.這門(mén)平勾
3.邊門(mén)起腿
4.邊門(mén)抱腿
五.敗步破拳
1.敗步回身雙砍中門(mén)腿
2.敗步回馬槍(反掌)
3.敗步后蹬
4.敗步撩陰
5.敗步回身反掛右勾拳
6.敗步伏身后掃腿
六.退步接拳
1.退紐絲進(jìn)腳起膝(闖上)
2.紐絲正反撩陰
3.吊手內(nèi)格進(jìn)反掌撩陰(頂肘)
4.退步平勾接側(cè)腿
5.退步點(diǎn)拳(可發(fā)組合拳)
防守反擊腿
一.三角步破腿
1.三角直拳
2.三角步腿破腿(側(cè)腿)
3.三角步斜勾
4.三角步右彈腿
二.邊門(mén)破腿
1.邊門(mén)腿破腿
2.紐絲抱腿破腿
3.邊門(mén)腳破腿
三.中門(mén)接腿
1.攔蓋單纏破腿
2.右勾腳內(nèi)截右手拳
3.右勾腳變彈踢
4.前腳截腿
5.內(nèi)腿截腿
四.敗步破腿
1.回馬槍破腿
2.敗步撩陰腳
3.敗步后蹬
五.退步接腿
1.退紐絲變?nèi)莻?cè)腿
2.退步外截側(cè)腿
3.退步左勾腳
4.退步紐絲側(cè)腿
主動(dòng)進(jìn)攻法
1.點(diǎn)拳(順弓步)接后手直拳
2.連三掌(迎手)
3.按手連三掌
4.中門(mén)彈踢帶標(biāo)手
5.邊門(mén)引手右中門(mén)
6.前刀手中門(mén)腿扣殺
7.躍步單鏟中門(mén)腿
8.醉步迎門(mén)鐵扇
9.纏絲手帶右轉(zhuǎn)掌
10.攔蓋飛掛紐絲
11.暴步紐絲
12.躍步左平勾右斜勾
13.中門(mén)腿平勾剎不進(jìn)肘
14.中門(mén)腿下砸肘雙掛一腿
15.偷步左撩陰右中門(mén)
16.偷步右撩陰左中門(mén)
17.勾腳高低撩陰腳
18.左彈踢右中門(mén)腿
19.右勾腳倒地左蹬腿
20.分筋錯(cuò)骨腿
21.內(nèi)腿接側(cè)腿
22.鄒家五腿
23.原地轉(zhuǎn)身后蹬腿
24.連三肘進(jìn)攻(撞肘滾身肘右挑肘)
鄒家傳統(tǒng)套路
一.虎尾鞭
二.雙絲解帶
三.三虎擒羊
四.四門(mén)封掛
五.鐵榨五峰
六.六合連環(huán)
七.七星趕月
八.八步纏絲
九.九滾十八打
十.十面埋伏
五光十色武術(shù)多媒體!
四十二式太極拳
鄒家單操
組合拳 追風(fēng)手
十連環(huán)剎步肘四十二式太極拳!
回馬槍三連手
退步三角隨意走
紐絲破四門(mén)玉帶纏身走
連環(huán)腿(1),(2),(3)接表演手
猛虎出籠原地十八手二十四式太極拳!
醉步迎門(mén)霸王敬酒
踏步埋伏連環(huán)走
飛鷹步 撩陰手
滾進(jìn)滾出自由走圖像頻道!
先聲奪人 手接手
組合拳
無(wú)心拳，隨意手，無(wú)中生有不停手。
1.順弓步左直拳
2.右直
3.左直
4.右平勾
5.左平勾
6.右斜勾
7.左攔蓋
8.右直
9.原地中門(mén)腿
10.退步右直
11.馬步上架
鄒氏家族
據(jù)2000年1月第一版<辭海>第1579頁(yè)"梅"字條目中記載："梅花拳，亦稱梅花樁。武術(shù)拳種。起源于明末，清乾隆年間流傳較廣。布樁圖形有北斗樁、三星樁、繁星樁、天罡樁、八卦樁等。樁勢(shì)有大勢(shì)、順勢(shì)、拗勢(shì)、小勢(shì)、敗勢(shì)等五勢(shì)，套路無(wú)一定型，其勢(shì)如行云流水，變化多端，快而不亂。"又據(jù)<梅花拳根源經(jīng)>和《梅花拳傳承譜》記載：梅花拳第一代為收元老祖(虛擬)，第二代張三省，傳說(shuō)在巫山羽化升天。前兩代均以開(kāi)法傳道為主，且單一相傳。自第三代鄒宏義開(kāi)始，才有文理武功的具體記載。
鄒宏義，字光大，祖籍北直順德府人。據(jù)<鄒氏家譜>記載："我鄒氏本北直順德人，元順帝時(shí)，我始祖為元內(nèi)臣……至洪武年間,始祖改元而為明臣,輔理有功,荷蒙皇上洪恩欽賜世襲一等指揮職,鎮(zhèn)守江南徐州府,代代相傳,遂寄籍徐州……"。鄒宏義自幼天資聰穎，曾讀書(shū)數(shù)載，文事故重，武備亦不可不習(xí)，加上明朝末年世道混亂，家國(guó)流離，遂棄文習(xí)武，專(zhuān)心武學(xué)，開(kāi)始曾習(xí)練家傳武學(xué)，后得仙人張三省點(diǎn)撥度化，刻苦演練，寒暑不輟。鄒宏義極具悟性，融周易八卦于拳理，化陰陽(yáng)五行于拳法，歷經(jīng)數(shù)載精心錘煉，創(chuàng)立了一整套別具一格的獨(dú)特拳派，取梅花在冬未盡，春未到之時(shí)開(kāi)放，含先知先覺(jué)之意，合先備先用之理，達(dá)先發(fā)制勝之效，且拳分五勢(shì)，正合梅花五瓣之形，故取名梅花拳。
梅花拳自鄒宏義始，才正式傳播民間。清康熙年間，鄒宏義的文武功法已練至爐火純青、出神入化的境界，名聲大振，他為了將梅花拳推向社會(huì)，便離開(kāi)徐州云游到開(kāi)州(今河南濮陽(yáng))，先后收蔡光瑞、王西征、孟有德為徒，盡授文功武法。三人藝業(yè)學(xué)成，便分路傳拳授藝。蔡光瑞在開(kāi)州收韓化禮、孫盤(pán)龍后，便北上開(kāi)道傳拳，途經(jīng)內(nèi)黃縣時(shí)，收八里莊楊炳為徒，即后來(lái)康熙壬辰年(1712)的武探花。之后繼續(xù)北上，來(lái)到順德平邑(平鄉(xiāng)縣)馬莊橋(后馬莊)收張復(fù)為徒。遂在馬莊傳授武藝，后收徒孫李進(jìn)德、徐進(jìn)德、鄭玉德。清康熙乙酉年(1705)蔡光瑞命李、徐、鄭三人去河南迎請(qǐng)師祖鄒宏義,這就是被武林界傳為佳話的"三德"請(qǐng)師。鄒宏義被請(qǐng)到馬莊后，便定居下來(lái)，在此設(shè)場(chǎng)收徒，傳拳授藝，"一時(shí)從學(xué)門(mén)徒不下百人"。自此，梅花拳才正式在民間公開(kāi)廣為傳播。一時(shí)間，平鄉(xiāng)、廣宗、南和、威縣、巨鹿、雞澤、曲周、永年、沙河、邢臺(tái)等縣弟子紛紛來(lái)馬莊拜師學(xué)藝。清乾隆九年(1744)鄒宏義之子鄒文聚思父心切，遂率全家北上尋父，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)：頭站南和三關(guān)店，二到廣宗魏村，魏村無(wú)有站腳地，平鄉(xiāng)馬莊扎下根"(《根源經(jīng)》記載)。鄒文聚全家來(lái)到馬莊時(shí)，其父已故去數(shù)年，遂在其父墓前祭拜之后，定居在后馬莊，秉承父業(yè)，專(zhuān)心拳藝，以馬莊為中心，把梅花拳推向冀、魯、豫三省。鄒文聚在續(xù)寫(xiě)《鄒氏家譜》時(shí)寫(xiě)到："于已卯年遷于平邑北十里許，馬莊橋，人但知余自南而遷于北，不知余卻歸還故土也。"其后，鄒氏祖孫皆葬于今后馬莊村北,即鄒氏墓群.鄒宏義之孫鄒克、鄒克讓、鄒克諧、鄒克誠(chéng)繼承祖父遺志,終身職業(yè)傳授梅花拳。據(jù)鄒克誠(chéng)碑文記載："鄒克誠(chéng)文武雙全，以言武略，為國(guó)所共宗，足以輔世而強(qiáng)國(guó)，以言文教，化周易為神奇，可以測(cè)往而知來(lái)，支脈相傳，淵源有緒，受其教者十?dāng)?shù)省，被其德者億萬(wàn)家。
1982年，河北省武協(xié)主席南仆同志，受中國(guó)武協(xié)委托，挖掘整理"梅花拳"這一寶貴歷史文化遺產(chǎn)，他花費(fèi)三年多心血，踏遍冀、魯、豫等地，在黃河兩岸走訪考察中，當(dāng)?shù)孛坊ㄈ先瓗焸冋f(shuō)："我們玩的都是鄒家拳，老家在河北平鄉(xiāng)。"1985年正月終于在平鄉(xiāng)縣后馬莊找到了"梅花拳的老家"。1993年7月，"鄒氏墓群"被河北省人民政府列為省級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。1994年河北省副省長(zhǎng)王祖武為鄒氏墓群題詞："梅拳圣地"。1997年7月，河北省體委、河北省體育總會(huì)授予平鄉(xiāng)縣、廣宗縣為"河北省梅花拳之鄉(xiāng)"稱號(hào)。
梅花拳根在平鄉(xiāng)，花開(kāi)四方。自清初以來(lái)，以平鄉(xiāng)為中心，梅花拳遍布冀、魯、豫，輻射全國(guó)十?dāng)?shù)省市區(qū)及五大洲20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。至今平鄉(xiāng)縣253個(gè)行政村，村村習(xí)練梅花拳，有梅花拳班(隊(duì))的村莊占70%，其中大班幾十人，多者百余人，小班十幾人。在二十世紀(jì)80年代經(jīng)常習(xí)練梅花拳者多達(dá)6萬(wàn)余人，其中在班練習(xí)者萬(wàn)余人，散練者五萬(wàn)人。廣宗、威縣、巨鹿、南和、雞澤、永年等周邊縣市習(xí)練人數(shù)也較多，其中廣宗有65%的村莊習(xí)練梅花拳，弟子達(dá)到4500人。自1991年以來(lái)，平鄉(xiāng)縣共舉辦"中國(guó)"*平鄉(xiāng)梅花拳聯(lián)誼會(huì)"16屆每逢正月十六日全國(guó)各地及國(guó)外20個(gè)國(guó)家的弟子、弟子到后馬莊鄒氏墓群尋根祭祖、切磋技藝、交流研討，十幾年來(lái)，平鄉(xiāng)縣多次組織梅花拳武術(shù)隊(duì)參加省市及亞太武術(shù)交流會(huì)，并多次獲獎(jiǎng)。
一個(gè)老人臨死前還在遙望金沙江的方向，他說(shuō)出了如下字眼后安靜地閉上了眼睛：“金沙江、鋅廠溝、鄒家拳!”這不是武俠小說(shuō)中的場(chǎng)景，而是在多年前發(fā)生在昭通一個(gè)小巷中的一幕，這個(gè)老人叫做鄒錫彪，講述者乃昭通大名鼎鼎的鄒長(zhǎng)初——昭通鄒家拳的第三代嫡系傳人。
當(dāng)我們穿越金沙江的時(shí)候，是以文化為主線的，抬頭看天，看到雄峻的大山時(shí)，就必須從一些名字開(kāi)始。鋅廠溝，位于昭陽(yáng)區(qū)炎山鄉(xiāng)金沙江岸，因當(dāng)?shù)爻霎a(chǎn)鋅礦而得名;鄒家拳，因?yàn)橐粋€(gè)名叫鄒若衡的人而知名。
鄒若衡，原名鄒世炯，1883年生，昭通炎山鋅廠溝人。自幼天資聰穎，勤奮好學(xué)，喜好拳腳棍棒。后得太平天國(guó)翼王石達(dá)開(kāi)麾下部將萬(wàn)振坤(化名張彪)傳授南少林拳，學(xué)成后初為云南都督唐繼堯之護(hù)衛(wèi)，后為蔡鍔的警衛(wèi)副官。“俠肝義膽，一往無(wú)前，不惜以血肉之軀保衛(wèi)蔡(鄂)總司令的生命安全，與總司令情同手足，親如兄弟，深受器重。”在一些久遠(yuǎn)的描述中，有人如是評(píng)價(jià)他。
有一個(gè)朋友說(shuō)起一事頗有意思：20余年前，全國(guó)首映國(guó)內(nèi)第一部武打片《少林寺》，在反復(fù)看了李連杰的表演后，鄒錫彪老人瞇起眼睛，扳起指頭數(shù)數(shù)，在慢慢地?cái)?shù)到第五時(shí)，老人釋然笑稱：“我至少有五個(gè)徒弟打得過(guò)李連杰!”
鄒若衡軍旅生涯結(jié)束后寓居昆明，將平生研習(xí)武術(shù)傳授子孫后輩，因其所編套路獨(dú)具特色，人們習(xí)稱“鄒家拳”,共分為十路套拳：虎尾鞭、雙獅解帶、三虎擒羊、四門(mén)反卦、鐵閘五封、六合連環(huán)、七星趕月、八步纏絲、九門(mén)鐵閘、十面埋伏。其特長(zhǎng)靜如山岳， 動(dòng)如閃電。在前些年名噪一時(shí)的《武林》雜志和中國(guó)武術(shù)網(wǎng)站上，將“鄒家拳”列為傳世武功以及南拳的一種。
當(dāng)我們循著“鄒家拳”的足跡抵達(dá)鋅廠溝的時(shí)候，一代武學(xué)早不見(jiàn)了蹤影，就連鄒家族人也不怎么清楚“鄒家拳”的具體淵源。“我們這些年種地，聽(tīng)是聽(tīng)說(shuō)過(guò)，是我的幾個(gè)堂哥會(huì)一些，我沒(méi)有跟他們學(xué)過(guò)!”鄒若衡孫輩的一個(gè)老人也即滿花甲了，他忙著鼓搗他的一個(gè)門(mén)楔子，對(duì)我們的訪問(wèn)他很是熱情，但也很蒼白地描述給金沙江邊鄒氏家族帶來(lái)榮耀的東西。“這些武術(shù)現(xiàn)在管什么用，大哥他們還不是去昭通安家了!”
歷史總是很無(wú)奈地開(kāi)著玩笑，在某些地方卻在還原它的真實(shí)和現(xiàn)實(shí)意義。譬如：“昭陽(yáng)區(qū)小石橋89號(hào)”、“昭陽(yáng)區(qū)迎豐路昭通武館”等。
穿越熙熙攘攘的昭通小石橋菜市場(chǎng)后，一幢樓房就靜靜地置身于鬧市，它就是鄒長(zhǎng)初的居所，小石橋89號(hào)。推開(kāi)虛掩的門(mén)，鄒長(zhǎng)初正在翻閱祖父和父親留下的一些東西。這里面有一些書(shū)信和證書(shū)。“我不是顯耀，我是在尋找屬于我這個(gè)家族的東西!”58歲的鄒長(zhǎng)初還保留著“鄒家拳”的拳譜和一些信物。他曾經(jīng)是昭通皮革公司工人，下崗后就一直經(jīng)營(yíng)著一個(gè)小小的旅社。日子在不緊不慢中一天天溜走，他卻很平靜，每天早上早起教兒子練習(xí)家傳武學(xué)。
鄒長(zhǎng)初的堂兄弟鄒長(zhǎng)平對(duì)“鄒家拳”也有相當(dāng)高的造詣，他現(xiàn)在昭陽(yáng)區(qū)保安服務(wù)公司任武術(shù)總教練，“對(duì)‘鄒家拳’我們是該發(fā)揚(yáng)光大了。”他說(shuō)。
實(shí)際上，在昭通真正得到“鄒家拳”真?zhèn)鞯娜瞬欢啵驗(yàn)槠溆泻軓?qiáng)的殺傷力，很多人只是學(xué)到一招半式。在這些得到真?zhèn)鞯膫魅酥?，臧爾榮是利用此資源最成功的，他創(chuàng)辦的“昭通武術(shù)館”聲名遠(yuǎn)播，目前已培訓(xùn)的學(xué)生達(dá)500余人。
鄒長(zhǎng)初說(shuō)，當(dāng)初祖父鄒若衡創(chuàng)拳的目的是為抵抗外來(lái)侵略，在昭通武術(shù)界中，“鄒家拳”是昭通武術(shù)的土著拳種，作為具有地方原創(chuàng)性、獨(dú)創(chuàng)性，影響力深遠(yuǎn)的拳種，“鄒家拳”如今正日漸被人們淡忘甚至遺忘，這不能不說(shuō)是武術(shù)界一大憾事。但是，至少金沙江還沒(méi)有忘記，還在默默地見(jiàn)證它的興衰和崛起。
“鄒家拳”的創(chuàng)始人鄒若衡與云南甚至中國(guó)歷史上赫赫有名的重量級(jí)任務(wù)龍?jiān)?、盧漢是為當(dāng)時(shí)的三拜把兄弟，三人一起出山，改變了昭通的歷史。他們?nèi)硕己徒鹕辰嘘P(guān)，但是也抗拒不了自然，多年以后，金沙江仍在流淌，而鋅廠溝在溪洛渡電站蓄水后，將在洪峰之下徹底消失。
鄒家拳的榮譽(yù)介紹
鄒家拳創(chuàng)始人鄒宏義極具悟性，融周易八卦于拳理，化陰陽(yáng)五行于拳法，歷經(jīng)數(shù)載精心錘煉，創(chuàng)立了一整套別具一格的獨(dú)特拳派，取梅花在冬未盡，春未到之時(shí)開(kāi)放，含先知先覺(jué)之意，合先備先用之理，達(dá)先發(fā)制勝之效，且拳分五勢(shì)，正合梅花五瓣之形，故取名梅花拳。
梅花拳流行于冀南邢臺(tái)廣宗、平鄉(xiāng)和威縣一帶，以廣宗、平鄉(xiāng)兩縣為主。1997年7月，河北省體委、河北省體育總會(huì)授予平鄉(xiāng)縣、廣宗縣為"河北省梅花拳之鄉(xiāng)"稱號(hào)。