綜合格斗即MMA(Mixed Martial Arts),是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運(yùn)動。MMA比賽既能站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道等多種技術(shù)。MMA的雛形可追溯至古希臘角斗與古中國的打擂,近代巴西的無限制格斗(ValeTudo)開其先河，隨后李小龍?jiān)诟穸防砟钆c形式上的探索為其做出了貢獻(xiàn)，二十世紀(jì)末UFC的舉辦標(biāo)志著現(xiàn)代MMA正式誕生，新世紀(jì)以來隨著UFC、M-1、PRIDE FC等職業(yè)綜合格斗賽事的蓬勃發(fā)展，MMA已成為風(fēng)靡全球的主流格斗運(yùn)動。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：綜合格斗的介紹。

　　可能一提起MMA，有人就會聯(lián)系到血腥和暴力，那么MMA比賽作為一項(xiàng)世界范圍合法化的運(yùn)動它是否安全呢?對未經(jīng)過MMA訓(xùn)練的人看來，綜合武術(shù)競技表面看來似乎是不安全的。其實(shí)，這是一個(gè)很大的誤解?，F(xiàn)代MMA應(yīng)該說是一項(xiàng)非常安全的運(yùn)動，并保持著相當(dāng)良好的安全紀(jì)錄。在其八十多年的競賽史中，只出現(xiàn)過一例死亡紀(jì)錄(1998年俄羅斯舉行的一次管理混亂未經(jīng)審批的比賽)。而在其他的體育項(xiàng)目中，如散打、拳擊、摔跤、足球、甚至拔河比賽，都有過更多的傷亡紀(jì)錄。其實(shí)對MMA運(yùn)動的夸張描述只是一種商業(yè)上的炒作，完全是為了吸引更多觀眾的噱頭。

　　MMA運(yùn)動之所以有這樣良好的安全紀(jì)錄，主要是因?yàn)樗囊?guī)則更加的安全和人性化，運(yùn)動員所受的傷害要比其他運(yùn)動小得多。在過去的十年中，通過不斷完善其比賽規(guī)則，MMA運(yùn)動已將觀賞性和安全性完美的融合。

　　以拳擊和踢拳比賽的賽規(guī)為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進(jìn)行攻擊，比賽一般為五到十個(gè)回合，選手被擊倒后，裁判員要數(shù)秒。這就使得在拳擊和踢拳比賽中選手們要連續(xù)多次的擊打?qū)κ值囊Σ课唬讶〉脛倮?而且在被擊倒后，還有八到十秒繼續(xù)恢復(fù)比賽的機(jī)會。除了被KO或者棄權(quán)，實(shí)力差的選手必須要忍受數(shù)秒和長回合的比賽折磨。由于頭、臉、肋骨等關(guān)鍵部位經(jīng)常受到大力的擊打，所以拳擊和踢拳運(yùn)動員常見傷害為腦震蕩、面部出血，嚴(yán)重的有腦損傷、內(nèi)臟出血等致命性的傷害。所以拳擊比賽的高傷亡、高風(fēng)險(xiǎn)紀(jì)錄是和它的賽規(guī)密切相關(guān)的。

　　MMA比賽良好的安全性主要是來自于它合理和人性化的賽規(guī)設(shè)計(jì)：

　　在MMA比賽中，可以使用摔、拿手法來制服對手，從而大大減少了擊打的次數(shù)。

　　比賽在倒地后繼續(xù)進(jìn)行，選手通過地面搏擊技術(shù)可以在控制位置時(shí)使用關(guān)節(jié)技、絞技，從而達(dá)到?jīng)]有任何流血就能夠制服對手的目的。

　　在比賽中，選手可以主動認(rèn)輸，進(jìn)攻方在對手認(rèn)輸后會停止進(jìn)攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的，這是技擊文明的良好體現(xiàn)。

　　MMA比賽的分指手套更便于使用摔、拿、關(guān)節(jié)技、絞技等較輕的傷害技術(shù)，而且此種手套比拳擊手套更輕薄，不但防止手部在擊打時(shí)受傷，還能減小選手擊打的力度，從而提高了比賽的安全系數(shù)。

　　MMA比賽取消被擊倒后數(shù)秒的規(guī)則，只要選手被擊倒后出現(xiàn)失去意識情況，裁判員即可終止比賽;這樣，選手就不會在不清醒時(shí)進(jìn)行比賽。

　　所以，選手受傷一般都是些擦傷、破口或瘀青等軟傷;以及手指、腳趾和面部的小傷;嚴(yán)重受傷的情況極少出現(xiàn)。

　　在一定意義上，現(xiàn)代MMA比賽實(shí)際上是拳擊和踢拳比賽的替代品。MMA運(yùn)動不但成功地減少了比賽傷害，還大大提高了比賽的觀賞性和流暢性。所以，MMA比賽可以說是為現(xiàn)代體育搏擊史帶來了一場安全性與觀賞性的革命。