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自由搏擊中棍子重點打的部位有哪里

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  下面就討論一下在自由搏擊實戰(zhàn)實戰(zhàn)時甩棍重點打擊的部位有哪些?

  一般來說,在進行自由搏擊實戰(zhàn)時,甩棍確實是個好武器,攜帶方便,棍頭較輕也能保證擊打變化的速度,一只手就能靈活運用。現(xiàn)在在進行自由搏擊實戰(zhàn)中,很多的甩棍技術(shù)和短棍技術(shù)基本遵循的是“同動近取”的原則,即敵動我也動,哪里近打哪里,手來打手,腳來打腳。同動近取確實是很科學(xué)合理的器械格斗原理,可以始終與對手保持安全距離,不用冒風(fēng)險去近身攻擊,實施難度小,危險性小,使用中容易上手,完全可以作為器械技術(shù)的首選指導(dǎo)原則。

  甩棍的重點打擊部位一:腕、肘關(guān)節(jié)

  攻擊原理和手基本一樣,無論一個人的肌肉多么發(fā)達,腕肘關(guān)節(jié)也不可能有肌肉保護,都只有一層皮膚,而且這兩個關(guān)節(jié)部分布了很多穴位,擊打后不但疼痛,還會使手臂產(chǎn)生暫時麻木,別說再攻擊我方,就連抬手防守都有困難。

  甩棍的重點打擊部位二:手

  手的骨骼普遍細(xì)小,而且表面皮膚很薄,以甩棍擊打的力量完全可以導(dǎo)致骨折和劇烈疼痛,讓對手無法再握持武器,一次性解決掉對手的器械,變成我方持械對方空手的優(yōu)勢局面,為最后勝利奠定基礎(chǔ)。

  甩棍的重點打擊部位三:脛骨、膝關(guān)節(jié)

  當(dāng)對手抬腿踢我時,脛骨和膝關(guān)節(jié)是首選攻擊目標(biāo),脛骨表面沒有肌肉,而且神經(jīng)密布,平時不小心磕一下就會疼痛難忍,何況是鋼制甩棍的擊打,一棍下去不敢說能把腿打斷,但讓對手一條腿疼得不敢沾地是完全可以的。膝關(guān)節(jié)正面是皮膚掩蓋下的骨頭,左右兩邊都是連接關(guān)節(jié)的韌帶,打擊之后的疼痛也不是一般人能忍受的。

  甩棍的重點打擊部位四:鎖骨

  鎖骨內(nèi)端與胸骨相連﹐外端與肩胛骨相連,也是位置比較暴露的一塊骨頭,而且強度并不算高,位于皮下淺表,受外力作用時容易發(fā)生骨折,骨折發(fā)生率占全身骨折的5%~10%。而且鎖骨是連接上肢與軀干之間的唯一骨性支架,鎖骨一旦骨折,同側(cè)的上肢也就完全失去了運動能力。即使沒有骨折,產(chǎn)生的疼痛也足夠?qū)Ψ揭恢皇謺簳r失去任何運動能力。

  練習(xí)方法:

  以上幾個部位對攻擊的準(zhǔn)確性要求比較高,尤其是在雙方的高速運動中要想準(zhǔn)確地打到這些部位,還是要經(jīng)過一定的練習(xí)。下面講一個練習(xí)方法,非常簡單有效。

  用廢報紙捏成幾個拳頭大小的小團,捏得緊一點,重一點,然后讓你的同伴在三米外用紙團隨意來砸你,你用甩棍去打開這些紙團,記住是“打開”不是“擋開”,不要讓紙團砸在你身上。先可以讓同伴一個一個地扔,頻率不要太快,到你擊落紙團成功率可以達到80%以上時可以讓你的同樣逐漸縮短與你的距離,并加快扔紙團的頻率。再往后可以過渡到兩個人同時用紙團砸你,甚至四面八方站幾個人同時用紙團來砸你,這時如果你還能保證80%以上的擊落成功率,實戰(zhàn)時你可能就真不會害怕了,你會感覺對手的動作來得很慢,很容易應(yīng)付。這個訓(xùn)練不但提高擊打的速度和準(zhǔn)確性,還提高反應(yīng)速度,而反應(yīng)速度是實戰(zhàn)之根本,當(dāng)對手的動作在你眼里變得慢吞吞的時候,你當(dāng)然不會害怕,而且可以游刃有余地應(yīng)付了。

  了解了在自由搏擊實戰(zhàn)中甩棍的重點打擊部位,還需要我們多做訓(xùn)練,在進行自由搏擊實戰(zhàn)時,才能有所作用,有所收獲。

自由搏擊中棍子重點打的部位有哪里

下面就討論一下在自由搏擊實戰(zhàn)實戰(zhàn)時甩棍重點打擊的部位有哪些? 一般來說,在進行自由搏擊實戰(zhàn)時,甩棍確實是個好武器,攜帶方便,棍頭較輕也能保證擊打變化的速度,一只手就能靈活運用?,F(xiàn)在在進行自由搏擊實戰(zhàn)中,很多的甩棍技術(shù)和短
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