街舞和爵士舞的區(qū)別
街舞和爵士舞的區(qū)別
爵士和街舞都有同樣的特點，要求動作的爆發(fā)力強，四肢的協(xié)調性比較好，對舞蹈難度技巧的要求也非常高，他們對頭、肩、胯等部位的訓練功能很大，都是訓練小肌肉群的運動。下面是學習啦小編整理的街舞和爵士舞的區(qū)別，歡迎閱讀。
街舞和爵士舞的區(qū)別
1、爵士舞
是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。爵士舞到了美國以后，吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著你的嫵媚與性感。爵士舞屬于有氧運動，根據(jù)美國運動醫(yī)學會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，如果持之以恒就可以達到瘦腹、瘦腿的運動效果。這也算是個意外驚喜吧。
2、街舞
街舞是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為Locking，起源于20世紀六十年代。(注：街舞的英文翻譯有且僅有StreetDance這一種，Hiphop只是其中的一種)，動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節(jié)的屈伸、轉動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。80年代傳入中國，并逐漸作為健身活動傳播開來。
爵士和街舞都有同樣的特點，要求動作的爆發(fā)力強，四肢的協(xié)調性比較好，對舞蹈難度技巧的要求也非常高，他們對頭、肩、胯等部位的訓練功能很大，都是訓練小肌肉群的運動。但是原始的爵士的特點是一種對于情緒的表演，是一種舞臺藝術用于娛樂他人，爵士跳的是一種線條感，動作是舒展的，身體的重心是向上的;但早期的街舞是單純的宣泄舞者的情緒，是一種存在于生活的藝術用于娛樂自我，街舞跳的是一種動律、動作是扭曲的，身體的重心是向下的。這兩種舞蹈在舞動時，肢體所做的動作都要比其它舞蹈夸張，吸引人之處，都是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。
爵士舞動作要素：
1、利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節(jié)則可保持松弛狀態(tài)，并可迅速做出節(jié)拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。
2、快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。
3、讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。
4、強調角形及線條性的動作。
5、運用有節(jié)奏性且復雜分割動作，表現(xiàn)出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍里就可完成，但我們現(xiàn)把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現(xiàn)。
6、多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現(xiàn)出。
爵士舞腳步訓練技巧：
一、練習腳上的力量
腳踝是一個非常重要的環(huán)節(jié)，很多人跳出來的東西是飄的就是因為腳尖沒有力量，簡單的練習是跟著音樂拍子踮腳、站穩(wěn)，記住在踮腳的時候要很用力的把整個身體都抬起來，最重要的是要在踮起來的時候穩(wěn)住，這個就是很難受的時候了，一般練習為兩首歌，要知道基本上大多的腳步動作都是用腳尖著地的，這樣看著才輕， 因為所有看著輕松的動作都是要很用力的。
練好之后就在動作里面把腳尖的力量帶進去做你以前習慣的動作，每一次抬腳著地都是用腳尖把力緩下來的，就像汽車的減震器一樣 這樣身體就不會產生共振，整個形體就會站的穩(wěn) 動作出來之后才扎實!
二、膝蓋
膝蓋是指小腿向后踢的力量，其實這個練習方法很簡單，不要看的很輕松，不信你練習的時候就知道累了，把小腿向后勾然后停住再放下，你會知道穩(wěn)住的時候是多么的痛苦，要求后大腿和小腿一同用力把勾住的那個動作穩(wěn)住。
很多舞步動作做出來不協(xié)調或者小氣就是因為這個沒有練好，這個基礎能夠同時增強律動控制。在走步的時候可以把這個基礎加進去，這個細節(jié)就顯得尤為的重要了，感覺整個腳步動作和下盤的感覺都拉開了，而且大氣，因為向后踢的動作已經(jīng)拉開了就顯得小腿向后的時候很高，非常有彈性。
三、韌帶
平時我們壓韌帶的時候一直都是在堅持，但是在堅持的同時你們知道嗎，你們在動作中用過嗎。簡單以下盤的腳步拉伸來說，又有誰能夠意識到出腿的時候要把胯拉開，也就是每個腳步的拉伸動作要感覺不能在拉了，這樣韌帶會有點小疼，但是這樣效果也就達到了，形體自然就膨脹了。爵士舞要能開的時候就可以開 收的時候也可以收，在上身也是同樣的道理。
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