不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦>體育運動>球類運動>乒乓球>

孩子應(yīng)該幾歲開始打兵乓球

時間: 小蘭676 分享

  乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。以下是學習啦小編為大家整理的關(guān)于孩子應(yīng)該幾歲開始打兵乓球,歡迎閱讀!

  孩子應(yīng)該幾歲開始打兵乓球:

  5~8歲。一般來說5~8歲開始最為理想,5歲左右的孩子基本能夠理解老師指導,注意力集中的時間相對較長,能夠適應(yīng)課程的需要。

  另外,5歲以后,一般孩子握拍擊球時,肘關(guān)節(jié)能在球臺以上,這樣在學習過程中能避免過多的錯誤動作。

  由于乒乓球?qū)儆趩蝹?cè)性的運動,學齡前孩子練習時要注意全面鍛煉,防止單側(cè)發(fā)展。在練習的過程中,還要注意全身動作的均衡、協(xié)調(diào)。

  在此之前:

  父母如果喜歡乒乓球,當孩子可以正面把球打回去時,在報班或請教練之前,就可以給孩子買只球拍和球,和他用拍子玩打乒乓球的游戲了。比如和孩子比賽“讓乒乓球在球拍上跳舞”。

  主要是讓孩子了解怎樣把球拍端平,看乒乓球在拍子上能彈多少下。激發(fā)孩子對乒乓球的興趣,同時能幫孩子找到一些感覺:感知球的彈跳習性、球彈跳的方向與球拍方向、用力大小的關(guān)系、球的節(jié)奏等。

  乒乓球訓練有助于預(yù)防、治療近視,

  保護視力從日常做起!

  打乒乓球,是你一生中最值得投資的一件事!

  打乒乓球的人, 有樂觀積極的心態(tài)

  打乒乓球,讓你學會如何調(diào)節(jié)情緒,讓你練就抵御壞情緒的強大能力。

  當別人一遇到不好的事就怨天怨地,亂發(fā)脾氣的時候;當別人一遇到困難就退縮否定糾結(jié),方向不定的時候;

  你相信的是,只要方向?qū)α?,困難是正常的,方法總比困難多!

  打乒乓球的人, 有的是挺拔的身姿

  長期堅持的運動習慣,讓你避免或者緩解了長期坐姿、低頭等不良姿勢對頸椎的影響。

  當別人患有頸椎、腰椎病,甚至彎腰駝背的時候,你依舊昂首挺胸,身姿挺拔。

  放眼望去,哪位球友不是器宇軒昂!

  打乒乓球的人, 是日漸有型的身體線條

  乒乓球幫你趕跑肥肉,徹底擺脫“微動一下,肉抖三抖”的窘境。

  當別人中年發(fā)福,為一身肥肉發(fā)愁的時候,你依舊是女人眼中的“帥大叔”!

  打乒乓球的 , 是充實健康的生活方式

  打乒乓球的人,不是閑人,都是很忙的人,他們是會安排時間的人,他們是懂的抓重點的人,他們是效率極高的人,他們是思維敏銳的人…這樣的人,是會生活的人。

  他們會安排自己的時間,讓自己更容易去嘗試不一樣的新事物。更容易發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣和事業(yè)上的機會。

  當別人每天不知道干什么,或每天埋頭干著什么的時候;他們不停的在各種樂趣、各種充實中愉快自信的生活著。

  當別人每天喊生活好無聊的時候,他們?nèi)粵]有無聊的概念,要么工作、要么居家、要么打球,哪有時間無聊!

  打乒乓球的人, 是明顯的抗衰老能力

  如果,你只是顧著賺錢而不運動;未來會告訴你,一切都是白忙活。

  好好打乒乓球吧!這將是,此生最值得你炫耀的事!

490463