兵乓球攻球是快速進(jìn)攻最重要的一項(xiàng)技術(shù),殺傷力強(qiáng),是解決戰(zhàn)斗的關(guān)鍵技術(shù)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于突破兵乓球攻球的技巧，歡迎閱讀!

　　突破兵乓球攻球的技巧：

　　攻球時(shí)把身體“甩”出去

　　如果要讓你的攻球突破極限，更加的“爆”，光靠甩手臂還不夠，你要有這么一種意識(shí)：卯足了全身的力量“甩”出去!

　　那有人會(huì)問(wèn)：這樣一來(lái)容易摔倒呀!重心也不穩(wěn)呀!還原也慢呀!等等。

　　關(guān)于這些，我要說(shuō)：你放心，我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)“暴沖”的人摔倒的，因?yàn)樯系墼烊?或說(shuō)女?huà)z造人吧)是讓我們的身體結(jié)構(gòu)如此神奇，當(dāng)你撲正手暴沖的時(shí)候，你非持拍手的那一側(cè)的腳會(huì)及時(shí)地著地支撐住你的身體，不但不會(huì)摔倒，反而會(huì)利用蹬地的反彈力，讓你的身體迅速還原!

　　看看柳承敏的那種“暴沖”，整個(gè)身體都“甩”出去，甚至有時(shí)沒(méi)收住，還在原地轉(zhuǎn)個(gè)圈，牛!

　　而且，如果你真正能“暴沖”起來(lái)，還有必要還原嗎?看看柳承敏的那種暴沖，連世界頂尖水平的球員都抵擋不住，那在業(yè)余打球，百分之百是“一板過(guò)”、“一招斃命”!當(dāng)然前提是你的這一板是真正的“暴沖”!

　　當(dāng)然，有些人會(huì)說(shuō)我就喜歡平穩(wěn)地打球，不好那一口!如果說(shuō)這話的是六十歲以上的前輩，倒也無(wú)妨。但是你如果是年富力強(qiáng)的同志，說(shuō)這話就不太好了。 記得電影《精武門》中李連杰扮演的陳真和他情人的老爸(就是那個(gè)日本老頭)有一段對(duì)話，那老頭說(shuō)“武術(shù)的真諦不是為了打敗對(duì)手，而是為了突破自己的極限”。 這句話用在乒乓球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中也極為恰當(dāng)。

　　打了這么多年的球，難道你就不想嘗試一下暴沖的“快感”?難道就不想突破“自己的極限”?

　　何況，在平時(shí)甚至比賽時(shí)嘗試一下把身體“甩”出去，即便不成功，又有什么關(guān)系呢?反正你也沒(méi)有損失任何東西呀?

　　多嘗試幾次之后，等到哪一次成功了，看到球想道白光一樣砸在對(duì)方球臺(tái)，再看到對(duì)方滿臉詫異驚愕的表情，那時(shí)你的感覺(jué)就是一個(gè)字：爽! 當(dāng)然，我這說(shuō)的把身體“甩”出去的前提是你的發(fā)力已經(jīng)很協(xié)調(diào)了，就是正手擊球時(shí)你的腰腿力量、大臂前臂的力量甚至手腕手指的力量都已經(jīng)用得非常好了而倘若你的發(fā)力已經(jīng)很協(xié)調(diào)了，卻不愿意去“突破極限”，那就真的太可惜了!

　　忘了說(shuō)明一點(diǎn)，我這指的是正手攻球，反手攻球要做到把身體“甩”出去確實(shí)有點(diǎn)難，反正我是做不到。

　　兵乓球攻球技術(shù)講解：

　　(一)動(dòng)作要點(diǎn)(以右手為例)

　　1正手攻球：近臺(tái)中偏右站位左腳稍前，身體斜對(duì)球臺(tái)，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來(lái)球路線略向右側(cè)引拍，約與臺(tái)面齊高，拍面與臺(tái)面約成80度左右，前臂與臺(tái)面基本平行。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由右側(cè)向左前上方揮動(dòng)，以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動(dòng)，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。

　　2反手攻球：站位近臺(tái)右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左腳。順來(lái)球線路向后引拍。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂發(fā)力為主，手腕外轉(zhuǎn)，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時(shí)期的中上部。

　　攻球的重點(diǎn)難點(diǎn)是揮拍發(fā)力和正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn)。

　　(二)教學(xué)方法

　　1徒手模仿正、反手攻球動(dòng)作，體會(huì)揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2練習(xí)者站位近臺(tái)中偏右(左)，在右(左)角端線附近自拋?zhàn)怨?duì)方右(左)邊斜線。體會(huì)前臂內(nèi)收發(fā)力和手腕內(nèi)(外)旋及擊球點(diǎn)。

　　3兩人對(duì)練，一人自拋?zhàn)怨?，另一人用擋球回?fù)?，互換練習(xí)。

　　4兩人對(duì)角，一人正(反)手攻球，一人推擋回?fù)簦Q練習(xí)。

　　5兩人對(duì)練，一人一點(diǎn)攻兩點(diǎn)，另一個(gè)兩點(diǎn)推擋一點(diǎn)，互換練習(xí)。

　　6兩人正(反)手對(duì)攻斜線。

　　7兩人對(duì)攻中路直線。

　　(三)易犯錯(cuò)誤及糾正方法

　　1正手攻球時(shí)不敢大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。

　　糾正方法;用徒手模仿?lián)]拍練習(xí)把拍揮夠。

　　2上臂與身體夾角過(guò)小。

　　糾正方法：放松肩部，加大上臂與身體的距離。

　　3抬肘抬臂。

　　糾正方法;對(duì)做近臺(tái)快攻練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擊球時(shí)肘肩向后下方。

　　4手腕下垂，球拍與前臂垂直。

　　糾正方法：強(qiáng)調(diào)手腕內(nèi)旋拍柄向左，徒手模仿練習(xí)。

　　5判斷球的落點(diǎn)不準(zhǔn)，引拍動(dòng)作不到位。

　　糾正方法：用先做接平擊發(fā)球的練習(xí)，再做連續(xù)推擋球的練習(xí)來(lái)糾正。

　　6反手攻球時(shí)拍面前傾過(guò)早。

　　糾正方法：徒手做引拍練習(xí)使拍面稍后仰。

　　7拍面前傾不夠

　　糾正方法：作平擊發(fā)球練習(xí)，體會(huì)擊球時(shí)手腕外旋動(dòng)作的方法。