乒乓球技術(shù)（二）
乒乓球技術(shù)（二）
下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的乒乓球技術(shù)，歡迎大家學(xué)習(xí)。
乒乓球正手位發(fā)奔球技術(shù)
1、 乒乓球正手位發(fā)奔球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)：
(1)擊球前的準(zhǔn)備(包括站位，拋球引拍) ： 左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，左手掌心托球置于身體前右側(cè)，左手將球向上拋起，同時(shí)右臂內(nèi)旋，使拍面角度稍前傾，前臂手腕自然下垂，肘關(guān)節(jié)高于前臂，向身體右后方引拍。
(2) 擊球時(shí)：當(dāng)球從高點(diǎn)下降至網(wǎng)高時(shí)，擊球右側(cè)向右上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從右后方向左上方揮動(dòng)。球擊出后第一落點(diǎn)接近自己方的端線。
(3) 擊球后：手臂繼續(xù)向左前方揮動(dòng)并迅速還原。
2、乒乓球正手位發(fā)奔球技術(shù)注意事項(xiàng) ：
(1)發(fā)力部位以前臂手腕為主，動(dòng)作過(guò)程中身體重心從右腳移至左腳。
(2)發(fā)球選位時(shí)，可站在側(cè)身位發(fā)斜線和直線大角度快速長(zhǎng)球，也可以站在球臺(tái)中間，向?qū)Ψ秸治换蚍词治话l(fā)兩條線長(zhǎng)球，要求兩條線角度盡量偏大，球落到對(duì)方球臺(tái)后，都要求從邊線大角度出臺(tái)。
乒乓球削球技巧
反手削球：兩腳開(kāi)立，右腳在前，兩膝微屈，上體略向左旋轉(zhuǎn)，重心支撐點(diǎn)在左腳上，引拍至左肩側(cè)。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)下臂揮動(dòng)，拍面后仰，手腕跟著前臂用力方向轉(zhuǎn)動(dòng)，在來(lái)球下降期摩擦球的中下部，將球削出，重心支撐腳移到右腳。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。
反手近削：兩腳開(kāi)立，右腳稍前，兩膝微屈，身體里臺(tái)稍近并略向左轉(zhuǎn)。手臂自然彎曲，向左上方引拍約與肩平，拍面稍后仰。擊球時(shí)，手臂迅速向右前下方揮動(dòng)，以前臂和手腕用力為主，在來(lái)球高點(diǎn)期摩擦球的中部或中下部，將球削出。
接短球：離臺(tái)較遠(yuǎn)時(shí)，上前接短球時(shí)要使用交叉步，一般以右腳在前、上體略前傾移近球臺(tái)，手臂伸進(jìn)臺(tái)內(nèi)將球擊回。如來(lái)球稍高，要迅速上前反攻。
削弧圈球：削加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí)，拍面近乎垂直，向下的力量要大于向前的力量。對(duì)方來(lái)球旋轉(zhuǎn)約強(qiáng)，，越要用力把球壓低。一般在下降期擊球。削前沖弧圈球時(shí)，上臂動(dòng)作較小，前臂發(fā)力，手腕固定，拍面稍向后仰，從后上方向前下方削出，動(dòng)作短促有力。一般在下降期擊球。在向下用力削球以抵消來(lái)球的沖擊力的同時(shí)，還應(yīng)適應(yīng)增加前送的力量。
削追身球：來(lái)球在身體中間偏右時(shí)，要迅速向左讓位，用正手回接。右腳后撤一步，身體立即右轉(zhuǎn)并收腹，重心支撐點(diǎn)放在右腳，手臂靠近身體，錢(qián)幣向后上提氣。擊球時(shí)，前臂和手腕向前下方用力，并配合外旋動(dòng)作使拍面后仰，將球削出。
正手近削：兩腳幾乎與臺(tái)平行站立，身體離臺(tái)稍近。擊球時(shí)，稍向右轉(zhuǎn)，右腳拉后半步，手臂自然彎曲，引拍約與肩平，拍面稍向后仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下壓，一般在來(lái)球高點(diǎn)期摩擦球的中部或中下部。
正手遠(yuǎn)削：兩腳開(kāi)立，右腳在后，身體立臺(tái)1m以外，兩膝彎曲，上體稍向右轉(zhuǎn)，重心支撐點(diǎn)在右腳上。手臂自然彎曲，引拍至右肩側(cè)。擊球時(shí)，手臂向左前下方揮動(dòng)，拍面后仰，手腕在拍與球接觸的一瞬間轉(zhuǎn)動(dòng)，在來(lái)球下降期摩擦球的中下部。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。
乒乓球下蹲發(fā)球技術(shù)
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球方法的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢(shì)進(jìn)行發(fā)球，簡(jiǎn)稱“下蹲發(fā)球”，民間也叫“砍式發(fā)球”。多用于橫拍運(yùn)動(dòng)員。分為正手右側(cè)上(下)旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側(cè)上(下)旋球兩大類。在日本，此類發(fā)球有個(gè)好聽(tīng)的名字——“王子發(fā)球”，原因據(jù)說(shuō)是在日本最早使用此類發(fā)球的，都是在王子俱樂(lè)部打球的成員，故名。
一：下蹲式發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)如下
(1)擊球前的準(zhǔn)備(包括站位，拋球引拍)：左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，左手掌心托球置于身體前右側(cè)，左手將球向上拋起，同時(shí)做下蹲姿勢(shì)，右臂上舉比肩高，引拍路線最好呈半弧狀，手腕外展，拍面方向略向后仰。
(2)擊球時(shí)：當(dāng)球從高點(diǎn)下降至約網(wǎng)高時(shí)，前臂加速?gòu)淖笙蛴仪胺綋]動(dòng)，手腕同時(shí)做內(nèi)收，擊球中部向右側(cè)上部摩擦。這樣發(fā)出的是正手右側(cè)上旋球。如果擊球中下部向右下方摩擦，則可以發(fā)出右側(cè)下旋球。
(3)擊球后：手臂繼續(xù)向右前方揮動(dòng)并迅速還原。
二：下蹲式發(fā)球注意事項(xiàng)
(1)發(fā)左側(cè)上下旋球可以用反手發(fā)，其發(fā)力方向可以根據(jù)如上介紹加以調(diào)節(jié)。
(2)初學(xué)者要注意不要在上升期擊球。使用時(shí)盡量將球發(fā)至對(duì)方正手位短球，或者反手位長(zhǎng)球，并調(diào)節(jié)好擊球前的拍形以增加迷惑性。
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