一些乒乓球愛(ài)好者看見(jiàn)圈子里的球友改打長(zhǎng)膠以后贏了不少過(guò)去贏不了的人，不免手心發(fā)癢，對(duì)長(zhǎng)膠躍躍欲試。但是長(zhǎng)膠打法適合什么樣的人采用，這就是一個(gè)值得深入研究的問(wèn)題了。

　　通常具備以下特點(diǎn)：

　　1.打球風(fēng)格穩(wěn)健，減力擋防守功底深厚。

　　2.用反膠拉不出弧圈球(主打長(zhǎng)膠防，反膠拉的直拍倒拍打法例外);

　　3.對(duì)不同的膠皮性能有清醒認(rèn)識(shí);

　　4.擊球手感好，方法多;

　　5.正手的進(jìn)攻能力一般，加力推進(jìn)攻技術(shù)較為嫻熟。

　　長(zhǎng)膠打法的7種進(jìn)攻手法

　　1.拱：

　　通常把長(zhǎng)膠發(fā)力推稱(chēng)作拱，凡是反手位的下旋球都可以使用拱這項(xiàng)技術(shù)，技術(shù)方法是握拍后仰與臺(tái)面成鈍角約120度左右，視來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和弧線的高低適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

　　擊球時(shí)由下向上由后向上，在來(lái)球的高點(diǎn)期附近擊球，擊球時(shí)盡量要做到加速制動(dòng)。這樣擊過(guò)去的球速快且是上旋，落點(diǎn)還可以多變。

　　2.彈：

　　凡是中路或者反手位中短下旋球均可用彈擊回球，技術(shù)方法是握拍時(shí)稍后仰(亮板)，向后稍微引拍，擊球時(shí)向前抖腕發(fā)力注意制動(dòng)(急停)。

　　這樣回過(guò)去的球是急下旋球且飄，使對(duì)方很難接，提醒注意落點(diǎn)。

　　3.抽：

　　和正膠低球起板打下旋球的動(dòng)作基本相似，主要是抽擊下旋球。技術(shù)方法是握拍后仰(亮板)，抽球時(shí)向后引拍，然后先前發(fā)力、甩腕形成鞭打，擊打來(lái)球的中下部。

　　這樣擊過(guò)去的球是下旋，球又沉又飄，按照中國(guó)傳統(tǒng)的兩面攻一樣正反手均可使用。

　　4.打：

　　和上述抽的區(qū)別是對(duì)方回球較高時(shí)用打，技術(shù)方法是遇到下旋高球的時(shí)候一定要亮板打，遇到上旋高球的時(shí)候應(yīng)該要稍微壓一些板打，而且要打球的中上部，不要發(fā)死力要中等力量打。

　　這樣打過(guò)去的球速很快、又沉、又飄，使對(duì)方極為不適應(yīng)。

　　5.滑(也叫抹)：

　　是回?fù)魧?duì)方發(fā)或者搓以及反手推過(guò)來(lái)的下旋球和不轉(zhuǎn)球的技術(shù)。技術(shù)方法是是握拍后仰(亮板)，側(cè)身持拍由右向左橫抹來(lái)球的中下部，把球抹到對(duì)方反手位的底線。

　　由于滑過(guò)去的球是上旋球，又是對(duì)方反手位的長(zhǎng)球，給對(duì)方的進(jìn)攻造成比較大的麻煩。

　　6.帶：

　　對(duì)方拉弧圈球到正手位時(shí)，可以使用快帶的技術(shù)回?fù)魜?lái)球，技術(shù)方法是不退臺(tái)、手抬高，摩擦來(lái)球的中上部。擊球時(shí)間越早越好，否則球容易出界。

　　快帶弧圈球與磕弧圈球的區(qū)別在于快帶的球速比磕的球速快還有一些飄，但是沒(méi)有磕的下旋程度高。由于球速快回球的落點(diǎn)比較活，使對(duì)方的連續(xù)性受到比較大的限制。

　　7.拉：

　　拉球主要是對(duì)付削球使用，一般是起過(guò)渡創(chuàng)造機(jī)會(huì)的作用，誘使對(duì)方犯錯(cuò)誤。技術(shù)方法是拉球時(shí)握拍要后仰，摩擦要充分但不宜太發(fā)力，以防對(duì)方削不轉(zhuǎn)球，只要是拉住對(duì)方就會(huì)制造出進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

　　由于長(zhǎng)膠拉球速度慢應(yīng)該和托一起使用。一旦伺機(jī)發(fā)力抽打就會(huì)使對(duì)方陷于被動(dòng)。