打乒乓球的常識(shí)

　　無(wú)論是工作還是打球，都有它的常識(shí)，打乒乓球也不例外。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下打乒乓球的常識(shí)，希望能幫到您。

　　打乒乓球的常識(shí)：配置桌球臺(tái)應(yīng)注意的事項(xiàng)

　　比賽時(shí),雖然應(yīng)在每一14m*7m的長(zhǎng)方形中各擺一張桌球臺(tái),但是在狹窄的會(huì)場(chǎng)上卻沒(méi)辦法這么做.所以,若能取得參賽者的諒解,有時(shí)候范圍會(huì)更窄一點(diǎn).可是,桌球臺(tái)的寬度,與另一張桌球臺(tái)之間的空間應(yīng)該要隔開(kāi)1.52m,否則,球員可能互相碰撞在一起而受傷.

　　此外,桌球的球拍需以時(shí)速80-100km的速度揮出,所以若被打中臉部會(huì)受重傷.為了避免意外發(fā)生,一定要注意桌球臺(tái)的配置.如果要在狹窄的練習(xí)場(chǎng)放置很多桌球臺(tái)時(shí),寬度設(shè)計(jì)分為以下三個(gè)階段:

　　第一是配合全面打法的球臺(tái)配置.

　　第二是配合基本練習(xí)的球臺(tái)配置.

　　第三是配合發(fā)球練習(xí)的球臺(tái)配置,以這些方式考慮寬度的差距.

　　發(fā)球練習(xí)時(shí)的球臺(tái)配置,可使球臺(tái)緊貼著墻壁,如果使用發(fā)球練習(xí)機(jī)等讓球循環(huán)時(shí),可在其它地方放置多張桌子,就能有效地讓多數(shù)人在一起練習(xí).

　　打乒乓球的常識(shí)：準(zhǔn)確擊球的幾個(gè)重要環(huán)節(jié)

　　一、判斷來(lái)球

　　判斷來(lái)球是打乒乓球首要的一個(gè)環(huán)節(jié)，它是確定移動(dòng)步法和擊球技術(shù)的根據(jù)。

　　判斷來(lái)球主要包括判斷來(lái)球的路線(xiàn)、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。

　　(一)判斷來(lái)球路線(xiàn)的主要方法

　　1.從對(duì)方擊球時(shí)的拍面方向來(lái)判斷來(lái)球路線(xiàn)。一般說(shuō)來(lái)，對(duì)方球拍觸球時(shí)， 拍面所朝的方向，即為對(duì)方的擊球路線(xiàn)。例如，對(duì)方在正手一側(cè)擊球，球拍觸球 時(shí)，拍面正對(duì)自己的右角，為斜線(xiàn)球;拍面正對(duì)自己的左角，為直線(xiàn)球。 2.從來(lái)球通過(guò)網(wǎng)頂?shù)奈恢脕?lái)判斷來(lái)球路線(xiàn)。例如，對(duì)方在正手一側(cè)山擊球， 球從靠網(wǎng)的左邊飛來(lái)，多為直線(xiàn)球;球從網(wǎng)頂?shù)闹胁匡w來(lái)，多為斜線(xiàn)球。

　　3.根據(jù)自己打出球的旋轉(zhuǎn)性能，預(yù)先判斷來(lái)球路線(xiàn)。例如，自己發(fā)反手強(qiáng)烈 右側(cè)上、下旋球，對(duì)方回球易飛向自已的右方;自己發(fā)正手強(qiáng)烈左側(cè)上，下旋球， 對(duì)方回球易飛向自己的左方。

　　4.根據(jù)自己打出球的落點(diǎn)，預(yù)先判斷來(lái)球路線(xiàn)，例如：反手重壓對(duì)方反手斜 線(xiàn)大角度球，對(duì)方很難回?fù)糁本€(xiàn)球，一般回球路線(xiàn)多在自己左半臺(tái)或靠中間位置。

　　(二)判斷來(lái)球旋轉(zhuǎn)性質(zhì)和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的主要方法

　　1.根據(jù)對(duì)方擊球時(shí)實(shí)際的揮拍發(fā)力方向和摩擦球的部位來(lái)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)性 質(zhì).如對(duì)方由上向下發(fā)力揮拍擊球，多為下旋球;由下向上發(fā)力揮拍擊球，多為上 旋球;由左(右)上(下)向右(左)下(上)發(fā)力揮拍擊球，多為右(左)側(cè)下 (上)旋球。

　　2.根據(jù)對(duì)方擊球時(shí)球拍“吃”球的“厚薄”和摩擦球的多寡來(lái)判斷來(lái)球的轉(zhuǎn) 與不轉(zhuǎn)。如球拍觸球時(shí)“吃”球“薄”、摩擦多，則來(lái)球轉(zhuǎn);如“吃”球“厚”、 摩擦少，則來(lái)球不轉(zhuǎn)(相對(duì)而言)。

　　3.根據(jù)對(duì)方擊球時(shí)發(fā)力的大小來(lái)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度，對(duì)方揮拍擦擊球的動(dòng) 作幅度大，揮拍速度快，則來(lái)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，反之則弱。

　　4.從來(lái)球的飛行和球著臺(tái)后的反彈情況來(lái)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)。

　　(1)快攻球與加轉(zhuǎn)弧圈球相比，快攻球在空中飛行時(shí)和著臺(tái)反彈后的速度變 化不大，而加轉(zhuǎn)弧圈球在空中飛行時(shí)的速度較慢，著臺(tái)反彈后的速度加快。

　　(2)加轉(zhuǎn)弧圈球與前沖弧圈球相比，前沖弧圈球的飛行弧線(xiàn)較低，速度較 快。

　　(3)加轉(zhuǎn)下旋球與不轉(zhuǎn)球相比，加轉(zhuǎn)下旋球在空中飛行時(shí)的速度較快，著臺(tái) 反彈后下沉，前進(jìn)速度較慢;不轉(zhuǎn)球在空中飛行時(shí)的速度較饅，著臺(tái)反彈后往前 沖。

　　(4)左、右側(cè)旋球，空中飛行時(shí)其弧線(xiàn)沿?fù)]拍方向產(chǎn)生順向偏拐。

　　(三)判斷來(lái)球落點(diǎn)的主要方法

　　1.根據(jù)對(duì)方揮拍擊球時(shí)動(dòng)作幅度的大小和力量的輕重來(lái)判斷來(lái)球落點(diǎn)的長(zhǎng) 短。例如，快推、加力推、減力擋等。這些技術(shù)動(dòng)作差別較明顯，易判斷。

　　2.從來(lái)球飛行弧線(xiàn)最高點(diǎn)的位置來(lái)判斷來(lái)球的落點(diǎn).來(lái)球飛行弧線(xiàn)的最高點(diǎn) 在對(duì)方球臺(tái)上空或靠近網(wǎng)前，相對(duì)來(lái)說(shuō)，來(lái)球落點(diǎn)一般較短，反之則較長(zhǎng)。

　　3.接發(fā)球時(shí)，從對(duì)方第一落點(diǎn)的位置來(lái)判斷來(lái)球落點(diǎn)的長(zhǎng)短。對(duì)方發(fā)球的第 一落點(diǎn)離端線(xiàn)近，來(lái)球多為長(zhǎng)球，反之則多為短球。 判斷來(lái)球的路線(xiàn)、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)的方法雖有多種，但主要的是從對(duì)方球拍觸球時(shí) 的瞬間動(dòng)作來(lái)作判斷，在這一基礎(chǔ)上再輔以其他的判斷方法，對(duì)來(lái)球的性質(zhì)也就能 判斷得更為準(zhǔn)確了。

　　打乒乓球的常識(shí)：擊球時(shí)間

　　擊球時(shí)間，指的是對(duì)方來(lái)球在本方臺(tái)面彈起后，球從著臺(tái)點(diǎn)經(jīng)上升至下降的這 一段時(shí)間。在這段時(shí)間中，可分成上升、高點(diǎn)和下降三個(gè)時(shí)期。而上升和下降則又 可分為前、后兩個(gè)階段。擊球時(shí)間要依各種類(lèi)型打法、體型高矮、來(lái)球性能而有所 不同。根據(jù)自己的特點(diǎn)，找好和固定擊球時(shí)間，有助于提高擊球的命中率?，F(xiàn)就快 攻、弧圈和削球等類(lèi)型分別談?wù)劜煌膿羟驎r(shí)間。

　　快攻類(lèi)：正手攻球，在近臺(tái)對(duì)攻時(shí)是擊球的上升期;在中遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)攻時(shí)是擊球的 下降期。拉球(對(duì)削球〕是在下降期的前段。突擊(包括搓中突擊)是在高點(diǎn)期。

　　扣殺機(jī)會(huì)球，對(duì)上旋機(jī)會(huì)球扣殺在上升期;對(duì)下旋機(jī)會(huì)球，尤其是近網(wǎng)球或中臺(tái)的 來(lái)球扣殺在下降期;對(duì)半高球扣殺在高點(diǎn)期。這是一般的情況，當(dāng)然也有因特殊情 況而變化的。

　　推檔，根據(jù)不同的風(fēng)格和體型，大致有以速度變化為主，站位近，出手快的推 上升期;以速度力量為主，出手力量大的推高點(diǎn)期。 反手攻球，按照不同的風(fēng)格，大致有攻高點(diǎn)與上升期之間和下降期兩種。

　　弧圈類(lèi)：正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球，一股是在下降期的前段接近后段;前沖弧圈球， 一般是在高點(diǎn)期或上升期的后段(有時(shí)也有在下降期〕。反手拉弧圈球，一般是在 下降期。

　　削球類(lèi)：不論是以逼角為主還是以轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)為主，一般都是在下降期去削球。 不過(guò)逼角多在下降期的前段，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)多在下降期的后段。 前面所談的擊球時(shí)間，應(yīng)該是基本固定的。但有些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員用時(shí)快時(shí)慢的節(jié) 奏擾亂對(duì)方也是常有的。 對(duì)付這種快、慢不同的來(lái)球，一般地說(shuō)，人快我快，人慢我慢，例如，快攻對(duì) 快攻、削球?qū)炖屯粨魰r(shí)，由于對(duì)方回球的節(jié)奏加快，出手回?fù)艟鸵鄬?duì)快一 些;快攻對(duì)加轉(zhuǎn)弧圈球或削球和削球?qū)愚D(zhuǎn)弧圈球時(shí)，由于對(duì)方回球節(jié)奏減慢，出 手回?fù)艟鸵鄬?duì)慢一些。

　　以上說(shuō)的是出手時(shí)間要隨對(duì)方回球節(jié)奏的快慢來(lái)決定，但 在我方擊球時(shí)間上還是要求固定的。例如，對(duì)方拉加轉(zhuǎn)弧圈球，不管對(duì)方拉下降期 前段還是后段，回球的節(jié)奏快與慢，我方回?fù)舳家x在球的上升期。又如，快拉對(duì) 付逼角和轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的削球，前者回球快，后者回球慢，而我方拉球均要求在下降期 的前段;突擊則均是擊球的高點(diǎn)期。因此，出手時(shí)間和擊球時(shí)間應(yīng)嚴(yán)格地區(qū)別開(kāi) 來(lái)。只有真正理解固定擊球時(shí)間和節(jié)奏變換之間的區(qū)別，才不會(huì)因?qū)Ψ焦?jié)奏變換而 擾亂我方的擊球時(shí)間，從而保持合理的回?fù)簟?當(dāng)前，乒乓球運(yùn)動(dòng)不斷朝著積極主動(dòng)的方向發(fā)展，球的速度和旋轉(zhuǎn)大大加強(qiáng)， 七十年代與六十年代的弧圈球相比。

　　其擊球時(shí)間也加快了(加轉(zhuǎn)弧圈球從拉下降期 后段到拉下降期前段，前沖弧圈球從拉球的高點(diǎn)期到拉球的上升期)。搓球過(guò)去都 是搓下降期，而現(xiàn)在不少運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)為搓高點(diǎn)期甚至是上升期。這些例證，反映出當(dāng) 前乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主流和方向。但是，快與慢是辯證的統(tǒng)一。“決”由于爭(zhēng)取了 時(shí)間而能克制慢，用旋轉(zhuǎn)慢的節(jié)奏也能使對(duì)方快不起來(lái)。所以，擊球時(shí)間和節(jié)奏的 變換不僅在訓(xùn)練上起作用，在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中也是不能忽視的。

　　打乒乓球的常識(shí)：擊球位置

　　合理的擊球位置，對(duì)提高擊球的準(zhǔn)確性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性很有幫助.擊球位置不 對(duì)，不但會(huì)使動(dòng)作變形，而且也容易擊球失誤。 合理的擊球位置，一般是指”身前擊球”.尤其是攻擊型選手，身前擊球顯得 特別重要。身前擊球具體一點(diǎn)說(shuō)，就是把擊球點(diǎn)選在身前，并在身前找好球與拍的 距離(擊球距離)。 不同的風(fēng)格和類(lèi)型打法，擊球距離是不同的。如以快速變化為主的人，回?fù)粢?般來(lái)球，球與拍的距離較短，由于球與拍距離近，不僅有利于加快擊球時(shí)間，而且 動(dòng)作也比較容易固定，以力量為主的人，球與拍的距離較長(zhǎng)，有利于增大擊球力 量.因此，各種類(lèi)型打法的人，總是千方百計(jì)地找好擊球距離，特別是強(qiáng)調(diào)在身前 找好擊球距離，這點(diǎn)是十分重要的。 要找好擊球距離，一是注意根據(jù)來(lái)球落點(diǎn)離身的遠(yuǎn)近選好擊球位置。例如，站 位離臺(tái)較近，對(duì)方發(fā)一長(zhǎng)球(急球)時(shí)，必須及時(shí)移步后退，才能找好擊球位置， 站位離臺(tái)較遠(yuǎn)，對(duì)方發(fā)一短球時(shí)，應(yīng)及時(shí)向前上步，否則會(huì)因身體距擊球點(diǎn)太遠(yuǎn)而 接不到球.二是在對(duì)方突然加速或減速回球的情況下選好擊球位置。這一點(diǎn)往往容 易出現(xiàn)問(wèn)題。如削球時(shí)遇到對(duì)方突擊或拉前沖弧圈球，快攻過(guò)程中對(duì)方突然削一 板，就很容易出現(xiàn)等球從臺(tái)上跳起后才引拍(拉后手)的現(xiàn)象。由于引拍慢，拍與 球的距離拉不開(kāi)，常形成“球頂板”，使動(dòng)作不協(xié)調(diào)。這看起來(lái)好象是由于動(dòng)作錯(cuò) 誤造成的失誤，實(shí)質(zhì)上是球與拍的距離問(wèn)題。只要作到迅速引拍，拉開(kāi)距離，問(wèn)題 也就迎刃而解了。三是身體來(lái)不及后移時(shí)怎樣去選擇擊球點(diǎn).如兩面攻的人，反手 發(fā)力進(jìn)攻時(shí)，站位通常是右足稍前，左足在后，發(fā)力后重心由左足轉(zhuǎn)到右足上。此 時(shí)如對(duì)方以不快不慢的推擋球(尤其是反貼帶一定上旋的來(lái)球)回?fù)糁新坊蛘郑?就有可能發(fā)生由于重心前移，右足來(lái)不及后退的情況。在這種情況下，應(yīng)在身前找 好擊球點(diǎn)，借助腰部稍向右轉(zhuǎn)來(lái)拉開(kāi)一點(diǎn)距離，迅速打一板快抽或滑一板來(lái)作過(guò) 渡。正手攻球發(fā)力后，站位與上述相反，若對(duì)方以較快的速度將球回?fù)舻椒词?，?于重心關(guān)系左足也會(huì)不及后退。這時(shí)也應(yīng)在身前找好擊球點(diǎn)，以反手快撥或迎前推 擋作過(guò)渡。在這些特殊條件下，必須靈活地選擇好擊球點(diǎn)，以保證回?fù)舻膮f(xié)調(diào)性和 準(zhǔn)確性。

　　打乒乓球的常識(shí)：擊球力量的調(diào)節(jié)和運(yùn)用

　　乒乓球技術(shù)，擊球力量的調(diào)節(jié)和運(yùn)用甚為重要。它對(duì)保證擊球的準(zhǔn)確性和戰(zhàn)術(shù) 的變化有很大幫助。在一般情況下，要重視中等力量的擊球，因?yàn)樗橇α窟\(yùn)用的 基礎(chǔ)。訓(xùn)練中，力量調(diào)節(jié)分下列幾種：兩面攻，左推右攻的中等力量， 加力(包括突擊和拍殺)，借力和借力中發(fā)力、減力，弧圈球中的真假弧圈。戰(zhàn)術(shù)中力量的運(yùn)用，基本分為種。

　　(一)人輕我重 例如對(duì)攻球(包括弧圈球)，以推擋或反手攻，拉弧圈或側(cè)身攻重壓對(duì)方，迫 使對(duì)方后退或輕擋回?fù)?又如用加轉(zhuǎn)、前沖弧圈球、突擊球?qū)Ω断髑颍箤?duì)方處于 被動(dòng)，搞不了旋轉(zhuǎn)變化，力爭(zhēng)主動(dòng)。

　　(二)人重我輕 兩面拉弧圈球?qū)ν乒?，被推擋壓住反手，采取主?dòng)退后半步，以中，輕等力量 的弧圈球“掛”住對(duì)方斜、直線(xiàn)，伺機(jī)反擊;對(duì)方側(cè)身發(fā)力硬打反手時(shí)，用輕巧的 推擋變直線(xiàn)。推攻對(duì)兩面加力硬拉弧圈球，用輕巧的推擋斜、直線(xiàn)等方法化被動(dòng)為 主動(dòng)。

　　(三)人輕我輕 弧圈、快攻相互間的對(duì)壘，互相使用“擺短”?？刂?削球?qū)デ蛴龅綄?duì)方輕 拉時(shí)，使用輕送不轉(zhuǎn)球回?fù)?對(duì)推中互相“快點(diǎn)”下旋球等。

　　(四)人重我重 一方側(cè)身發(fā)力，另一方加力推擋回?fù)艋蚴钦执蚧仡^。削球接突擊時(shí)的加轉(zhuǎn)。 加力對(duì)拉弧圈球......

　　(五)輕重結(jié)合 弧圈球?qū)ο髑虻恼婕倩∪η虻倪\(yùn)用?？旃?duì)削球的輕重力量拉球、拉中突擊、 突擊后轉(zhuǎn)拉。推擋對(duì)弧圈球運(yùn)用加力和減力?；∪η?qū)ν茡趸驅(qū)∪η虻?ldquo;掛”中 發(fā)力，發(fā)力后轉(zhuǎn)“掛”。削球轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的反復(fù)變化等。 以上五種情況都是體現(xiàn)了力量調(diào)節(jié)在戰(zhàn)術(shù)中的運(yùn)用。運(yùn)用輕重力量應(yīng)該注意不 要因“重”而致發(fā)死力，也不要因”輕托”而不敢控制球以致造成無(wú)謂的失誤。五 者之間又是相互聯(lián)系的。不僅在一場(chǎng)、一局比賽中，甚至在一分的爭(zhēng)奪過(guò)程中，力 量輕重的交替運(yùn)用也是常有的，因此應(yīng)當(dāng)引起我們的重視。

　　打乒乓球的常識(shí)：擊球時(shí)拍形的調(diào)節(jié)

　　乒乓球的旋轉(zhuǎn)性能基本上分上旋、下旋、側(cè)旋(側(cè)上、下旋)和不轉(zhuǎn)等。旋轉(zhuǎn) 性能的變化，取決于球拍擦球的部位和用力方向。要很好地研究觸球部位和用力方 向的協(xié)調(diào)配合，才能提高擊球的準(zhǔn)確性。但怎樣對(duì)付各種不同旋轉(zhuǎn)性能的來(lái)球呢? 這就要本著對(duì)不同性質(zhì)的來(lái)球采用不同的方法去解決. 由于來(lái)球的旋轉(zhuǎn)性能、彈起的高低、距網(wǎng)的遠(yuǎn)近，以及決定采取的回?fù)舴椒ǖ?不同，球拍觸球的部位和用力方向常常是有變化的。這里提到的球拍觸球部位的變 化，即是指擊球時(shí)拍形的調(diào)節(jié)。 例如，推擋球大多數(shù)是用調(diào)節(jié)拍形回?fù)舻?，若推下旋的?lái)球或推對(duì)方搓過(guò)來(lái)的 球，拍形應(yīng)稍仰，使球拍觸球的中下部，向前方用力.推加轉(zhuǎn)弧圈球，拍形應(yīng)前 傾，使球拍觸球的中上部，向前下方用力等。 直拍正手攻球的拍形基本有兩種： 一是固定拍形回?fù)?，拍形與臺(tái)面夾角約成45一75度.這種拍形角度，常常是觸 球的中上部，只要隨著來(lái)球上旋強(qiáng)度的大小向前或向前下方用力擊出即可，動(dòng)作較 為簡(jiǎn)單，對(duì)對(duì)付攻球，弧圈球和不轉(zhuǎn)球較好，對(duì)付加轉(zhuǎn)削球和近網(wǎng)轉(zhuǎn)球同樣是觸球 的中上部，向前上方用力摩擦(一般稱(chēng)為小上旋拉球)。這種回球方法較穩(wěn)健，常 用來(lái)對(duì)付弧圈型發(fā)過(guò)來(lái)的下旋或近網(wǎng)短球，用拉起快攻的辦法來(lái)破弧圈球。 二是調(diào)節(jié)拍形擊球。拍形角度隨著不同旋轉(zhuǎn)的來(lái)球在擊球前加以調(diào)節(jié)。如對(duì) 攻，對(duì)弧圈球，拍形角度要求同上，對(duì)加轉(zhuǎn)削球，拍形角度約為90一100度，觸球 的中部或稍中下部，向前上方用力擦擊。對(duì)近網(wǎng)轉(zhuǎn)球，拍形角度約為100-110度， 觸球的中下部，出手時(shí)以快速“兜翻”的動(dòng)作擊出(稱(chēng)為小突擊)。這種回?fù)舴椒?速度快，力量也較大，有威脅力。但要求對(duì)旋轉(zhuǎn)的判斷能力強(qiáng)，反應(yīng)快，手腕的靈 活性較好。對(duì)不明旋轉(zhuǎn)的來(lái)球，拉一板小上旋也很有必要。 正手弧圈球基本上是固定拍形稍前傾，以摩擦調(diào)節(jié)弧線(xiàn)為主。如對(duì)加轉(zhuǎn)削球， 觸球的中上部，多向前上方擦擊;對(duì)不轉(zhuǎn)球，運(yùn)用前沖弧圈球觸球的中上部，向前 方擦擊。 削球和搓球，一般是以調(diào)節(jié)觸球部位和用力方向去回?fù)?。如?duì)付搓過(guò)來(lái)的不轉(zhuǎn) 球，手提高些，拍形角度成90度左右，觸球的中部，向前下方用力;對(duì)付搓過(guò)來(lái)的 加轉(zhuǎn)球則觸球的中下部或下部，向前或向前上方用力。削球?qū)Ω都愚D(zhuǎn)弧圈球，使用 反貼膠皮的，要使拍形前傾些，觸球的中上部，向下前方用力;使用長(zhǎng)膠的，拍形 應(yīng)稍仰，觸球的中下部，向前方削出。

　　此外，還有一種調(diào)節(jié)擊球的方法，就是固定拍形用加大摩擦力來(lái)調(diào)節(jié)回球.例 如，一些以削球?yàn)樯娜?，不管遇到不轉(zhuǎn)或加轉(zhuǎn)球、側(cè)旋或一般上旋球(包括快拉 和不太轉(zhuǎn)的弧圈球)，均以較慢的出手，等球回落后，用加大削球的旋轉(zhuǎn)(加大切 球力量)來(lái)抵消來(lái)球的旋轉(zhuǎn)變化，提高控制球的能力. 擊球過(guò)程中對(duì)身體的基本要求.

　　3、構(gòu)成乒乓球技術(shù)的五個(gè)因素

　　(1)速度 (2)旋轉(zhuǎn) (3)力量 (4)落點(diǎn) (5)弧線(xiàn)

　　4、構(gòu)成乒乓球技術(shù)命中率的五個(gè)原因

　　(1)擊球時(shí)間可分為：上升期(又可分為上升前期、上升后期)

　　最高點(diǎn)(球落后跳起到最高點(diǎn))

　　下降點(diǎn)(可分下降前期、下降后期)

　　對(duì)不同性能的來(lái)球和采用的回?fù)舴椒ㄈミx擇、掌握、運(yùn)用不同的擊球時(shí)間。

　　(2)擊球位置(也叫擊球點(diǎn))

　　擊球位置是指球拍與球接觸的時(shí)候處于身體的位置，一般來(lái)說(shuō)正手位的球的擊球點(diǎn)應(yīng)在右側(cè)前方，反手位的球應(yīng)在左側(cè)前方，這是最佳發(fā)力點(diǎn)，是不能改變的。

　　(3)擊球拍形

　　擊球拍形是指接觸時(shí)球拍與球臺(tái)的角度，擊球拍形要根據(jù)不同性能的來(lái)球采用的回接方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如對(duì)上旋球用正手攻的方法回接，那么拍形就要調(diào)節(jié)前傾的拍形。

　　(4)用力方向

　　指回接球時(shí)，向什么方向用力，一般來(lái)講正手位的球用于正手，攻球的發(fā)力方向是左側(cè)前方，反手位的球用反手攻球的發(fā)力方向是右側(cè)前方。

　　(5)用力大小

　　發(fā)力可分為輕力、中力、大力，要根據(jù)來(lái)球的性能去調(diào)節(jié)用力的大小。

　　5、擊球的五個(gè)環(huán)節(jié)

　　(1)判斷來(lái)球：準(zhǔn)確判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、速度(快慢)、力量(大小)高低等性能。

　　(2)轉(zhuǎn)動(dòng)步法：根據(jù)來(lái)球的性能迅速移步到最佳擊球位置。

　　(3)調(diào)節(jié)拍形：根據(jù)來(lái)球的性能和采用的方法調(diào)節(jié)好拍形角度。

　　(4)出手擊球：在完成以上的三個(gè)準(zhǔn)備步驟后才出手擊球。

　　(5)迅速還原：擊球后迅速交換重心，回到基本位置上，準(zhǔn)備第二次擊球。