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乒乓球顛球動作要領(lǐng)視頻

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乒乓球顛球動作要領(lǐng)視頻

  乒乓球是一種世界流行的球類體育項目,顛球技術(shù)是乒乓球的基礎(chǔ)知識,那么你知道顛球的動作要領(lǐng)是什么嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享乒乓球顛球動作要領(lǐng)視頻,謝謝閱覽。

  乒乓球顛球教學(xué)視頻

  乒乓球顛球動作要領(lǐng)

  1必須全身放松,千萬不要讓身體各個部位包括腳僵硬!

  2:顛球的時候要擊球的底部中央!

  3:顛球的時候一定要集中注意力,用力要適當(dāng)!

  4讓球回旋,向你的身體方向。

  5用多種花樣嘗試。

  6加強體能訓(xùn)練,其實顛球?qū)w力的要求很高,尤其是顛的個數(shù)比較多的時候,體力不好容易使技術(shù)動作變形。要有好的體力作保障,保證技術(shù)動作的不變形。

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