乒乓球發(fā)球技巧介紹
乒乓球發(fā)球技巧介紹
乒乓球發(fā)球可以很好地鍛煉手部靈活性，是一種非常好的的鍛煉項目，那么你知道乒乓球發(fā)球有哪些技巧嗎?下面學習啦小編給大家介紹關(guān)于乒乓球發(fā)球技巧的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
乒乓球發(fā)球技巧
正手發(fā)奔球
1、特點
球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大
2、要點
①拋球不宜太高;
?、谔岣邠羟蛩查g的揮拍速度;
?、鄣谝宦潼c要靠近本方臺面的端線;④點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。
發(fā)短球
1、特點
擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。
2、要點
?、賿伹虿灰颂?
?、趽羟驎r，手腕的力量大于前臂的力量;
?、郯l(fā)球的第一落點在球臺，不要離網(wǎng)太近;
?、馨l(fā)球動作盡量與發(fā)長球相似，使對方不易判斷。
正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球
1、特點
左側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)力較強，對方擋球時向其右側(cè)上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。
2、要點
?、侔l(fā)球時要收腹，擊球點不可遠離身體;
②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側(cè)旋強度。
?、郯l(fā)左側(cè)上旋時，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦。
④發(fā)左側(cè)下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球
1、特點
右側(cè)上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側(cè)上(下)反彈。發(fā)球落點以左方斜線長球配合中右近網(wǎng)短球為佳。
2、要點
?、僮⒁馐崭购娃D(zhuǎn)腰動作;
②充分利用手腕轉(zhuǎn)動配合前臂發(fā)力;
?、郯l(fā)右側(cè)上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;
④發(fā)右側(cè)旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。
反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球
1、特點
球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。
2、要點
?、贀羟螯c應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低;
?、谧⒁馐滞蠖秳影l(fā)力;
③第一落點在本方臺區(qū)的端線附近。
正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球
1、特點
球速較慢，前沖力小，主要用相似發(fā)球動作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。
2、要點
?、賿伹虿灰颂?②發(fā)轉(zhuǎn)球時，拍面稍后抑，切球中下部;越是加轉(zhuǎn)球，越應(yīng)注意手臂的前送動作;③發(fā)不轉(zhuǎn)球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。
正手高拋發(fā)球
1、特點
最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發(fā)球速度快，沖力大，旋轉(zhuǎn)變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動作復雜，有一定的難度。
2、要點
?、賿伹蛭痣x臺及身體太遠。
?、趽羟螯c與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好。
?、郾M量加大向內(nèi)擺動的幅度和弧線。
④發(fā)左側(cè)上、下旋球與低拋發(fā)球同。
?、萦|球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷(結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球，更有威力) 。
下蹲發(fā)球
1、特點
下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。
下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。
2、要點
?、僮⒁鈷伹蚝蛽]拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。
②發(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻.
?、郯l(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋;從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋。
?、馨l(fā)下蹲左側(cè)上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側(cè)上旋;
從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋。⑤發(fā)左(右)側(cè)上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。
什么叫發(fā)球好，一個很簡單的標準，你的對手不論水平高低都經(jīng)常吃你的發(fā)球。
在乒乓球比賽中，一個好的發(fā)球，能夠讓你在后續(xù)的揮拍中取得更好的成績，快速的掌握好手感，要知道手感是非常重要的，有一個好的球拍感，你能夠更好地與球進行溝通，掌握好必要的技巧。
如果你的發(fā)球高手一點都不吃，那么你的發(fā)球還需要精雕細琢一下。有人說練了好長時間的發(fā)球總是沒有起色，其實這是正常的現(xiàn)象。
因為發(fā)球是練出來的但又不是練就可以出來的。怎么這么說呢，因為發(fā)球是頓悟出來的，需要在多加練習的基礎(chǔ)上反復揣摩，一手很有質(zhì)量的發(fā)球的出爐靠的是頓悟，但頓悟離不開多加練習這個基礎(chǔ)，是個厚積薄發(fā)的過程。
想把球發(fā)好需要好好琢磨，這是一個長期的過程，但只要你能堅持，終會有豁然開朗的一天，僅僅靠模仿發(fā)球好的選手的動作是完全行不通的，關(guān)鍵要神似，形似是沒有實質(zhì)意義的。
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