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乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù)

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乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù)

  發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球?qū)崙?zhàn)中的重要環(huán)節(jié),一般統(tǒng)稱為“前三板”。由于每一分球的爭奪都是由此開始,所以處理好“前三板”往往能起到先發(fā)制人的作用,這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統(tǒng)法寶之一。下面是學習啦網(wǎng)站為大家收集的乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù),望大家喜歡。

  發(fā)球技術(shù)一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結(jié)各類發(fā)球技術(shù),他們的關(guān)鍵點有如下9點:

  乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù)1

  拋球要穩(wěn)定,包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

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  觸球點的高度要適當,發(fā)急長球時觸球點要低些,發(fā)近網(wǎng)短球時觸球點要高些。

  乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù)3

  球在本方臺面第一跳的著臺點要適當,發(fā)長球時第一跳要在球臺的端線附近,發(fā)短球時則在臺中位置。

  乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù)4

  握拍時虎口不宜過死,以保證手腕和手指的靈活性。

  乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù)5

  引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。

  乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù)6

  手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧,使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。

  乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù)7

  球拍摩擦球的部位和用力方向要準確,盡量用相似的動作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

  乒乓發(fā)球的關(guān)鍵技術(shù)8

  以前臂、手腕發(fā)力為主,但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合,以提高發(fā)球的質(zhì)量。以右手持拍為例,正手發(fā)球時,身體重心通常從右腳移至左腳,反手發(fā)球時則相反。

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  每次觸球之后,手臂都應(yīng)順勢揮動,并迅速還原。發(fā)球時傳統(tǒng)的準備姿勢(以右手持拍為例)為:正手發(fā)球,左腳稍前,身體略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右側(cè);反手發(fā)球,右腳稍前,身體略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左側(cè)。

  但是,隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展,越來越多的運動員采用了側(cè)身發(fā)球的方式,這樣容易發(fā)出斜線大角度球,再配合發(fā)出直線球加以牽制,有利于將對手鎖在中間,更便于自己運用正手搶攻。當然,運用反手發(fā)球者越來越少,人們對反手發(fā)球的適應(yīng)性就會下降,于是也有的運動員反其道而行之,站在球臺中間采用反手發(fā)球,不用再進行大范圍的移動即可結(jié)合反手搶攻。

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